Pranayama Workshops Teil 1 – Erde. Der Atem als Fundament der Yogapraxis. – mit Nando Eiden
Mach Dich bereit für eine transformative Erfahrung! Nandos Workshopreihe zur yogischen Atemtechnik (Pranayama) wird Dich zu mehr Bewusstheit führen und Körper und Geist als eine Einheit erleben lassen. 
Bereits vor über 2.000 Jahren praktizierten Menschen diese Techniken auf dem Weg zur Erleuchtung – und heute bestätigt die Wissenschaft das enorme Potenzial dieser Übungen! 
1. Workshop-Teil „Erde“ am 30.4.
Hier erforschst Du die Grundlagen des natürlichen Atems, die Zusammenhänge von Atem, Körper und Geist und wie Du diese in Deiner Yogapraxis und im Alltag nutzen kannst. Du übst hier Ujjayi-Pranayama, Purna-Pranayama und Samavritti-Pranayama, um Deinen eigenen Atem besser kennenzulernen und ihn als stabile Stütze zu nutzen.
2. Workshop-Teil „Himmel“ am 21.5.
In diesem Workshop-Teil zeigt Nando Dir yogische Atemtechniken, die Energie und Kraft spenden und Dich zugleich zur Ruhe bringen. Du erhältst viele hilfreiche Informationen über die bio-chemischen Zusammenhänge in Deinem Körper und die Funktionsweise Deines vegetativen Nervensystems. Im Fokus stehen die Atemtechniken Bhastrika und Kapalabhati für Feuer und Energie und Anuloma Viloma oder Pratiloma Ujjayi für Entspannung und Gelassenheit.
Bist du bereit, deine Lebensenergie (Prana) zu erfahrbar zu machen und ein Rendezvous mit dem Leben selbst zu erleben? Dann sei dabei und melde dich jetzt an! 
Datum & Preis:
30. April, 13 – 16h: Teil 1 „Erde“ 21. Mai, 13 – 16h: Teil 2 „Himmel“Preis je Workshop: 29Euro / Preis für beide Workshops
Mehr Infos & Anmeldung über unsere Homepage!
Melde dich hier für den Workshop an: LINK
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