Yoga Specials am ersten Mai

Zu Beginn des Wonne-Monats Mai möchten wir, dass auch in euch der Wohlfühl-Modus ausbricht! Deshalb gibt es an diesem Feiertag wieder einige tolle Specials mit unseren LehrerInnen.

Hier findest du die Übersicht zu unserem angepassten Stundenplan am 1. Mai:

9.00 – 10.30h SPECIAL “Zuversicht und Freude” – Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga und Breathwork, alle Level – mit Stephanie Bollmann (hier buchen)
Das Special “Freude & Zuversicht” lädt dich dazu ein, voller Leichtigkeit und Freiheit in einen Zustand von Freude und Zuversicht zu gelangen. Du darfst inspiriert werden, sorgenvolle Gedanken abzulegen und den negativen Verstand zur Ruhe kommen zu lassen. Mit einfachen Techniken, die du auch im Alltag anwenden kannst, darfst du dir erlauben, deine Energien wieder ungehindert durch dich hindurch fließen zu lassen, um deine Lebendigkeit zu spüren und Kraft zu sammeln.
Wir praktizieren einen Mix aus Vinyasa Flow und Kundalini Yoga und runden die Klasse mit energetisierendem Breathwork ab.

 

9.30 – 10.30h Studio Schöneberg: Power Vinyasa Flow Yoga, alle Level – mit Micha Erbe (hier buchen)

 

10.00 – 11.45h SPECIAL “ILLUMINATE your BODY & CALM your MIND (105 Min)” – Power Vinyasa, Yin und Atemmeditation, alle Level – mit Lina Alonso (hier buchen)
Das ist die perfekte Kombination zwischen Power Vinyasa + Yin + Atemmeditation.
In dieser Klasse werden wir anhand verschiedenen Körperhaltungen ( Asanas ) unseren physischen Körper , innere Organe/Zellen mit Lebenskraft nähren, und daraus unsere Geist und Herz mit Klarheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe zu füllen um in den Mai voller Energie und Positivität zu starten.
Ich freue mich sehr auf Euch.

 

11.00 – 12.30h Studio Schöneberg: Power Vinyasa Flow Yoga, Level 1&2 – mit Victor Thiele (hier buchen)

 

12.30 – 14.00h Studio Kreuzberg: Power Vinyasa Flow Yoga, Level 1 – mit Claire Nusch (hier buchen)

 

12.45 – 13.45h Studio Schöneberg: Power Vinyasa Flow Yoga, Level 0&1 – mit Victor Thiele (hier buchen)

 

17.00 – 18.30 SPECIAL “Joyful Transition into May” – Power Vinyasa, Yin Yoga, Meditation, alle Level – mit Ann-Kathrin Barthel (hier buchen)
In diesem Special widmen wir uns dem Element Wasser und seiner Vielseitigkeit. Erlebe in 90 min. Power Vinyasa Flow die transformierende Kraft des Wassers in einem stetigen Flow, der mit einer tief gehenden Yin-Praxis und Meditation abgerundet wird. Bist du bereit loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen?

 

17.00 – 19.00h WEEKENDER-SPECIAL (120min) – Power Vinyasa Flow Yoga, Level 2 – mit Janine Stratmann (hier buchen)

 

Sämtliche Yoga und Pilates Klassen die hier nicht aufgeführt sind finden an diesem Tag NICHT statt.

 

Das ganze Team von yogafürdich wünscht dir einen entspannten ersten Mai!