Das yogafürdich Team

Victor Thiele

Victor Thiele Yogalehrer und Inhaber von yogafürdich Berlin

Als Gründer von yogafürdich im Jahr 2008 kann ich auf eine vorhergehende, jahrzehntelange eigene Yoga- und Meditations-Praxis zurückblicken. Neben Ausbildungen und Workshops im Yoga- und Fitnessbereich die ich absolviert habe, praktiziere ich selbst stets und regelmäßig Yoga und Meditation. Yoga und Meditation sind mein Lebens- und Gesundheits-Elixier. Dieses Wissen darüber möchte ich meinen Mitmenschen weitergeben.

Ich unterrichte den Stil Power-Vinyasa-Flow-Yoga, ein moderner Yogastil der transformierend auf die gesamte Persönlichkeit wirken kann. Mir ist es wichtig, den Menschen die zu mir in den Unterricht kommen, stets mit offenem Herzen gegenüberzutreten, ohne sie belehren zu wollen, besonders was ihre Lebensführung angeht.

Ich bin ein sehr freigeistiger Yogi, der durch die Jahre der eigenen Praxis und speziell aus eigener Erfahrung gelernt hat, die alte Tradition des Yoga mit den Begebenheiten des modernen Lebens zu kombinieren und zu vereinen. Daher ist mein Unterricht authentisch, klar und präzise, oft fordernd und intensiv und dennoch bleibt für den Spaß und die Freude am Yoga genug Raum.

Ich wünsche mir, dass ich für meine Teilnehmer/innen auf ihrem Yogaweg eine positive Kraft sein kann und sie aus dem Unterricht auch Nutzen für ihr alltägliches Leben ziehen können.

  • Yogalehrerausbildung bei Yogi Hari, Florida – 2005
  • Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung, Yoga Vidya – 2007
  • Atemkursleiter Ausbildung, Yoga Vidya – 2008
  • Ana Forrest Teacher Training Workshop, Spirit Yoga – 2008
  • Anusara Yoga Intensivtraining mit Bridget Woods-Kramer – 2008
  • Yogalehrerausbildung im Stil Power Vinyasa Flow Yoga bei Spirit Yoga Berlin 2008/2009
  • Forrest Yoga Workshop mit Steven & Thalia, Spirit Yoga 2009
  • Yogalehrer-Weiterbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga 2009
  • Ana Forrest Workshop Wochenende 2012 & 2013
  • 300-Stunden fortgeschrittenen Yogalehrerausbildung bei Power Yoga Germany, Hamburg seit 2014
  • Level II / 300 hour mit Noah Maze bei YogaCircle, 2017

Alexander Maß

Alexander Maß Pilatestrainer yogafürdich

Mein Trainingsstil ist für Körper und Geist ziemlich herausfordernd. Ich achte sehr auf die individuelle technische Ausführung der Übungen und gebe Informationen zu wichtigen physiotherapeutischen Wirkungen, um das Training so verständlich, gesund und wirksam wie möglich zu gestalten. Mir ist es, trotz meines sportlichen Stils, sehr wichtig, dass jeder auf sich und seinen Körper Acht gibt und dort anfängt, wo er gerade ist. Es soll kein Wettbewerb sein. Weniger bedeutet oft ein mehr an Präzision, und damit ein besseres Pilatestraining, welches Euch für den Alltag positive Kraft geben wird und Spaß machen soll.

     

  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Personal Trainer B-Lizenz
  • Lizenzierter Medizinischer Fitnesstrainer
  • Pilates Trainer Zertfikat – Akademie für Sport und Gesundheit – Berlin 2014

Anna von Heyden-Mikheeva

yogafürdich Lehrerin Anna von der Heyden-Mikheeva

Yoga ist so wunderbar vielseitig: Man kann es als eine Bewegungspraxis oder eine Philosophie und Lebenseinstellung auffassen. Das Schöne ist, dass es für jeden Menschen geeignet ist. Eine Person entdeckt für sich die kraftvollen fließenden Bewegungen, eine Andere vertieft Atemtechniken und genießt die Klarheit nach einer Meditation, eine dritte taucht in die philosophischen Aspekte ein.

Yoga spendet mir Kraft und Balance und erlaubt mir im Alltag den Kopf frei zu bekommen. Zu sich finden, den eigenen Körper in seinen Möglichkeiten und Grenzen erforschen, Empfindsamkeit für die Verbindung zwischen physischer und geistiger Verfassung entwickeln – diese Aspekte prägen meinen Unterricht. Es geht dabei nicht um Perfektion oder Ehrgeiz, sondern um Akzeptanz, stetige Exploration und Freude am Lebendigsein. Ich freue mich euch auf der Matte zu begrüßen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Amelie Garbe

Amelie Garbe Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Durch die Synchronisation von tiefer Atmung und Bewegung liegt der Fokus auf dem aktuellen Moment und mein Monkey-Mind kommt zur Ruhe. Durch meine regelmäßige Yoga Praxis habe ich mehr Gelassenheit, Stabilität und Stärke entwickeln können, sowohl auf, als auch abseits der Matte. Das möchte ich gerne an meine Yogis weitergeben. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll. Gleichzeitig ist es mir wichtig einen Raum für’s Loslassen und Spüren zu eröffnen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Birgit Brammer

Birgit Brammer Yogalehrerin yogafürdich

Welcome to the country of the present moment … genau als solchen Ort habe ich die Yogamatte immer empfunden seit ich das erste Mal kurz vor Geburt meiner älteren Tochter dort landete. In den letzten 16 Jahren hat mich dann die Praxis der achtsamen Begegnung mit dem Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene über alle Berge und durch alle Täler getragen. Auf drei Kontinenten lebend hatte ich das große Glück, Yoga in unterschiedlichster Interpretation vor diversen kulturellen Hintergründe in allen Altersstufen zu erleben und viel zu lernen. Alle Erfahrungen hatten jedoch die einzigartige, positiv verändernde Kraft des Yoga auf die Praktizierenden gemeinsam. Genau deshalb möchte ich in meinen Stunden meine Begeisterung für Yoga als Weg zu einem gesunden, kraftvoll-entspannten Körper, einem klaren wachen Geist sowie balanciert-glücklichen Emotionen teilen. Ich freue mich auf Euch!

  • 200h TT S-VYASA/ Bangalore in Singapur 2010-11
  • Karma Kids Yoga/ New York in Singapur 2011
  • Township Yoga Projekt Südafrika 2012-2016
  • 300h TT Devahithi Yoga, Südafrika 2014-2015
  • 25h Yoga Therapy Simon Borg Olivier/ Sydney in Hamburg 2018
  • Workshops mit Ross Rayburn, Michael Gannon, Brian Campbell, Simon Borg Olivier, Ana Forrest, Kaliji uvm.

Chiara Salome Stein

yogafürdich Lehrerin Chiara Salome Stein

Beim Durchstöbern der Eso-Ecke des elternlichen Bücherregal faszinierten mich schon als Kind die Erzählungen von übermenschlichen Fähigkeiten der alten Yogis im Raja Yoga. Auch heute erfüllt Yoga mein bewahrtes Bedürfnis nach Magie und hält gleichzeitig meinem naturwissenschaftlichen Hinterfragen als Biologin stand. Die Yoga Praxis ist energiespendendes und Sinn offenbarendes Fundament meines täglichen Lebens.
Die Praxis hat mir beigebracht mich mit einer auf Intention gegründeten körperlichen Intelligenz zu verbinden, die ich auch abseits der Matte zum Wohlergehen von mir und den Wesen um mich herum einsetze. Der Yoga Weg erzeugt Bewusstsein & Transformation. So hilft er mir Gewohnheit oder Schutzmechanismen zu erkennen und zu lösen, um Ich selbst zu werden. Yoga lehrt mich Wohlwollen & Wertschätzung mir selbst, Anderen und dem Leben als Ganzes gegenüber.

Diese Erfahrungen möchte ich mit meinen Mitmenschen teilen. Ich unterrichte herausfordernde, moderne und verspielte Power Vinyasa Flow Stunden mit viel Core Work und spannenden Peak Posen. Die Stunden stärken Deine Kraft und Dein Selbstbewusstsein, machen Dich körperlich und mental beweglicher und verbessern die Koordination. Atemübungen und kleine Meditationen sind fester Bestandteil. Ich eröffne Dir einen wohlwollenden, wertfreien und anregenden Raum Deinen Körper zu erfahren, lade Dich ein achtsam den Atem zu spüren und im gegenwärtigen Moment zu sein. Finde so im Jetzt einen heilsamen, nährenden inneren Raum, der Dir jederzeit und überall offen steht.

  • 250+ Std. Teacher Training (yogafürdich, 2020/21)
  • 12,5 Std. Workshop mit Patrick Beach (2021)

Claire Nusch

Claire Nusch Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren.  Zusammen mit der wichtigen Arbeit an meinem Bewusstsein durch Meditation habe ich erfahren dürfen Einfluss auf die Wahrnehmung von Leben zu haben, und viel zu bewirken! – ein Meilenstein in meinem Leben. Ich freue mich, als Yogalehrerin mein physiotherapeutisches Fachwissen im Einklang mit meiner geistig-spirituelle Selbsterfahrung authentisch weiterzugeben. Meine Klassen sind sportlich und voller Konzentration. Gedanken können Berge versetzen und die Beherrschung von Körper und Geist eröffnen unbekannte Möglichkeiten. Ich führe eine stabile Partnerschaft mit Yoga, und freue mich auf einen weiteren spannenden Weg als ewige Studentin 😉

  • 250  + Teacher Training (yogafürdich, 2019/20)
  • B.Sc. Gesundheitswissenschaften (Charité Universitätsmedizin Berlin, 2018)
  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin (Reha-Akademie Berlin, 2007)

Dorit Schneider-Maas

yogafürdich Lehrerin Dorit Schneider Maas

Ob als persönliche Herausforderung, als fester, immer wiederkehrender Ankerpunkt oder als Ausgleich zum Alltag und anderen Sportarten – während meiner bald 15-jährigen Yoga-Reise konnte ich verschiedenste Facetten des Yoga kennen und schätzen lernen. Der Stil Vinyasa Flow lässt mich dabei in einen tiefen Zustand des Eins-Seins mit der Bewegung und der vollen Konzentration auf das Tun eintauchen.

Auf meinem Yoga-Weg begleiten mich schon immer viele weitere Formen der Bewegung wie Capoeira, Klettern oder Akrobatik – Einflüsse, die sich in meiner eigenen Praxis und meinem Unterricht widerspiegeln. Ich leite einen kraftvollen und herausfordernden Stil an, mit dem ich die Balance zwischen Leichtigkeit und Erdung erfahrbar machen und den Zustand des Flow mit dir teilen möchte.

Ausbildung: 2020/2021 Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin

Dorothea Shelev

Dorothea Shelev Yogalehrerin yogafürdich

Mein Weg der Yogapraxis führt mich durch das Erleben von vermeintlichen Gegensätzen wie Dynamik und Stille, Ankommen und Reise, Stärke und Durchlässigkeit und Herausforderung und Loslassen und zeigt mir, dass diese miteinander vereinbar sind und sich gar gegenseitig bedingen. Diese wechselseitigen Beziehungen lassen sich auf die körperliche und mentale Praxis übertragen, die somit den Raum für neue Erfahrungen, Perspektiven und Erkenntnis über die eigenen Person öffnen. Yoga schafft Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt, sodass ich es als ganzheitliche Übung auf und abseits der Matte begreife.

Eine dynamische, fließende und kraftvolle Praxis gibt mir Stabilität, Energie, Ausgeglichenheit und eine innere Ruhe; der tiefe und bewusste Atem erinnert an die vollkommene Präsenz in jedem Moment. So entstehen Flow-Momente, in denen es sich anfühlt, als sei alles zur richtigen Zeit (jetzt) am richtigen Ort (hier). Dabei ist mir ein undogmatischer Ansatz mit dem Fundament der traditionellen Lehren des Yoga sehr wichtig. Als Inspiration dienen meine Reisen, der Alltag und verschiedene Yoga Stile, wobei der Spaß und Freude an Bewegung immer an erster Stelle stehen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Elea Parker

Elea Parker Pilateslehrerin Yogalehrerin yogafürdich

Im Laufe der Jahre entwickelt sich mein Unterricht beständig weiter, ich sammelte sehr viel Unterrichtserfahrung in diversen Berliner Yoga Studios und Fitness Studios (Sunyoga Berlin, Yogibar Berlin, Jopp Frauenfitness, Fitness&Friends, Ashtanga Yoga Berlin, Die Yogapraxis).

Ich biete außerdem regelmäßig eigen organisierte Kurse und Workshops an. Auch im Bereich Personal Training bin ich tätig. Ich schöpfe in meinem Unterricht aus einem großen Repertoire an Bewegungstechniken, auch Elemente wie Gyrokinesis oder Faszienarbeit fließen beispielsweise in meine Stunden mit ein. Durch meinen Hintergrund lege ich sehr viel Wert auf Details, auf Ausrichtung und befasse mich sehr mit der Biomechanik der Bewegungsabläufe, die üblicherweise im Yoga und Pilates geübt werden.

In meinem Unterricht können die Teilnehmer sich fallen lassen, lernen, sich auf ihren inneren Kompass aufzuspüren und Vertrauen zu finden, auf ihn zu hören. Ich besitze ein ausgeprägtes Maß an Kreativität und die Teilnehmer werden auch auf geistiger Ebene inspiriert und aufgefordert, ihren Körper und ihren Geist kennenzulernen. Mein Yogastil ist kräftiges und vielseitiges und kreatives Vinyasa Yoga. Ich sehe Yoga als so etwas wie den Schlüssel für unsere Gesellschaft, oder den Schlüssel für jeden Menschen, seine Mitte zu finden, um mit allen anderen in Harmonie ein besseres Leben gestalten zu können.  Auch auf der gesundheitlichen Ebene wird Yoga noch mehr an Bedeutung gewinnen, als es schon erreicht hat. Deswegen ist es auch mein Anliegen, Yoga so vielen Menschen wie möglich Nahe zu bringen und möglich zu machen.

  • 2014 Kinderyoga Lehrer Ausbildung bei Yogagogik (Leiterin: Ina Kinkel), Madeleine Black Therapeutisches Pilates
  • 2013 Elena Brower
  • Seit 2012: Tiffany Cruikshank via Online Seminare
  • 2012 Sonne& Mond Berlin Dr. Günther Niessen Yogatherapie Seminar
  • 2012 Nicole Greve Ashtanga Yoga, Richard Freeman Philosphie, Pranayama und Asana,  Emil Wendel Pranayama
  • 2011 Power Yoga Intensive mit Bryan Kest, Ashtanga Yoga Primary und Intermediate mit Nancy Gilgoff, Cole Dano Ashtanga Yoga Prinzipien, David Swenson
  • 2010 Mark Whitwell „Yoga of the Heart“
  • 2009: Paul Dallaghan Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training

Etta Klasing

yogafürdich Lehrerin Etta Klasing

Yoga bedeutet für mich, sich selbst und dem Leben immer wieder neu zu begegnen. Durch Asana-, Atem- und Meditationspraxis komme ich ins Handeln, übe, im Moment zu bleiben und Optionen auszuprobieren, die guttun. Diese Selbstwirksamkeit kann in viele Bereiche jenseits der Yogamatte ausstrahlen. Ich freue mich, dich in meinen Stunden zu begrüßen!

  • 2022: 20h Yin Yoga Basis bei Katrin Knauth, Decolonize Yoga Praxis bei Sangeeta Lerner, Berlin
  • 2020/2021 200+h yogafürdich Teacher Training

Frauke Schroth

Frauke Schroth Yogalehrerin yogafürdich

Vinyasa Flow Yoga, Breath & Meditation
Gründerin von wild earth alive

Das Yoga für mich wie Luft zum Atmen, es zeigt mir den Weg zu meiner inneren Quelle, zu einer Stärke, die nicht hart ist, sondern zart.

In das Unterrichten von Vinyasa Flow Yoga wurde ich erstmals 2009 in Berlin ausgebildet. Vinyasa Flow ist der Stil, den ich nach wie vor liebe, schätze, praktiziere und lehre. Weitere Ausbildungen folgten, welche mich tiefer zu dem Zauber und zu dem ursprünglichen Sinn des Yogas führten. Wie der Fluss des Lebens Veränderungen und Entwicklung mit sich bringt, liebe ich es mich fortzubilden und mehr über Dinge zu erfahren, die ich noch nicht weiß. Mein Wunsch nach mehr Feinheit und Naturverbundenheit, lässt mich heute dort leben, wohin mein Herz mich führt. Für Trainings, Retreats und Workshops reise ich immer wieder zurück nach Berlin.

  • 2018 Hormonyoga – Teacher Training, Dinah Rodriguez, Berlin – 50h
  • 2016 Yin Yoga – Teacher Training, Yinspiration, Bali – 200h
  • 2014 Chakra Yoga – Teacher Training, Pyramid Yoga, Philippinen – 500h
  • 2013 Detox & Mystic Flow Yoga – Teacher Training, Sean Corn, USA – 30h
  • 2012 Off The Mat – Leadership Training, Corn, Sterling, Khouri, USA – 50h
  • 2009 Vinyasa Flow Yoga – Teacher Training, Spirit Yoga, Berlin – 200h

Dr. Gunda Windmüller

yogafürdich Lehrerin Gunda Windmüller

Yoga gibt mir die Möglichkeit, meinen Körper noch besser kennenzulernen, ganz im Moment zu sein und mich vollkommen zu spüren. In meiner Praxis begegne ich allem, was ich bin, mit Liebe. Ich erkunde meine Grenzen und nehme den Mut und die Stärke, die Yoga mir gibt, mit in meinen Alltag.

  • 2020/21: 200+ yfd Teacher Training
  • Workshops & Weiterbildungen bei Patrick Beach, Sabine Klein, Patricia Thielemann

Heike Lehmann

Heike Lehmann Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Mein Weg führte mich 2015 zum Yoga. Der stetige Leistungsdruck, die Schnelligkeit und Hektik verbunden mit den Anforderungen des Alltags, machten mir sehr zu schaffen. Ich suchte einen Ausgleich und fand ihn auf der Yogamatte. Noch nie hatte ich soviel Kraft und inneren Frieden gefunden wie hier. Yoga ist Meditation in Bewegung. Durch den achtsamen Umgang mit Körper und Atmung gelingt es, den Geist ruhiger werden zu lassen. Ich bin jeden Tag dankbar, dass Yoga in mein Leben kam und bleiben wird. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll, dennoch bleibt genügend Zeit zum Loslassen und Entspannen. In meinem Unterricht möchte ich gern die Freude und das, was mich am Yoga so begeistert weitergeben.

Ausbildung: Yogafürdich 200+ Std.

Janina Proßowsky

yogafürdich Yogalehrerin Pilateslehrerin Janina Prossowski

Bewegung ist mein Leben und das, wofür ich lebe. Yoga ist für mich eine sehr persönliche Praxis, in der ich mich mit meinem Körper wohlfühlen und mich immer wieder neu ordnen und finden kann. Als besonders wichtig empfinde ich Pranayama, um Geist und Körper zu vereinen.

Pilates ist für mich die perfekte Ergänzung zum Yoga, und die beste Methode als Grundlage für eine gesunde Yogapraxis, da aus Erfahrung viele Teilnehmer, die keine stabile Mitte haben sich durch die Rückbeugen im Yoga verletzen können, aber auch Armbalancen gelingen einfach besser oder eben nur mit einer gut trainierten Körpermitte, auf dessen Training es im Pilates ankommt.

  • Physiotherapie 1996-1998
  • staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin 98-2001
  • Rehasportleiterin seit 2004
  • Pilates bei aeronet 2005 Level 1+2
  • Yogainstructortraining SVYASA Indien 2004
  • Yogainstructor BYV 2009
  • med. Ayurvedatherapie bei DR. Jeevan 2010/2011
  • Pilates aeronet Level 3 2011
  • Peak Pilates, Matte/ Reformer/ Chair /Barrel bei corepilates 2012 / 2013
  • Pranayogaflow nach Shiva Rea 2013
  • Yogicarts nach Duncan Wong 2013

Janine Graf

Janine Startmann Yogalehrerin Yogafürdich

Yoga ermöglicht mir, Qualitäten in mein Leben zu integrieren, die ich irgendwann, irgendwo verloren glaubte. Neben allen positiven Aspekten auf körperlicher Ebene, kommt mein Geist nachhaltig zur Ruhe und der Fokus lenkt sich auf Richtiges und Wichtiges.

Ausbildungen:

  • 200+ h TT: Victor Thiele, Frauke Schroth, Sandra Winkens, yfd
  • 50 h Vinyasa Flow Intensive TT: Rocky Heron, yogacircle
  • 300+ h Advanced TT: Noah Mazé, yogacircle (bis 2019)

Workshops:

  • Kino MacGregor: 20h Ashtanga Immersion
  • Ana Forrest: 15h Workshops
  • International Training Massage School Berlin: 8h Thai Massage Introduction

Judith Hendrix

Judith Hendrix Yogalehrerin yogafürdich

Für mich ist Bewegung schon immer der beste Weg mich selbst in meinem Körper zu spüren. Yoga wirkt auf mich besonders klärend, weil Kopf und Körper verbunden durch bewusste Atmung perfekt zusammenarbeiten. Während meiner Praxis und im Unterricht bin ich immer wieder fasziniert wie lernfähig der Mensch ist. Durch regelmäßiges Üben werden schnell individuelle Ziele zu erreicht und eröffnen neue Möglichkeiten. Dies festigt das Gefühl von Selbstbestimmtheit, Zufriedenheit und Zuversicht.

  • 2016 – 2017, Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin
  • 2018 Meditation, Il Il Sat Prem, Yogaliebe, Berlin
  • 2019 Yin Yoga Basic-Ausbildung bei YogaCircle Berlin, Berlin
  • seit 2021 Inside Flow Academy, Online Teacher Training Tint Academy

Judith Wolff

Judith Wolff Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eine Möglichkeit mit mir selbst in Kontakt zu treten. Wenn wir Yoga praktizieren können wir einen Raum schaffen, in dem wir erspüren, in welchem Zustand wir uns gerade mental und körperlich befinden: Welche Qualitäten und Facetten stehen im Vordergrund?  Von hier aus können wir mit und durch das Praktizieren aktiv auf unser Selbsterleben Einfluss nehmen: Es in die Farben tauchen, die uns gut tun, es mit seinen Höhen und Tiefen bunt sein lassen und uns bestärken – uns Lebensfreude spüren lassen.

Ausbildungen:

  • Spirit Yoga 200 Std.
  • Dynamic Mindfulness 500 Std.

Praxis und regelmäßige Weiterbildung/ Workshops:

  • The Axis Syllabus
  • Body-Mind-Centering (BMC®)
  • Feldenkrais
  • Gaga und Kontaktimprovisation

Julia Rahmann

Julia Rahmann Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eines der kostbarsten Geschenke des Lebens. Yoga hilft mir innerlich ruhig zu werden, Vertrauen in mich und in das Leben zu finden, immer wieder mein Herz zu öffnen, um anderen und mir selbst liebevoll zu begegnen.

Diese wunderschönen Erfahrungen und Veränderungen in mir selbst, die ich dank Yoga erfahren durfte und darf, möchte ich gern an andere weitergeben. In meinen Yoga-Klassen ist mir wichtig, dass jeder Schüler die eigene Kraft in sich selbst entdeckt, sich fordert, aber nicht überfordert. Raum zum Innehalten, zum Spüren, ist in meinen Stunden zentral. Spielerisch und mit Leichtigkeit in die eigene Yoga-Praxis zu gehen, liegt mir am Herzen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Julia Wolf

Julia Wolf Yogalehrerin yogafürdich

Yoga begleitet mich schon seit über zehn Jahren. Was mit der Faszination für die Kombination aus Dehnung, Gleichgewicht, Kraft und Entspannung begann, hat mich auf einen Weg viel weiter zu mir und aus mir heraus geführt, als ich es je für möglich gehalten hätte. Ein Weg auf dem ich mich weiterhin als Schülerin mit viel Neugierde befinde. Ich schätze die transformierende Kraft von Yoga, die Möglichkeit Gegensätze zu vereinen, anstatt Widerstand zu leisten, bewusst wahr- und anzunehmen was ist und das Gefühl der Leichtigkeit, dass mich aus jeder Klasse begleitet – und noch lange darüber hinaus anhält. Ich unterrichte mit viel Begeisterung einen fließenden, kraftvollen Yoga Stil, der auf eine bewußte Atmung setzt und den Raum gibt, sich selbst zu spüren.

  • 2017/18 – 200h+ yfd Teacher Training, Berlin
  • 2019 Para Yoga Immersion mit Rod Stryker
  • Seit 2017 Workshops und Weiterbildungen mit Rocky Heron, Max Strom, Ana Forrest, Rod Stryker, Gurmukh Kaur Khalsas

Katharina Knoll

Katharina Knoll Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eine Übung in Präsenz. Durch Asanas, Pranayama und Meditation wird mein Körper bewusster, stärker und flexibler, was mir auch auf geistiger Ebene dabei hilft mein Leben wacher, mutiger und offener zu gestalten. Mir gefällt die Idee, dass der Köper unser unbewusster Geist ist und dass die körperliche Praxis ein Zugang zu einem ganzheitlichen und erfülltem Leben ist.

  • 2016/17: 200h yfd Teacher Training
  • 2018: 40h Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl
  • Workshops & Weiterbildungen bei Max Strom, Ana Forrest, Fred von Allmen

Katrin Sende

Katrin Sende Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich, den Autopiloten abzuschalten und Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist herzustellen. In einer Zeit, die geprägt ist von Hektik und hohen Leistungsanforderungen ist Yoga ein wunderbarer Weg, um Körper und Seele auszubalancieren, sich in Achtsamkeit zu üben und Bewusstsein zu schaffen. Mein Unterricht besteht aus kraftvollen, fließenden Vinyasa Abfolgen kombiniert mit ruhigen Bewegungen, unterschiedlichen Atemtechniken und Meditation.

  • 2016/17: Yoga Teacher Training, yfd
  • 2018: Yin Yoga Ausbildung, Wolfgang Riedl
  • div. Workshops & Weiterbildungen

Krystyna Szredel

Krystynas Yoga ist spielerisch, dynamisch und intensiv. Es erlaubt uns gemeinsam und individuell in den Moment einzutauchen und das Leben, den Körper, den Atem zu spüren, zu vitalisieren und zu feiern.

  • 2009-2010: Yogalehrer-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin
  • 2011: Yogalehrer-Ausbildung bei Ana Forrest, Forrest Yoga, Los Angeles

Lina Alonso

Lina Alonso Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Lina begann ihren Yogaweg mit 16 Jahren in Kolumbien, sie war fasziniert von der Kraft und Freiheit die Yoga ihrem Leben geschenkt hat. Viele Jahren hat sie selber Yoga praktiziert, experimentiert und verschiedenen Stile ausprobiert. Herausgekommen ist eine Yogapraxis aus Vinyasa und Kundalini Yoga. Im Jahr 2013 hat sie die 200h Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin abgeschlossen. Seitdem unterrichte sie in verschieden Studios, gibt Privatstunden und Firmen-Yoga.

Linas Stunden sind intuitiv, kraftvoll, kreativ, basierend auf der tiefen Atmung und dem Praktizieren im gegenwärtigen Moment. Sie möchte Ihre Schüler/innen die Möglichkeit geben, die eigenen Wurzeln zu spüren, sich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu expandieren, neuen Raum in Körper und Geist zu schaffen. Damit haben die Schüler/innen die Kraft und Ruhe sich und alles was kommt mit einem Lächeln anzunehmen.

Viele Lehrer haben mich auf meinem Weg inspiriert, insbesondere Ana Forrest, Gurmukh Kaur Khalsa, Meghan Currie, Victor Thiele, Sarah Powers. Mit nachfolgenden habe ich Ausbildungen absolviert:

  • 1996 Beginn des Yogaübungsweges und eigene Erforschung der Yoga Praxis
  • 2012 – 2014 Asistenz Victor Thiele, Yoga für Dich Berlin
  • 2013 – 2014 200+ hr Yogalehrerausbildung im Spirit Yoga Stil bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
  • 2013 – 2018 Yoga Workshops Gurmukh Kaur Khalsa, Ana Forrest, Elena Brower, Sarah Power, Katrin Budig, Young – Ho Kim, Meghan Currie, Biff Mithoefer, Tara Judellee.
  • Yin Yoga Teacher Training Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch, Power Germany, Berlin
  • Yin Yoga Weiterbildung Sarah Powers, Berlin 
  • 2017  300+ hr Advanced Yoga Teacher Training (bis 2019), Noah Mazé , Berlin
  • 2018 Kinder Yoga Weiterbildung, Andrea Hilton, Kinderyoga Berlin
  • 2018 Svastha Yoga Therapie Programm (bis 2020), Dr. Günter Niessen, Berlin.

Maike Weber

yogafürdich Lehrerin Maike Weber

Yoga hält mich körperlich, emotional und geistig im Gleichgewicht.
Yoga bringt mich in die Ruhe und zeigt mir den Weg.
Yoga wirbelt die Strukturen durcheinander und eröffnet neue Perspektiven.

Dafür stelle ich mich auf die Matte.
Dafür lasse ich mich von meinem Atem führen.
Dafür der Hund und die Krähe, der Baum und das Rad.

Meine Yoga-Klassen sollen Spaß machen und ein Angebot sein, sich selbst zu erspüren: in der Bewegung, in der Herausforderung und auch in der Ruhe. Und sich dabei besser kennenzulernen, sich zu trauen, zu wachsen und auch mal über sich zu schmunzeln!

  • 2021 MBSR-Training (Mindfulness Based Stress Reduction) 8 Wochen
  • 2020 Alignment & Teacher Intensive Grischa Steffin   Ashtanga Yoga Berlin 35h
  • 2019/2020 Teacher Training Yfd Power Vinyasa Flow 200+ h

Mariekje Benecken

Mariekje Benecken Yogalehrerin yogafürdich

Yoga eröffnet mir immer wieder neue Wege, mich selbst und die Umwelt bewusster wahrzunehmen. Die unschlagbare Verbindung aus den natürlichsten aller Lebensinstinkte – Atmung und Bewegung – erlaubt es mir den Reset-Knopf zu drücken und die Dinge in ihrer ursprünglichen Art zu betrachten. Beim Unterrichten geht es mir um das Schaffen eines sicheren Raums, in welchem es jedem individuell ermöglicht wird, sich persönlichen Grenzen und Wiederständen zu nähern und diese gegebenenfalls in Frage zu stellen und zu überwinden. Meine Klassen sind dynamisch und herausfordernd, bleiben dabei jedoch zentriert mit einem Augenmerk auf den Dreierbund aus Pranayama, Drishti und Bandhas.

  • 2017-2018 200h yfd Teacher Training
  • Workshops bei Eddie Stern, David Swenson, Kino MacGregor (alle Ashtanga), Gurmukh Kaur Khalsa (Kundalini), Max Strom

Markus Born

Markus Aborn Yogalehrer yogafürdich

Bewegung war schon immer wichtig in meinem Leben, wobei ich von Kampfsport bis zur Jonglage viele Bewegungsarten praktiziert habe. Mit Yoga begann ich in einer intensiven Zeit als Kletterer und Kletterlehrer, um einen Ausgleich zu finden. Ich bemerkte schnell, dass im Yoga vieles zusammenläuft, was für mich wichtig ist wie das Wechselspiel zwischen Wiederholung und Variation, der transformierenden Aspekt auf körperlicher und geistiger Ebene sowie die vielfältigen philosophischen Dimensionen von Yoga. Meine Power-Vinyasa-Flow Klassen sind fordernd, trotz des fließend-kreativen Stils lege ich großen Wert auf die Basis in einer präzisen Ausrichtung, wobei Elemente aus dem therapeutischen Yoga die Brücke zum Alltag bilden.

  • Yogalehrerausbildung (200 h) bei yogafürdich, 2017/2018
  • Aufbau-Ausbildung (340 h) bei YogaCircle Berlin Akademie, 2018/2019

Fortbildungen:

  • Jordan Bloom: Yoga Therapeutics (2017, 40 h) und Empowerment & Selfcare (2018, 20 h)
  • Noah Mazé: Teachers Enhancement Intensive (2018, 40 h)
  • Katrin Knauth: Yin Yoga (2018, 20 h)
  • Trainer-C Sportklettern beim Deutschen Alpenverein (2015)

Micha Erbe

Micha Erbe Yogalehrer yogafürdich

Yoga ist ein hervorragender Weg, Kontakt zu sich aufzunehmen. Yoga bietet Raum zum Wahrnehmen, zum Erforschen und schafft Impulse für Veränderung. Dabei ist es mir wichtig, dass jeder Praktizierende den Yoga zum „eigenen“ Yoga macht, denn genauso wie jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Yogapraxis ganz individuell und einmalig.

  • 2014 Spirit Yoga 200+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • Seit Juni 2015 Spirit Yoga 500+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • 2015 Kinderyoga Grundausbildung (Kinderyoga Akademie Heidelberg, Thomas Bannenberg)
  • 2016 Weiterbildung Seniorenyoga 60+ (Günter Niessen und Inga Franz)

Miriam Lütt

yogafürdich Lehrerin Miriam Lütt

Yoga ist für mich ein Anker im hektischen Alltag und die Gelegenheit meinen inneren Kommentator auf Ruhemodus zu stellen. Durch Yoga habe ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören und meinen Körper zu akzeptieren, wie er ist mit all seinen Facetten und Grenzen. Deshalb steht in meinen Klassen die Annahme von dem was bereits vorhanden ist im Fokus. Dabei ist mein Unterrichtsstil körperlich fordernd, sowie regenerierend zugleich. Gleichzeitig möchte ich beim Unterrichten für alle Teilnehmer einen Raum kreieren, indem sich jeder sicher und wohl fühlt. Durch verschiedene Alternativen kann jeder so weit gehen, wie er möchte und kann. Zudem verbinde ich mit Freude in meinen Klassen meine Leidenschaft zum Yoga und meine anatomischen, sowie krankheitsbezogenen Kenntnisse als ausgebildete Krankenschwester.

  • Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • 200+-Std. Power Vinyasa Flow Ausbildung 2020/21 – yogafürdich

Nando Eiden

Nando Eiden yogalehrer bei yogafürdich Berlin

1999 habe ich erstmals den Sonnengruß gemacht – danach fast täglich. Mich hat sofort fasziniert, wie erfrischend diese Bewegungsform im Rhythmus des Atems auf den Körper wirkt. Vielmehr aber noch genieße ich die Zentrierung des Geistes und die Schärfung der Wahrnehmung. Dieser meditative Aspekt des Yoga erfreut mich seitdem. Dankbar bin ich für die tollen Yogalehrer, die mich bis heute begleiten. Ihre präzisen Ansagen im Takt der Bewegung und Atmung haben mir so manche tiefere Erfahrung geschenkt. Ihre Einstellungen zum Leben haben mich häufig inspiriert. Die Kunst Yoga zu vermitteln habe ich dann selbst angefangen zu lernen und die 200+ Ausbildung bei Patricia Thielemann absolviert. Zur Zeit gehe ich diesen Weg weiter mit der 500+ Ausbildung bei yogafürdich. Neben Yoga beschäftige ich mich intensiv mit der Traditionell Chinesischen Medizin. Es ist erstaunlich wie viele Parallelen es hier gibt. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit betrachtet und Methoden gelehrt, die Lebensenergie (Qi bzw. Prana) zu nähren und die Welt in all ihren Facetten zu entdecken. Ich freue mich, dies mit Euch gemeinsam zu tun! 

Ausbildung: Spirit Yoga 200+-Std., Berlin

Sabine Klein

Sabine Klein yogalehrerin yogafürdich

Sabine ist eine unserer erfahrensten Lehrerinnen, die für yogafürdich seit ihrer ersten Ausbildung 2012 unterrichtet. Seitdem hat sie sich beruflich ganz für das Unterrichten entschieden und bildet neben ihrer Unterrichtstätigkeit inzwischen bundesweit Yogalehrer:innen aus.

Sabines Unterricht zielt darauf ab, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, nachhaltig und gesund zu praktizieren und auf mentaler wie körperlicher Ebene Anspannung zu lösen. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Anpassung der Yogapraxis an individuelle Begebenheiten und Bedürfnisse. Dafür schöpft sie aus der Fülle unterschiedlicher Yogastile, die sie sich über die Jahre aus ethnologischem Interesse angeeignet hat.

Sabine unterrichtet bei yogafürdich Yin Yoga mit dem Schwerpunkt auf den restorativen Aspekt der Praxis, das Format „Alle Level“ sowie Präventionskurse für Yogaanfänger- und Wiedereinsteiger:innen.

Mehr zu Sabine findest Du auf ihrer Webseite: www.openflowyoga.com

  • Alexandria Crow “DeConstruct to ReConstruct” 2020
  • Dianne Body “Yoga for Everyone” 2020
  • Hatha Yoga im Institut für Yoga und Ayurveda 2019 bis 2021
  • Jules Mitchell “Yoga meets Science” 2019
  • Accessible Yoga Training 2018
  • Weiterbildungen mit Timo Wahl 2017 und 2018
  • Svastha Yoga Therapie 2014 – 2017
  • in Yoga Wolfgang Riedl und Henning Maria Gieß 2015
  • Sivanada Yoga Yoga Vidya 2013 bis 2015
  • Vinyasa Yoga im Spirit Yoga Stil 2012

Sandra Wegeng

Pilates Lehrerin Sandra Wegeng bei yogafürdich BErlin

Bewegung ist mein Leben, meine Berufung, mein Herz. Seit Beginn meiner Ausbildung zur Tanz-und Gymnastikpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie im impuls e.V. in Bremen (2003) beschäftige ich mich mit verschiedenen Formen der Körperarbeit. Pilates kam 2006 in mein Leben und hat mich seither nachhaltig beeinflusst. Meine Arbeit im Pilates ist stark von meinem Ausbilder Polestar geprägt und wird durch meine beruflichen Hintergründe zudem noch um Methoden aus dem Faszientraining, Bartenieff Fundamentals, Eutonie nach Gerda Alexander sowie dem Vinyasa Flow Yoga erweitert.

Mit meinem therapeutischen Blick als Bewegungsanalytikerin und Emmett-Technique Professional erfahren meine Kursteilnehmer*innen eine umfassende Pilatespraxis, die vor allem eines zum Ziel hat: Empowerment. Im Pilates wertschätze ich die Präzision in der Ansteuerung muskulärer Ketten. Das ist nach meinem Empfinden ein lebenslanger Lernprozess der sich immer weiter vertieft und verfeinert und mir jedes Mal neue Informationen über mein Körperempfinden gibt.

Vinyasa Flow Yoga ist für mich ein physisch-spiritueller Erfahrungsprozess in meinem Dasein. Es bringt mich an meine körperlichen und mentalen Grenzen und weit darüber hinaus. Vinyasa Flow Yoga verstärkt meine Empfindungen, mit denen ich in eine Klasse gehe und löst sie sogar auf und es fördert ungemein die Kraft in der Hüftmuskulatur als auch die Stützmuskulatur.

  • Polestar Pilates Trainerin für Matte und Geräte Bewegungstherapeutin
  • Heilpraktikerin
  • Gesundheitswissenschaftlerin

Sandra Winkens

Sandra Winkens Yogalehrerin yogafürdich

Sandra hat bereits in jungen Jahren begonnen Yoga zu praktizieren. Die Praxis stellt bis heute einen wichtigen Anker in ihrem Alltag dar. Yoga ist mystisch und gleichzeitig pragmatisch, dabei geht es immer um die individuelle Erfahrung. Auch wenn Yoga nichts mit Leistung zu tun hat, ist es zeitweise möglich, dass innere Widerstände an die Oberfläche kommen. Überwindet man diese, kommt es zu einer positiven Neuausrichtung des Geistes. In der Regel zeigt sich dies durch ein erhöhtes Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag. Kluge Entscheidungen trifft man mit einem klaren Geist und einer Verbindung zur Intuition; die Yogamatte gilt dabei als Übungsfeld. Das regelmäßige Üben hält Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht und unterstützt zahlreiche Regenerationsprozesse. Sandra schloss Ihre erste Ausbildung im Jahr 2010 bei Spirit Yoga ab. Seither vertieft sie ihr Wissen im In-und Ausland. Ihr Unterricht ist klar und zentrierend, mit Fokus auf den Atem. Sandra’s Arbeit ist geprägt durch die Lehre des Ayurveda, sowie der Technik des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Um mehr über ihre Arbeit zu erfahren, besuche: www.sandrawinkens.com

  • 2002: Beginn der eigenen Yogapraxis. Autodidaktische Auseinandersetzung mit der Yogaphilosophie und alternativen Heilmethoden
  • 2009-2010: Yogalehrer Ausbildung bei Patricia Thielemann / Spirityoga Berlin
  • 2010-2014: Workshops und Weiterbildung bei Ana Forrest, Sharon Gannon & David Life, Max Strom, Cyndi Lee, Danny Paradise, Gurmukh Kaur Khalsa und Elena Brower
  • 2012-2013 : Anusara Teacher Intensive mit Christina Lobe & Annette Söhnlein / Yogatribe Berlin
  • 2013: Ausbildung in traditioneller Thai Yoga Massage / Pascale Moyse
  • 2014: Jivamukti Immersion mit Gabriela Bozic und Emma Henry / Triyoga London
  • 2014: Kundalini Intensiv Workshops Beyond Addiction- The Yogic Path to Recovery / Paramjot Singh Khalsa
  • 2015-2016: Kundalini Yogalehrerausbildung / Kreuzbergyoga

Silvia Stolpmann

Silvia Stolpmann Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Die erste Yogahaltung meines Lebens war das Trikonasana und ich erinnere mich gut an die ersten Impulse, die ich erhielt. Von „wie soll das gehen?“ bis „wow, ist das gut“. Es hatte mich gepackt und das Beste daran: es hört nicht auf. Meine Matte lädt mich ein mich zuhause zu fühlen und wer sein Zuhause nicht immer bei sich hatte, genießt es dann um so intensiver und eindringlicher.

Yoga ist meine Kraftquelle und hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal wo wir uns befinden, gilt es für mich immer, sich mit Freude und Offenheit den Angeboten zu stellen, die die Asana und das Leben bieten, dabei die Qualitäten von Stabilität und Leichtigkeit zu erkunden und auszubalancieren, sich an mögliche Grenze heranzutasten und sie mit innerer Freude sensibel zu erforschen. „Playing the edge of mind and body“, wie Joel Kramer zu sagen wusste.

In meinen Klassen lade ich euch ein, euer Yoga zu erkunden und als eure Kraftquelle zu nutzen – unabhängig von Alter oder körperlichem Zustand. Auf meinem persönlichen Yogaweg – und als Mutter – habe ich besondere Freude entwickelt prä-und postnatales Yoga zu unterrichten. Ich lade euch herzlich ein, ein Stück auf dieser besonderen Reise gemeinsam zu gehen. Ich freue mich auf euch!

  • seit 08/2020 Start 500-Stunden Ausbildung bei yogafürdich, Berlin
  • 2020 200-Stunden Ausbildung Communidad Om Shanti, Barcelona
  • 2020 Atemkursleiterin (BYVG) Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • 2018 200+-Stunden Vinyasa Flow Ausbildung bei yogafürdich, Berlin

Sophie Düren

Sophie Düren Yogalehrerin yogafürdich

Vor Jahren kam ich, über Umwege aus dem Fitness Studio, zum Yoga. Bereits die erste Stunde zog mich direkt in den Bann und ich blieb dabei und vertiefte meine Praxis wie im Fluge. Heute weiß ich, dass Yoga viel mehr als die reine körperliche Praxis ist und so wurden über die Jahre Asanas, Pranayama, Meditation und mein sich dadurch verändertes Mindset ein fester Bestandteil, quasi ein Elixier, für mich. Yoga lehrt mich Freude, Akzeptanz, Geduld, und Kraft und nochmals Freude.

An yogafürdich inspiriert mich stark, dass es eine Institution für jedermann:frau ist – auf eine wunderbar kraftvolle, dennoch leichte und ehrliche Weise. Jede:r kann Yoga. In meinen Stunden erwarten Euch Raum für Atmung und Ankommen, ebenso wie dynamische Flows im Power Vinyasa Style. Lachen ist bei mir auf der Matte immer herzlich willkommen.

2019/2020 | Yogafürdich Teacher Traning | Power Vinyasa Flow | 200+ Std.

Stephanie Bollmann

Stephanie Bollmann Yogalehrerin yogafürdich

Mein Unterricht ist ein kreativer Mix aus fließendem Vinyasa Flow Yoga, mit Einflüssen aus Kundalini- und Yin Yoga, gewürzt mit einer Prise Berliner Rock´n Roll. Die Basis meines Unterrichts bilden die 7 Hauptenergiezentren, die sowohl durch die körperliche Asana-Praxis, als auch auf mentaler Ebene mit Pranayama-Atemübungen und gezielter Meditation gestärkt werden.

Die Menschen zurück in ihren Körper zu bringen und präsent im Moment zu sein. Durch körperliche Herausforderung und Kräftigung an physische und mentale Grenzen zu gelangen – in der Passivität nährende Ruhe und liebevolles Sein erfahren. Von der ANspannung in die ENTspannung gelangen – körperlich und geistig zu fordern, ohne dabei zu überfordern – im Moment zu sein, ohne MEHR sein zu wollen.

Ganz bewusst Spüren und Fühlen dürfen, um darüber wieder eine ausbalancierte Verbindung zu sich selber herzustellen. Ehrlich, schnörkellos urban und viel Liebe zum Yoga

Web: www.heja-yoga.de

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Sylvie Dolset Torres

Sylvie Dolset-Torres Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich ein Bewusstsein für seinen Körper zu entwickeln und mit der Zeit immer besser zu spüren, was einem wichtig ist im Leben und was nicht. Als ehemalige Beraterin, Osteopathin und Mutter bringe ich Struktur, anatomische Genauigkeit aber auch Gelassenheit mit in meinen Unterricht. Besondere Freude macht es mir, Menschen, die vor Veränderungen stehen – Schwangerschaft, Neues im Beruf, gesundheitliche Herausforderung – mit Yoga zu begleiten.

  • 2016-2018 Aufbauausbildung nach den Standards der Yoga Alliance 500+-Std. Qualifizierung bei Spirit Yoga
  • 2014-2018 Bachelor in Osteopathie
  • 2017 Geburt meines Sohnes
  • 2017 Heilpraktikerin
  • 2016 Ausbildung zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin (Yoga für Schwangere und Mütter mit Babys) bei Spirit Yoga
  • 2014-2015 Yogalehrerausbildung nach den Standards der Yoga Alliance 200+-Std. Qualifizierung bei Spirit Yoga
  • 2013 Schülerin am K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore, Indien – der Gründungsstätte des Ashtanga Yogas – und bei Rolf Naujokat (zertifizierter Lehrer des Ashtanga Yoga Institutes) in Anjuna, Indien

Therese Sivertsson

Therese Sivertsson Yogalehrerin yogafürdich Therese Sivertsson

Der Grund warum ich unterrichte ist das Gefühl nach der Yogapraxis. Dieses Gefühl ist genauso einzigartig, wie unsere Körper, Fähigkeiten und Bedürfnisse. Als Lehrerin möchte ich Menschen spirituell und körperlich dort begegnen, wo sie sind. Damit ich sie dann zu einem Zustand von mehr Mitgefühl, Freundlichkeit, Klarheit und Liebe begleiten kann. Für sich selbst und für die Umwelt. Meine eigene Praxis ist dynamisch und kraftvoll, mit Stille und Leichtigkeit. Es ist ein Tanz zwischen Körper, Geist, und Atem.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Thomas Rohe

Thomas Rohe Yogalehrer yogafürdich Berlin

Mein Yoga Unterricht, Power Vinyasa Flow, ist eine stärkende und aktive Praxis, die Atmung und Bewegung verbindet. Asanas des klassischen Hatha Yogas werden hier kombiniert und nach langsamer Ausrichtung in einen dynamischen Flow gebracht. So verbessern wir gleichzeitig Flexibilität und Kraft. Yoga ist eine Einladung deinem Körper näher zu kommen, neue Seiten an dir zu entdecken und ganz im Moment zu sein. Deshalb ist es mir als Lehrer wichtig, jeden Schüler auf diesem Weg individuell zu begleiten. Mein Unterricht fordert Geist und Körper, gibt aber auch die Möglichkeit inne zu halten und Kraft zu tanken. Auch tänzerische Elemente fließen in meinen Unterricht mit ein, denn Yoga ist die Freiheit, neues zu probieren und das zutun, was dir gut tut.

  • 250h Vinyasa Yoga Teacher-Training bei yogafürdich, Berlin 2018