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VIDEO “Grounded & light – Full Body Power Vinyasa Flow” mit Katharina Knoll

Klasse: Grounded & light – Full Body Power Vinyasa Flow
Level: 1-2
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, HD 720p und Full HD 1080p.

Nur in Verbindung zu unseren Wurzeln können wir wachsen. In diesem Flow geht es darum, den stabilen Boden unter uns zu spĂŒren und uns gleichzeitig frei und leicht durch die Praxis zu bewegen. Wir praktizieren Asanas, die unseren Körper stĂ€rken, so dass wir uns mit einer stabilen Mitte ganz dem Fluss unserer Praxis hingeben können. Es werden keine Hilfsmittel benötigt.

Alle Videos haben das Format 1280x720p HD und/ oder 1920x1080p Full HD und sind als MP4-Videodateien zum Download hinterlegt. Je nach Format der Videos variieren die DateigrĂ¶ĂŸen zwischen 400 MB und 2,5 GB.

Achtung: Falls sich die Videodatei nach dem Download nicht öffnen lÀsst, bitte per Hand die Dateiendung von *.zip in *.mp4 Àndern!

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