MASTERCLASS „Yoga für eine natürliche Hormonbalance“ – 14.12.24 / 13.30 – 15.30 Uhr mit Marlene Kala
Sei bei der yfd MASTERCLASS „Yoga für eine natürliche Hormonbalance“ am 14.12. mit dabei!
MASTERCLASS „Yoga für eine natürliche Hormonbalance“
Hormone spielen bei vielen, oft lebenswichtigen Abläufen im Körper eine Rolle. Sie regeln und beeinflussen unseren Energie- und Wasserhaushalt, wie das Wachstum und die Fortpflanzungsfähigkeit. Eine ausgeglichene Hormonbalance ist deswegen enorm wichtig für unseren Körper. Durch äußere Einflüsse (z.B. Stress, wenig Schlaf, schlechte Ernährung, Umweltgifte) oder Krankheiten, geraten Hormone aus der Balance und dies zeigt sich durch unterschiedliche Symptome, wie beispielsweise ein unregelmäßiger Zyklus, starken Beschwerden während des monatlichen Zyklus und in der Zeit der Wechseljahre.
Meine Masterclass bietet Dir die Möglichkeit dein Wissen über hormonelle Prozesse zu vertiefen und eine Idee zu bekommen, was eigentlich Hormon Yoga ausmacht. Eine regelmäßige Hormon Yoga Praxis bringt deinen Körper auf natürliche Weise wieder in Balance und Symptome werden gelindert.
Du bist herzlich eingeladen Hormon Yoga in der Theorie und in der Praxis kennenzulernen. Diese Therapieform des Yogas besteht aus zielgerichteten Asanas, Pranayamas, Energielenkung und Meditation. Während der Masterclass kannst Du dich mit den einzelnen Komponenten vertraut machen.
Das erwartet Dich genau in der MASTERCLASS „Yoga zur Hormonbalance“:
– Was machen Hormone in unserem Körper und was bringt sie aus der Balance?
– Was ist Hormon Yoga? Grundlagen des Hormon Yogas (Asanas, Pranayama & Energielenkung)
– ca. 60 Min. Praxis Hormon Yoga mit ausführlichen Erklärungen
– Zeit für Fragen & Austausch
Was genau unterscheidet eine MASTERCLASS von einer regulären Klasse?
- Unsere yfd MASTERCLASS Dauer 120 Minuten.
- Die Extra-30-Minuten gibt es wie immer geschenkt dazu und du kannst die Klasse mit einem regulären 90 Minuten yfd Ticket oder USC kaufen.
- Neben einem Flow Teil werden bestimmte Posen wie in einem Workshop auseinandergenommen und dezidiert angeschaut.
- Diese MASTERCLASS ist für Schüler:innen aller Level geeignet.
📆 Datum: 14.12. / 13.30 – 15.30 Uhr
📌 Ort: yfd Mitte
💫 Preis: Du kannst mit einem regulären yfd-Ticket oder USC-Ticket teilnehmen. Die zusätzlichen 30 Minuten bekommst du wie immer geschenkt. 🎉
👉 mit Marlene Kala
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