Video

VIDEO “Vitalisiere Körper und Geist” mit Sandra

Klasse: Vitalisiere Körper und Geist
Level: 1+2
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, HD

Bei dieser Praxis wird der ganze Körper aktiviert. Sie eignet sich hervorragend für den Morgen, oder wenn du dir eine Erfrischung für Körper und Geist wünscht. Wir mobilisieren die gesamte Wirbelsäule. Sanfte Hüftöffner sorgen für Weite im unterern Rücken. Stehende Haltungen, wie der Stuhl und die ausgestreckte seitliche Winkelstellung, stabilisieren für den Tag. Wir üben Rückbeugen und Drehungen, die eine vitalisierende Wirkung haben. Die Praxis endet mit einer Meditation.

 

Alle Videos haben das Format 1280x720p HD und/ oder 1920x1080p Full HD und sind als MP4-Videodateien zum Download hinterlegt. Je nach Format der Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 2,5 GB.

Achtung: Falls sich die Videodatei nach dem Download nicht öffnen lässt, bitte per Hand die Dateiendung von *.zip in *.mp4 ändern!

Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit den Download-Links. Video-FAQs …

5,99 

Verkaufspreis inkl. 16% MwSt.