VIDEO „Dreierpack“ mit Sandra

Für Deine Yogapraxis Zuhause ein Video-Dreierpack als Download zum günstigen Preis! Mit diesem yogafürdich Angebot bekommst Du jeweils 3 Yogaklassen zu je 60 Min. in erstklassiger Videoqualität zum herunterladen.

Video 1

Klasse: Morgenpraxis: Rückbeugen & Drehungen
Level: 1 & 2
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, ca. 1 GB, HD

Wenn Du über Deine Yogapraxis die Entgiftung des Körpers ankurbeln möchtest, ist diese Praxis dazu bestens geeignet. Wir erreichen diesen reinigenden Effekt durch Drehungen und Feueratmung. Die Rückbeugen schaffen Weite in Brustkorb und Schultern. Du wirst Dich nach der Praxis gestärkt und wacher fühlen.

Video 2

Klasse: Abendpraxis: Hüftöffner & Vorwärtsbeugen
Level: 1 & 2
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, ca. 1,2 GB, HD

Eine ausgleichende und heilsame Klasse, für dein Nervensystem. Viel Ruhe und Atemübungen unterstützen deinen Geist in die Stille zu finden. Der körperliche Fokus liegt Hüftöffnern und Vorwärtsbeugen.

Video 3

Klasse: Detox-Flow
Level: 1 & 2
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, ca. 1,2 GB, HD

Wenn Energie im Körper stagniert, fühlen wir uns schnell müde, abgespannt und auf lange Sicht kommt es zu einer Schwächung des Immunsystems. In diesem Video nutzen wir Atem und Bewegung, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen. Wurzelchakra und Solarplexus werden gestärkt. Die Praxis ist sowohl für morgens, als auch für abends geeignet.