VIDEO “Komm in den Kopfstand Teil 2, Level 1-2” mit Victor Thiele

Komm in den Kopfstand Teil 2
Level:
1-2
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, HD 720p und Full HD 1080p.

In dieser zweiten Kopfstand Yogaklasse liegt der Fokus noch mehr auf dem Öffnen der BeinrĂŒckseiten und der HĂŒften. Diese Öffnung ist oft notwendig, wenn diese Bereiche Deines Körpers noch mehr FlexibilitĂ€t benötigen, um sicher und ohne Schwung in Shirshasana den Kopfstand zu gelangen. Peakposen sind unter anderem der Clown, eine sehr einfache Kopfstandvariante, sowie der Spagat (Hanuamanasana), das Rad (Urdhva Dhanurasana) und natĂŒrlich der ganze Kopfstand. Wie immer in einem ausgewogenen Vinyasa Krama einer Power Vinyasa Flow Stunde unterrichtet.

Alle Videos haben das Format 1280x720p HD und/ oder 1920x1080p Full HD und sind als MP4-Videodateien zum Download hinterlegt. Je nach Format der Videos variieren die DateigrĂ¶ĂŸen in der Regel zwischen 300 und 800 MB.

Achtung: Falls sich die Videodatei nach dem Download nicht öffnen lÀsst, bitte per Hand die Dateiendung von *.zip in *.mp4 Àndern!

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