Armbalance Alignment und Transition Workshops mit Maximilian Kert am 4. & 5. 11.
Der Autor und Armbalance Experte Maximilan Kert besucht uns im November für zwei ganz besondere Workshops zum Thema Armbalancen.
Armbalance Alignment Workshop mit Maximilian Kert
Samstag, 4.11. 14 – 16.30h Studio Schöneberg
Wolltest Du schon immer Armbalancen wie die Krähe, den Grashüpfer und co von Grund auf lernen und deine Ausrichtung verfeinern? Wusstest Du, dass es in den Armbalancen „Magic-Points“ gibt, mit denen du ohne viel Kraftaufwand lange in den Posen bleiben kannst?
In diesem Alignment Workshop erfährst Du vom Armbalance-Experten und Autor des Buches „Power meets Balance“ Maximilian Kert (Instagram: @maxi.yoga) alles was Du wissen musst, um Deine Praxis auf das nächste Level zu bringen.
Basierend auf den Techniken seines Buches werden hier Armbalancen unterschiedlicher Levels von Grund auf vorbereitet. Nach einem effektiven Warm-Up für die Handgelenke und Schultern, sowie einem kurzen Flow zur Mobilisierung geht es an die spezifische Technik, Ausrichtung und auch Assists, um Armbalancen zu erlernen und mit mehr Leichtigkeit zu halten. Es ist immer wieder erstaunlich, wie anders sich eine Pose anfühlt, wenn Knie, Hände und Füße optimal ausgerichtet sind.
Damit Du auch nach dem Workshop nicht vergisst wie man ganz easy abheben kann, gibt es sein signiertes Buch vor Ort für 20,00€ zu kaufen.
Der Buchworkshop richtet sich sowohl an Beginner als auch an erfahrene Yogis.
Armbalance Transition Workshop mit Maximilian Kert
Sonntag, 5.11. 11 – 13.30h Studio Schöneberg
Wenn Du mit Armbalancen vertraut bist und Dich fragst, wie Deine Yogareise jetzt weitergeht, dann ist dieser Transition-Workshop genau das Richtige für Dich! In diesem inspirierenden Workshop erfährst Du vom Armbalance-Experten und Autor des Buches „Power meets Balance“ Maximilian Kert (Instagram: @maxi.yoga) alles was du wissen musst, um deine Praxis auf die nächste Stufe zu bringen.
Welche Möglichkeiten gibt es, in eine Armbalance rein- und wieder rauszukommen? Wie kann man von einer Armbalance in die nächste wechseln? Und wie lässt sich das Ganze in einen Flow und in Deine reguläre Praxis integrieren?
Lass Dich von Max inspirieren und lerne coole Transitions verschiedener Level kennen!
Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer:innen des Alignment Workshops und an alle Yogis, die bereits erste Erfahrung mit Armbalancen gemacht haben. Eine Teilnahme an beiden Workshops wird empfohlen.
Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer:innen des Alignment Workshops und an alle Yogis, die bereits erste Erfahrung mit Armbalancen gemacht haben. Eine Teilnahme an beiden Workshops wird empfohlen.
Preis je Workshop: 55 Euro
Preis für beide Workshops: 99 Euro
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