VIDEO „Balance“

Klasse: „Finde Balance und Stärke aus Deiner Mitte“
Level: 2
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, ca. 1,6 GB, HD

In dieser gut ausbalancierten Klasse übst Du stehende Haltungen wie Krieger 3, Halbmond, Dreieck, gedrehter Halbmond, stehender Spagat. Um in den Balance-Haltungen mehr Gleichgewicht zu finden, stärkst Du gleich zu Beginn der Praxis Dein Zentrum. Abgerundet wird die Klasse durch Rückbeugen, Drehungen, Schulterstand und liegende Vorbeugen.

Alle Videos haben das Format 1280x720p HD und/ oder 1920x1080p Full HD und sind als MP4-Videodateien zum Download hinterlegt. Je nach Format der Videos variieren die Dateigrößen in der Regel zwischen 300 und 800 MB.

Achtung: Falls sich die Videodatei nach dem Download nicht öffnen lässt, bitte per Hand die Dateiendung von *.zip in *.mp4 ändern!

Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit den Download-Links. Video-FAQs …

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