Resilienz-MASTERCLASS „Dein Wohlfühlort“ am 21.4. im Studio Schöneberg

‘ Remember, the entrance door to the sanctuary is inside you ‘

Wer kennt sie nicht – die Augenblicke, in denen sichtbar & fühlbar wird, dass die Abenteuer des Lebens & der Welt da draußen (kleine?) Spuren in Dir hinterlassen haben?

Hast Du Lust auf einen Einblick in die Möglichkeiten zum Ausgleich des Nervensystems? Möchtest mit Hilfe von etwas Theorie spielerisch ein paar Elemente aus Yoga; MBSR & Körpertherapie, sowie abgestimmtes Pranayama und Visualisierung kennenlernen? Ausprobieren Deine Kraft sowie Entspannung gezielt zu lenken? Dann gönn Dir doch am Ostermontag einen 2h Ausflug ins schöne Schöneberger Yogastudio (natürlich auch online zu genießen) und lerne Dich & Deine Yogapraxis aus einem anderen Blickwinkel noch besser kennen…

Da wir keine komplexen Yoga Asanas praktizieren werden, sind auch Yogis ohne Vorkenntnisse mit Lust auf Neues herzlich willkommen.

Ich freu mich schon auf Dich !!

Was genau unterscheidet die Resilienz-MASTERCLASS von einer regulären Klasse?

• Unsere yfd MASTERCLASS Dauer 120 Minuten.
• Die Extra-30-Minuten gibt es wie immer geschenkt dazu und du kannst die Klasse mit einem regulären 90 Minuten yfd Ticket oder USC kaufen.
• Neben einem Bewegungsteil werden bestimmte Übungen wie in einem Workshop auseinandergenommen und dezidiert angeschaut.
• Diese MASTERCLASS ist für Schüler:innen aller Level geeignet.