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Weiterbildung „Yoga bei Einschränkungen“ – sicher, sensibel und evidenzbasiert unterrichten (13.2. – 15.2.)

Yoga bei Einschränkungen kann wirkungsvoll und gesundheitsorientiert unterstützen – wenn die Praxis individuell angepasst wird.

Yoga bei Einschränkungen – sicher, sensibel und evidenzbasiert unterrichten

Yoga kann Menschen mit unterschiedlichen Einschränkungen wirkungsvoll und gesundheitsorientiert unterstützen – wenn die Praxis individuell angepasst wird. In dieser Weiterbildung erhältst Du aktuelle wissenschaftliche Einblicke und vor allem praxisnahe Methoden, um Yoga sicher und gezielt bei verschiedenen Beschwerdebildern einzusetzen. Im Fokus stehen sinnvolle Variationen, ein sensibler Umgang mit körperlichen und psychischen Grenzen sowie mehr Sicherheit im Unterrichten.

Die Weiterbildung richtet sich besonders an Yogalehrer:innen (und fortgeschritten Übende), die ihre Kompetenz im Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen vertiefen möchten – klar, fundiert und ohne Überforderung.

Inhalte der Weiterbildung

Wissenschaft & Praxis – kompakt und anwendbar

  • Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Yoga (Asana, Pranayama, Meditation)

  • Relevante Perspektiven aus Psychologie, Neurowissenschaft und Sportmedizin

Yoga bei konkreten Beschwerdebildern

  • Yoga bei psychischen und stressassoziierten Erkrankungen

  • Yoga bei chronischen Erkrankungen: Überblick häufiger Beschwerdebilder

  • Individuell angepasste Praxis bei gesundheitlichen Einschränkungen

Anleiten, variieren, kommunizieren

  • Praxisübungen zum sicheren Anleiten bei Einschränkungen

  • Einführung in Schmerzformen und körperliche Grenzen

  • Typische Erkrankungen & anatomische Variationen (u. a. Wirbelsäule, obere/untere Extremität)

  • Körperproportionen als Grenze im Yoga – und wie Du Deinen Unterricht sinnvoll anpasst

  • Sensibles Wording: klar, respektvoll, stärkend

Sicherheit & Verantwortung

  • Reflexion der Möglichkeiten und Grenzen von Yoga bei Einschränkungen

  • Notfallsituationen im Yogaunterricht – Theorie und Praxis

Leitung

Mit Sabine Klein, Julia Born, Markus Born und  Claire Nusch

Termine, Zeiten & Kosten

  • Datum: 13.–15. Februar

  • Zeiten: Fr 9:00–16:30 · Sa 9:00–16:30 · So 11:00–16:00

  • Kosten: 325 €

  • Anrechnung: Das Modul ist im Rahmen der yogafürdich 300h Ausbildung anrechenbar.

Anmeldung

Einfach diesen Link klicken:

Weiterbildungsmodule bei yfd

 

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