Psychomotorik Workshop: „Smile! Wie die Körperhaltung die Stimmung beeinflusst – und umgekehrt“ mit Nando

Am 5. März lernst du in diesem Workshop, wie Körper und Geist zusammenhängen.

Wie fühlst du dich gerade, wo du das hier liest? Halte kurz Inne und spüre! Kannst du eine Parallele erkennen zwischen diesem Gefühl und deiner aktuellen Körperhaltung? Was verändert sich, wenn du die Körperhaltung veränderst? In diesem dreistündigen Workshop erkunden wir mit yogischer Bewusstheit das Feld der Psychomotorik. Haltung kann man innerlich und äußerlich annehmen. Das eine bedingt das andere. Unsere Körperhaltungen können auch eine wertvolle Rückmeldung über unser Inneres geben. Wenn wir die Selbst-Beobachtung lernen, können wir unseren Wesenskern spielerisch immer näherkommen. Über spezielle Übungen und eine bewusste Vinyasa Yogasequenz erleben wir Körper, Geist und Seele als eine Einheit.

👉 Wann: 5. März 2023, 13-16 Uhr,

👉 Wo: yfd Studio Friedrichshain

👉 Wieviel: 29 Euro

Melde dich hier für den Workshop an: LINK

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