YFD MASTERCLASS „BALANCE“ am 29.4. bei yfd in Friedrichshain

Die Masterclass findet einmal im Monat mit wechselnden Lehrer:innen statt. In dieser extra langen Yogaklasse hast Du 2h Stunden Zeit, um Dich auf ein Thema einzulassen und Deine Skills zu verfeinern.

Unsere nächste MASTERCLASS findet am Samstag, den 29.4. 13.00 – 15.00h im Studio Friedrichshain statt:

Willst Du Dein Gleichgewicht verbessern und Deine Körperwahrnehmung schulen? Dann ist diese MASTERCLASS mit Sabine Klein am 29. April genau das Richtige für Dich!

In dieser Masterclass geht es darum, Dein Körpergefühl zu verfeinern und Deine Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern. Du erfährst, worauf es bei stehenden Balancen ankommt und wie Du mehr Stabilität in Deine Haltung bringst, die Dir im auch im Alltag hilft. Mit spielerischen Übungen und gezieltem Fokus auf die Atmung wirst Du Deine Balance ausloten und mehr bei Dir ankommen.

Gleichgewichtsübungen stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Konzentrationsfähigkeit. Durch die Fokussierung auf die Atmung kommt dein Geist zur Ruhe, wodurch du anschließend auch in tiefere Entspannungszustände findest.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung hast Du in diesen 2 Stunden die Möglichkeit Dich in einem Flow in verschiedensten Balance-Übungen auszuprobieren. Sei bereit, Deinen Körper ganz neu zu spüren und mehr Halt in Dir zu finden – melde Dich jetzt für diese MASTERCLASS an und entdecke dich selbst ganz neu!

Und weil wir dich darin unterstützen wollen, deine Praxis auf das nächste Level zu bringen, gibt es die extra 30 Minuten geschenkt und du kannst mit einem regulären yfd Ticket teilnehmen.

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