Feiertagsspecials am Tag der Deutschen Einheit

Yoga Specials zum Tag der Deutschen Einheit bei yogafürdich am 3.10.2021

Yoga Specials zum Tag der Deutschen Einheit bei yogafürdich am 3.10.2021

Wenn ihr Lust hab euch an diesem Feiertag etwas besonderes zu gönnen, besucht gerne eins von unseren Specials.

Feiertagsspecials zum Tag der Deutschen Einheit: 

 

10.00 – 12.00h SPECIAL “Vereinen – Yoga schafft Verbindung” – Power Vinyasa Yoga, alle Level mit Mariekje Benecken und Nando EIden 
Wörtlich übersetzt bedeutet Yoga “Vereinen” oder “Zusammenführen”. Wir verbinden Atmung mit Bewegung, Körper und Geist, unsere männlichen und weiblichen Anteile und üben miteinander das Gefühl der Einheit. Durch eine intensive körperliche Praxis bereiten wir dem Geist die Möglichkeit, im gegenwärtigen Moment mit der Unendlichkeit zu verschmelzen. Wir erleben uns als Teil des Universums, als Eins mit uns selbst und unserer Umwelt.
Live (hier buchen)  und als Stream (hier buchen) aus dem Studio Friedrichshain

 

17.00 – 18.30h SPECIAL “Yang & Yin – Eine Einheit aus Dynamik und Stille” Yin & Yang Yoga, alle Level mit Amelie Garbe 

Diese 90 Minütigen Praxis leitet mit einem dynamischen Power Vinyasa Flow ein. Nach kraftvollen und fließenden Elementen werden zum Ende hin ruhige Yin Haltungen praktiziert um eine Einheit von Yang & Yin zu erfahren.

Live (hier buchen) und als Stream (hier buchen) aus dem Studio Friedrichshain.

 

18.00 – 19.30h SPECIAL “Die Einheit von Herz, Kopf & Bauch” – Power Vinyasa, Pranayama und Chanting, alle Level mit Katharina Knoll 

Viele alte Traditionen gehen davon aus, dass wir drei Zentren zur Entscheidungsfindung haben: unser Herz (Verständnis & Mitgefühl), unser Kopf (Wissen & Ratio) und unser Bauch (Intuition & Körperweisheit). Durch verschiedene Einflüsse, wie z.B. unserem Arbeitsalltag, unerwartete Herausforderungen, unser persönliches Umfeld oder auch unsere eigene Grundkonstitution kann es passieren, dass die Ausgewogenheit zwischen den Zentren verloren geht und ein Zentrum die Führung übernimmt. Wenn immer wir aus der Balance geraten steigt die Gefahr, dass wir Entscheidungen treffen, die für uns oder unser Umwelt schädlich sind, da sie die Situation nicht ganzheitlich betrachten. Daher geht es in diesem Special darum zurück zur Einheit von Herz, Kopf & Bauch zu finden. Wir nutzen die Wirkung von Yin Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Chanting (das Singen von Mantren).

Live (hier buchen) und als Stream (hier buchen) aus dem Studio Schöneberg 

 

20.00 – 21.30h SPECIAL “Die Kraft von Verbindung” – Yin Yoga, Pranayama und Chanting, alle Level mit Katharina Knoll 

Im Kontakt mit anderen Menschen hat unser Geist manchmal die Gewohnheit sich stärker auf die Andersartigkeit des Anderen zu fokussieren, als auf die Gemeinsamkeiten. Auch bei unserer Innenschau begegnen wir immer wieder Anteilen von uns, denen wir distanziert oder kritisch gegenüberstehen, anstatt sie anzunehmen. Aus dieser Art der Welt- und Eigenbetrachtung können Gefühle von Trennung oder Unvollständigkeit entstehen. In diesem Special üben wir, uns wieder mehr dem Gefühl der Einheit – sowohl mit der Welt um uns herum sowie innerhalb von uns – zu öffnen. Wir nutzen die Wirkung von Yin Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Chanting (das Singen von Mantren) um zu verbinden, statt zu Trennen.

Live (hier buchen) und als Stream (hier buchen) aus dem Studio Schöneberg 

 

Alle anderen Klassen die stattfinden, findet ihr wie gewohnt auf unserer Homepage oder bei USC.

Wir von yogafürdich wünschen Dir einen einen entspannten Feiertag!