Das yogafürdich Team

Victor Thiele

Victor Thiele Yogalehrer und Inhaber von yogafürdich Berlin

Als Gründer von yogafürdich im Jahr 2008 kann ich auf eine vorhergehende, jahrzehntelange eigene Yoga- und Meditations-Praxis zurückblicken. Neben Ausbildungen und Workshops im Yoga- und Fitnessbereich die ich absolviert habe, praktiziere ich selbst stets und regelmäßig Yoga und Meditation. Yoga und Meditation sind mein Lebens- und Gesundheits-Elixier. Dieses Wissen darüber möchte ich meinen Mitmenschen weitergeben.

Ich unterrichte den Stil Power-Vinyasa-Flow-Yoga, ein moderner Yogastil der transformierend auf die gesamte Persönlichkeit wirken kann. Mir ist es wichtig, den Menschen die zu mir in den Unterricht kommen, stets mit offenem Herzen gegenüberzutreten, ohne sie belehren zu wollen, besonders was ihre Lebensführung angeht.

Ich bin ein sehr freigeistiger Yogi, der durch die Jahre der eigenen Praxis und speziell aus eigener Erfahrung gelernt hat, die alte Tradition des Yoga mit den Begebenheiten des modernen Lebens zu kombinieren und zu vereinen. Daher ist mein Unterricht authentisch, klar und präzise, oft fordernd und intensiv und dennoch bleibt für den Spaß und die Freude am Yoga genug Raum.

Ich wünsche mir, dass ich für meine Teilnehmer/innen auf ihrem Yogaweg eine positive Kraft sein kann und sie aus dem Unterricht auch Nutzen für ihr alltägliches Leben ziehen können.

  • Yogalehrerausbildung bei Yogi Hari, Florida – 2005
  • Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung, Yoga Vidya – 2007
  • Atemkursleiter Ausbildung, Yoga Vidya – 2008
  • Ana Forrest Teacher Training Workshop, Spirit Yoga – 2008
  • Anusara Yoga Intensivtraining mit Bridget Woods-Kramer – 2008
  • Yogalehrerausbildung im Stil Power Vinyasa Flow Yoga bei Spirit Yoga Berlin 2008/2009
  • Forrest Yoga Workshop mit Steven & Thalia, Spirit Yoga 2009
  • Yogalehrer-Weiterbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga 2009
  • Ana Forrest Workshop Wochenende 2012 & 2013
  • 300-Stunden fortgeschrittenen Yogalehrerausbildung bei Power Yoga Germany, Hamburg seit 2014
  • Level II / 300 hour mit Noah Maze bei YogaCircle, 2017

Alexander Maß

Alexander Maß Pilatestrainer yogafürdich

Mein Trainingsstil ist für Körper und Geist ziemlich herausfordernd. Ich achte sehr auf die individuelle technische Ausführung der Übungen und gebe Informationen zu wichtigen physiotherapeutischen Wirkungen, um das Training so verständlich, gesund und wirksam wie möglich zu gestalten. Mir ist es, trotz meines sportlichen Stils, sehr wichtig, dass jeder auf sich und seinen Körper Acht gibt und dort anfängt, wo er gerade ist. Es soll kein Wettbewerb sein. Weniger bedeutet oft ein mehr an Präzision, und damit ein besseres Pilatestraining, welches Euch für den Alltag positive Kraft geben wird und Spaß machen soll.

  • 2020-2022 YFD 300 Std. Ausbildung
  • 2018 – 2019 YFD 200 Std. Ausbildung
  • 2022 Modul 1 der Svastha Yoga Therapie mit Günter Niessen
  • 2021 Meditation Ausbildung Nivata Yoga
  • 2019 Vocal Truth mit Agata Dlugos (8 Std.)
  • 2019 Einführung in das therapeutische Yoga (Thomas Bessel) & Yoga Therapeutics & Fascia Training (Jordan Bloom ) (60 Std.)
  • 2019 Movememnt Mobility Training (30 Std.) Jordan Bloom

Alisa Maas

Yogafürdich Lehrerin Alisa Maas
  • 2020-2022 Yfd 300 Std. Ausbildung
  • 2018 – 2019 Yfd 200 Std. Ausbildung
  • 2022 Modul 1 der Svastha Yoga Therapie mit Günter Niessen
  • 2021 Meditation Ausbildung Nivata Yoga
  • 2019 Vocal Truth mit Agata Dlugos (8 Std.)
  • 2019 Einführung in das therapeutische Yoga (Thomas Bessel) & Yoga Therapeutics & Fascia Training (Jordan Bloom ) (60 Std.)
  • 2019 Movememnt Mobility Training (30 Std.) Jordan Bloom

Anna von Heyden-Mikheeva

yogafürdich Lehrerin Anna von der Heyden-Mikheeva

Yoga ist so wunderbar vielseitig: Man kann es als eine Bewegungspraxis oder eine Philosophie und Lebenseinstellung auffassen. Das Schöne ist, dass es für jeden Menschen geeignet ist. Eine Person entdeckt für sich die kraftvollen fließenden Bewegungen, eine Andere vertieft Atemtechniken und genießt die Klarheit nach einer Meditation, eine dritte taucht in die philosophischen Aspekte ein.

Yoga spendet mir Kraft und Balance und erlaubt mir im Alltag den Kopf frei zu bekommen. Zu sich finden, den eigenen Körper in seinen Möglichkeiten und Grenzen erforschen, Empfindsamkeit für die Verbindung zwischen physischer und geistiger Verfassung entwickeln – diese Aspekte prägen meinen Unterricht. Es geht dabei nicht um Perfektion oder Ehrgeiz, sondern um Akzeptanz, stetige Exploration und Freude am Lebendigsein. Ich freue mich euch auf der Matte zu begrüßen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Anna Lundelius

Anna Lundelius Yogalehrerin yogafürdich

Mein Yogaweg begann 2009 mit einem Unikurs. Zunächst faszinierte mich nur die körperliche Ebene des Yoga, doch mit der Zeit merkte ich, dass mir die Praxis auch auf geistiger und emotionaler Ebene unglaublich gut tat. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines alltäglichen Lebens. Es schenkt mir den Raum, mit mir selbst, meinem Körper und meinen Empfindungen in Kontakt zu treten und unabhängig vom Außen meine Mitte zu finden. Ich liebe es meine Erfahrungen über das Unterrichten mit anderen zu teilen und hoffe somit meine Begeisterung für die Yogapraxis weiterzutragen. Denn ich bin sicher, dass jeder Mensch auf seine persönliche Art und Weise vom Weg des Yoga profitieren kann.

  • 2016/17: 220h yfd Teacher Training
  • 2018/19: 60h Yin-Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl
  • 2018: 10h Yoga Assists bei Peace Yoga Berlin mit Moritz Ulrich
  • 2019: 60h Einführung in das therapeutische Yoga und Faszientraining bei Yogacircle Berlin mit Thomas Bessel & Jordan Bloom
  • 2019: 35h Mobility Training bei Yogacircle Berlin mit Jordan Bloom
  • Seit 2020: 300h yfd Teacher Training

Amelie Garbe

Amelie Garbe Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Durch die Synchronisation von tiefer Atmung und Bewegung liegt der Fokus auf dem aktuellen Moment und mein Monkey-Mind kommt zur Ruhe. Durch meine regelmäßige Yoga Praxis habe ich mehr Gelassenheit, Stabilität und Stärke entwickeln können, sowohl auf, als auch abseits der Matte. Das möchte ich gerne an meine Yogis weitergeben. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll. Gleichzeitig ist es mir wichtig einen Raum für’s Loslassen und Spüren zu eröffnen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Birgit Brammer

Birgit Brammer Yogalehrerin yogafürdich

Welcome to the country of the present moment … genau als solchen Ort habe ich die Yogamatte immer empfunden seit ich das erste Mal kurz vor Geburt meiner älteren Tochter dort landete. In den letzten 16 Jahren hat mich dann die Praxis der achtsamen Begegnung mit dem Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene über alle Berge und durch alle Täler getragen. Auf drei Kontinenten lebend hatte ich das große Glück, Yoga in unterschiedlichster Interpretation vor diversen kulturellen Hintergründe in allen Altersstufen zu erleben und viel zu lernen. Alle Erfahrungen hatten jedoch die einzigartige, positiv verändernde Kraft des Yoga auf die Praktizierenden gemeinsam. Genau deshalb möchte ich in meinen Stunden meine Begeisterung für Yoga als Weg zu einem gesunden, kraftvoll-entspannten Körper, einem klaren wachen Geist sowie balanciert-glücklichen Emotionen teilen. Ich freue mich auf Euch!

  • 200h TT S-VYASA/ Bangalore in Singapur 2010-11
  • Karma Kids Yoga/ New York in Singapur 2011
  • Township Yoga Projekt Südafrika 2012-2016
  • 300h TT Devahithi Yoga, Südafrika 2014-2015
  • 25h Yoga Therapy Simon Borg Olivier/ Sydney in Hamburg 2018
  • Workshops mit Ross Rayburn, Michael Gannon, Brian Campbell, Simon Borg Olivier, Ana Forrest, Kaliji uvm.

Claire Nusch

Claire Nusch Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren.  Zusammen mit der wichtigen Arbeit an meinem Bewusstsein durch Meditation habe ich erfahren dürfen Einfluss auf die Wahrnehmung von Leben zu haben, und viel zu bewirken! – ein Meilenstein in meinem Leben. Ich freue mich, als Yogalehrerin mein physiotherapeutisches Fachwissen im Einklang mit meiner geistig-spirituelle Selbsterfahrung authentisch weiterzugeben. Meine Klassen sind sportlich und voller Konzentration. Gedanken können Berge versetzen und die Beherrschung von Körper und Geist eröffnen unbekannte Möglichkeiten. Ich führe eine stabile Partnerschaft mit Yoga, und freue mich auf einen weiteren spannenden Weg als ewige Studentin 😉

  • 250  + Teacher Training (yogafürdich, 2019/20)
  • B.Sc. Gesundheitswissenschaften (Charité Universitätsmedizin Berlin, 2018)
  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin (Reha-Akademie Berlin, 2007)

Dorit Schneider-Maas

yogafürdich Lehrerin Dorit Schneider Maas

Ob als persönliche Herausforderung, als fester, immer wiederkehrender Ankerpunkt oder als Ausgleich zum Alltag und anderen Sportarten – während meiner bald 15-jährigen Yoga-Reise konnte ich verschiedenste Facetten des Yoga kennen und schätzen lernen. Der Stil Vinyasa Flow lässt mich dabei in einen tiefen Zustand des Eins-Seins mit der Bewegung und der vollen Konzentration auf das Tun eintauchen.

Auf meinem Yoga-Weg begleiten mich schon immer viele weitere Formen der Bewegung wie Capoeira, Klettern oder Akrobatik – Einflüsse, die sich in meiner eigenen Praxis und meinem Unterricht widerspiegeln. Ich leite einen kraftvollen und herausfordernden Stil an, mit dem ich die Balance zwischen Leichtigkeit und Erdung erfahrbar machen und den Zustand des Flow mit dir teilen möchte.

Ausbildung: 2020/2021 Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin

Dorothea Shelev

Dorothea Shelev Yogalehrerin yogafürdich

Mein Weg der Yogapraxis führt mich durch das Erleben von vermeintlichen Gegensätzen wie Dynamik und Stille, Ankommen und Reise, Stärke und Durchlässigkeit und Herausforderung und Loslassen und zeigt mir, dass diese miteinander vereinbar sind und sich gar gegenseitig bedingen. Diese wechselseitigen Beziehungen lassen sich auf die körperliche und mentale Praxis übertragen, die somit den Raum für neue Erfahrungen, Perspektiven und Erkenntnis über die eigenen Person öffnen. Yoga schafft Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt, sodass ich es als ganzheitliche Übung auf und abseits der Matte begreife.

Eine dynamische, fließende und kraftvolle Praxis gibt mir Stabilität, Energie, Ausgeglichenheit und eine innere Ruhe; der tiefe und bewusste Atem erinnert an die vollkommene Präsenz in jedem Moment. So entstehen Flow-Momente, in denen es sich anfühlt, als sei alles zur richtigen Zeit (jetzt) am richtigen Ort (hier). Dabei ist mir ein undogmatischer Ansatz mit dem Fundament der traditionellen Lehren des Yoga sehr wichtig. Als Inspiration dienen meine Reisen, der Alltag und verschiedene Yoga Stile, wobei der Spaß und Freude an Bewegung immer an erster Stelle stehen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Elea Parker

Elea Parker Pilateslehrerin Yogalehrerin yogafürdich

Im Laufe der Jahre entwickelt sich mein Unterricht beständig weiter, ich sammelte sehr viel Unterrichtserfahrung in diversen Berliner Yoga Studios und Fitness Studios (Sunyoga Berlin, Yogibar Berlin, Jopp Frauenfitness, Fitness&Friends, Ashtanga Yoga Berlin, Die Yogapraxis).

Ich biete außerdem regelmäßig eigen organisierte Kurse und Workshops an. Auch im Bereich Personal Training bin ich tätig. Ich schöpfe in meinem Unterricht aus einem großen Repertoire an Bewegungstechniken, auch Elemente wie Gyrokinesis oder Faszienarbeit fließen beispielsweise in meine Stunden mit ein. Durch meinen Hintergrund lege ich sehr viel Wert auf Details, auf Ausrichtung und befasse mich sehr mit der Biomechanik der Bewegungsabläufe, die üblicherweise im Yoga und Pilates geübt werden.

In meinem Unterricht können die Teilnehmer sich fallen lassen, lernen, sich auf ihren inneren Kompass aufzuspüren und Vertrauen zu finden, auf ihn zu hören. Ich besitze ein ausgeprägtes Maß an Kreativität und die Teilnehmer werden auch auf geistiger Ebene inspiriert und aufgefordert, ihren Körper und ihren Geist kennenzulernen. Mein Yogastil ist kräftiges und vielseitiges und kreatives Vinyasa Yoga. Ich sehe Yoga als so etwas wie den Schlüssel für unsere Gesellschaft, oder den Schlüssel für jeden Menschen, seine Mitte zu finden, um mit allen anderen in Harmonie ein besseres Leben gestalten zu können.  Auch auf der gesundheitlichen Ebene wird Yoga noch mehr an Bedeutung gewinnen, als es schon erreicht hat. Deswegen ist es auch mein Anliegen, Yoga so vielen Menschen wie möglich Nahe zu bringen und möglich zu machen.

  • 2014 Kinderyoga Lehrer Ausbildung bei Yogagogik (Leiterin: Ina Kinkel), Madeleine Black Therapeutisches Pilates
  • 2013 Elena Brower
  • Seit 2012: Tiffany Cruikshank via Online Seminare
  • 2012 Sonne& Mond Berlin Dr. Günther Niessen Yogatherapie Seminar
  • 2012 Nicole Greve Ashtanga Yoga, Richard Freeman Philosphie, Pranayama und Asana,  Emil Wendel Pranayama
  • 2011 Power Yoga Intensive mit Bryan Kest, Ashtanga Yoga Primary und Intermediate mit Nancy Gilgoff, Cole Dano Ashtanga Yoga Prinzipien, David Swenson
  • 2010 Mark Whitwell „Yoga of the Heart“
  • 2009: Paul Dallaghan Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training

Frauke Schroth

Frauke Schroth Yogalehrerin yogafürdich

Vinyasa Flow Yoga, Breath & Meditation
Gründerin von wild earth alive

Das Yoga für mich wie Luft zum Atmen, es zeigt mir den Weg zu meiner inneren Quelle, zu einer Stärke, die nicht hart ist, sondern zart.

In das Unterrichten von Vinyasa Flow Yoga wurde ich erstmals 2009 in Berlin ausgebildet. Vinyasa Flow ist der Stil, den ich nach wie vor liebe, schätze, praktiziere und lehre. Weitere Ausbildungen folgten, welche mich tiefer zu dem Zauber und zu dem ursprünglichen Sinn des Yogas führten. Wie der Fluss des Lebens Veränderungen und Entwicklung mit sich bringt, liebe ich es mich fortzubilden und mehr über Dinge zu erfahren, die ich noch nicht weiß. Mein Wunsch nach mehr Feinheit und Naturverbundenheit, lässt mich heute dort leben, wohin mein Herz mich führt. Für Trainings, Retreats und Workshops reise ich immer wieder zurück nach Berlin.

  • 2018 Hormonyoga – Teacher Training, Dinah Rodriguez, Berlin – 50h
  • 2016 Yin Yoga – Teacher Training, Yinspiration, Bali – 200h
  • 2014 Chakra Yoga – Teacher Training, Pyramid Yoga, Philippinen – 500h
  • 2013 Detox & Mystic Flow Yoga – Teacher Training, Sean Corn, USA – 30h
  • 2012 Off The Mat – Leadership Training, Corn, Sterling, Khouri, USA – 50h
  • 2009 Vinyasa Flow Yoga – Teacher Training, Spirit Yoga, Berlin – 200h

Heike Lehmann

Heike Lehmann Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Mein Weg führte mich 2015 zum Yoga. Der stetige Leistungsdruck, die Schnelligkeit und Hektik verbunden mit den Anforderungen des Alltags, machten mir sehr zu schaffen. Ich suchte einen Ausgleich und fand ihn auf der Yogamatte. Noch nie hatte ich soviel Kraft und inneren Frieden gefunden wie hier. Yoga ist Meditation in Bewegung. Durch den achtsamen Umgang mit Körper und Atmung gelingt es, den Geist ruhiger werden zu lassen. Ich bin jeden Tag dankbar, dass Yoga in mein Leben kam und bleiben wird. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll, dennoch bleibt genügend Zeit zum Loslassen und Entspannen. In meinem Unterricht möchte ich gern die Freude und das, was mich am Yoga so begeistert weitergeben.

Ausbildung: Yogafürdich 200+ Std.

Irmela Knoll

Yogafürdich Lehrerin Irmela Knoll

Meine Yoga-Reise begann auf einer sehr körperlichen Ebene- ich wollte mehr Kraft und Flexibilität gewinnen und suchte nach einem Ausgleich zu meiner stressigen Arbeit als Unternehmensberaterin. Die regelmäßige Praxis half mir, all diese Ziele zu erreichen, aber das Erstaunlichste war die positive Veränderung meines Geistes und anderer Bereiche meines Lebens im Laufe der Zeit. Ich wurde mir meiner selbst immer bewusster, meiner Muster und Überzeugungen über mich und die Welt. Ich erkannte, dass ich das, was ich von der Außenwelt wollte, zuerst in mir selbst kultivieren musste.

Yoga hat mein Leben tiefgreifend zum Besseren verändert. So ist Yoga für mich zu einer Lebensweise geworden, zu einem Weg, sich mit mir selbst, meiner inneren Weisheit und der Welt zu verbinden. Zusätzlich zu meiner Yoga- und Meditationslehrer Ausbildungen in Berlin, auf Bali und Kho Phangan habe ich mich in verschiedenen Bereichen wie psychosomatisches und systemisches Coaching sowie der energetischen Psychologie weitergebildet.
Heute teile ich mit Freude und Begeisterung all mein Wissen und meine Erfahrung als Yoga-/Meditationslehrerin und als Körper-Gestalt-Coach in Kursen, Retreats, Coachings und meinen Klassen.

Meine Klassen sind kreativ, kraftvoll, dynamisch und aktivierend als auch regenerativ und unterstützen dich dabei auf körperlicher und geistiger Ebene Anspannung loszulassen und so deine innere Kraft wahrzunehmen. Wenn du mehr über mich und meine Yoga Retreats erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Webseite: irmelaknoll.com

  • 2019 Vinyasa Flow – Teacher Training, Wild Earth Alive, Canggu, Indonesia
  • 2019 Meditation – Teacher Training Course, Healing with Insight, Koh Phangan, Thailand, 60 Std.
  • 2017-2018 250 Std. Power Vinyasa Flow yfd Teacher Training

Janina Proßowsky

yogafürdich Yogalehrerin Pilateslehrerin Janina Prossowski

Bewegung ist mein Leben und das, wofür ich lebe. Yoga ist für mich eine sehr persönliche Praxis, in der ich mich mit meinem Körper wohlfühlen und mich immer wieder neu ordnen und finden kann. Als besonders wichtig empfinde ich Pranayama, um Geist und Körper zu vereinen.

Pilates ist für mich die perfekte Ergänzung zum Yoga, und die beste Methode als Grundlage für eine gesunde Yogapraxis, da aus Erfahrung viele Teilnehmer, die keine stabile Mitte haben sich durch die Rückbeugen im Yoga verletzen können, aber auch Armbalancen gelingen einfach besser oder eben nur mit einer gut trainierten Körpermitte, auf dessen Training es im Pilates ankommt.

  • Physiotherapie 1996-1998
  • staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin 98-2001
  • Rehasportleiterin seit 2004
  • Pilates bei aeronet 2005 Level 1+2
  • Yogainstructortraining SVYASA Indien 2004
  • Yogainstructor BYV 2009
  • med. Ayurvedatherapie bei DR. Jeevan 2010/2011
  • Pilates aeronet Level 3 2011
  • Peak Pilates, Matte/ Reformer/ Chair /Barrel bei corepilates 2012 / 2013
  • Pranayogaflow nach Shiva Rea 2013
  • Yogicarts nach Duncan Wong 2013

Janine Graf

YFD Lehrerin Janine Graf

In meinen Yogastunden unterstütze ich dich dabei, den Raum zu erforschen den Yoga-Asana skizziert, die Beziehungen zwischen physischem Körper, Psyche und emotionalem Körper über die äußere Form zu zeichnen und zu begreifen.
Meine fortgeschrittenen Klassen sind intensiv, dynamisch und kreativ. Meine Beginnerstunden geben dir mehr Raum und Zeit in die Grundlagen der Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt dabei nicht auf formalen Dogmen – mich interessiert im Lernen wie im Unterrichten vielmehr Individualität, Wachstum und Fülle: Lass uns dort beginnen, wo du bist.

Registriert bei der Yoga Alliance als RYT 500, E-RYT 200, YACEP.
Zertifiziert als Kursleiterin bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).

Ausbildungen:

  • 250 h Power Vinyasa Flow Yoga mit Victor Thiele / Frauke Schroth @yogafürdich
  • 500 h Yoga Basic + Advanced TT mit Noah Mazé / Rocky Heron / Nichol Chase @yoga circle / Yoga international
  • 75 h Vinyasa Flow Yoga mit Rocky Heron @yoga circle
  • Grundausbildung Yogatherapie mit Dr. Paula Sauer @yoga circle

Workshops:

  • Kino MacGregor: 20h Ashtanga Immersion
  • Ana Forrest: 15h Workshops
  • International Training Massage School Berlin: 8h Thai Massage Introduction

Jens Simon Petersen

yogafürdich Lehrer Jens Simon Petersen

In meinen Yogastunden gibt es sowohl einen angenehmen Bewegungsfluss als auch genug Zeit, um sich in den einzelnen Positionen zu erden. Mir ist wichtig, den Kontakt zum eigenen Zentrum zu kräftigen, um dann hoffentlich verwurzelter durch den Tag zu gehen. Wir nehmen uns typische Körperpartien vor, in denen sich Stress oder Enge ablagern, und das Ziel meiner Stunden ist das, was auch mich persönlich gecatcht hat, als ich die ersten Male Yoga gemacht habe: Das ‚Gefühl danach‘. Sich (wieder) zuhause im eigenen Körper zu fühlen, positivst ausgewrungen, klarer und ruhiger im Geist, leichter und wieder empfänglicher für das, was einem begegnen will. Als ehemaliger Tänzer und Karateka bringe ich gerne auch eine Prise Humor und Verspieltheit mit.

Ausbildungen:

  • 200h Power Vinyasa Yoga bei Yoga To The People, New York City
  • 50h Yin Yoga bei Saskia Kiselowa, Hamburg

Joachim Koch

yogafürdich Lehrer Joachim Koch

Mein Yogaunterricht folgt dem Ansatz, dass die Freude am Spüren und Atmen ebenso wichtig ist, wie eine gesunde Ausrichtung und dass eine Yogastunde ein spannendes, forderndes, lehrreiches, freudiges, erlösendes und transformierendes Erlebnis sein kann. Manchmal alles zugleich, manchmal mit Schwerpunkten auf der Energiearbeit, Atmung oder Asana-Praxis. Mein Wissen und meine Erfahrungen aus der Yogalehrer-Ausbildung, ThaiVedic Massage, Coaching und Yogatherapie lasse ich gezielt in meine Stunden einfließen. Ich versuche Yogastunden zu gestalten, die sich durch den dynamischen Bewegungsfluss und den “Flow” Zustand auf geistig-emotionaler Ebene auszeichnen, der große Erholung, neue Kraft und innere Balance ermöglicht. Geboren bin ich 1975 in NRW, lebe und arbeitete seit 2001 in Berlin. Wenn Du mehr über mich und meine Yoga-Retreats erfahren willst, dann besuche yangyoga.de

Ausbildungen:

  • 2016: 300+ Std. Yogalehrenden-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga (Berlin)
  • 2014: 102 Std. Basismodul Orthopädische Yogatherapie bei Lilla Wuttich (Berlin)
  • 2013: ThaiVedic Bodywork Training Sebastian Bruno & Kimmana Nichols (Thailand)
  • 2011: 200+ Std. Yogalehrenden-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga (Berlin)

Judith Hendrix

Judith Hendrix Yogalehrerin yogafürdich

Für mich ist Bewegung schon immer der beste Weg mich selbst in meinem Körper zu spüren. Yoga wirkt auf mich besonders klärend, weil Kopf und Körper verbunden durch bewusste Atmung perfekt zusammenarbeiten. Während meiner Praxis und im Unterricht bin ich immer wieder fasziniert wie lernfähig der Mensch ist. Durch regelmäßiges Üben werden schnell individuelle Ziele zu erreicht und eröffnen neue Möglichkeiten. Dies festigt das Gefühl von Selbstbestimmtheit, Zufriedenheit und Zuversicht.

  • 2016 – 2017, Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin
  • 2018 Meditation, Il Il Sat Prem, Yogaliebe, Berlin
  • 2019 Yin Yoga Basic-Ausbildung bei YogaCircle Berlin, Berlin
  • seit 2021 Inside Flow Academy, Online Teacher Training Tint Academy

Julia Rahmann

Julia Rahmann Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eines der kostbarsten Geschenke des Lebens. Yoga hilft mir innerlich ruhig zu werden, Vertrauen in mich und in das Leben zu finden, immer wieder mein Herz zu öffnen, um anderen und mir selbst liebevoll zu begegnen.

Diese wunderschönen Erfahrungen und Veränderungen in mir selbst, die ich dank Yoga erfahren durfte und darf, möchte ich gern an andere weitergeben. In meinen Yoga-Klassen ist mir wichtig, dass jeder Schüler die eigene Kraft in sich selbst entdeckt, sich fordert, aber nicht überfordert. Raum zum Innehalten, zum Spüren, ist in meinen Stunden zentral. Spielerisch und mit Leichtigkeit in die eigene Yoga-Praxis zu gehen, liegt mir am Herzen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Julia Wolf

Julia Wolf Yogalehrerin yogafürdich

Yoga begleitet mich schon seit über zehn Jahren. Was mit der Faszination für die Kombination aus Dehnung, Gleichgewicht, Kraft und Entspannung begann, hat mich auf einen Weg viel weiter zu mir und aus mir heraus geführt, als ich es je für möglich gehalten hätte. Ein Weg auf dem ich mich weiterhin als Schülerin mit viel Neugierde befinde. Ich schätze die transformierende Kraft von Yoga, die Möglichkeit Gegensätze zu vereinen, anstatt Widerstand zu leisten, bewusst wahr- und anzunehmen was ist und das Gefühl der Leichtigkeit, dass mich aus jeder Klasse begleitet – und noch lange darüber hinaus anhält. Ich unterrichte mit viel Begeisterung einen fließenden, kraftvollen Yoga Stil, der auf eine bewußte Atmung setzt und den Raum gibt, sich selbst zu spüren.

  • 2017/18 – 200h+ yfd Teacher Training, Berlin
  • 2019 Para Yoga Immersion mit Rod Stryker
  • Seit 2017 Workshops und Weiterbildungen mit Rocky Heron, Max Strom, Ana Forrest, Rod Stryker, Gurmukh Kaur Khalsas

Katharina Knoll

Katharina Knoll Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eine Übung in Präsenz. Durch Asanas, Pranayama und Meditation wird mein Körper bewusster, stärker und flexibler, was mir auch auf geistiger Ebene dabei hilft mein Leben wacher, mutiger und offener zu gestalten. Mir gefällt die Idee, dass der Köper unser unbewusster Geist ist und dass die körperliche Praxis ein Zugang zu einem ganzheitlichen und erfülltem Leben ist.

  • 2016/17: 200h yfd Teacher Training
  • 2018: 40h Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl
  • Workshops & Weiterbildungen bei Max Strom, Ana Forrest, Fred von Allmen
  • 2021/22 500h bei yogafürdich
  • 2018 – 2023 300h Yogatherapieausbildung bei Günther Niessen

Katrin Sende

Katrin Sende Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich, den Autopiloten abzuschalten und Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist herzustellen. In einer Zeit, die geprägt ist von Hektik und hohen Leistungsanforderungen ist Yoga ein wunderbarer Weg, um Körper und Seele auszubalancieren, sich in Achtsamkeit zu üben und Bewusstsein zu schaffen. Mein Unterricht besteht aus kraftvollen, fließenden Vinyasa Abfolgen kombiniert mit ruhigen Bewegungen, unterschiedlichen Atemtechniken und Meditation.

  • 2016/17: Yoga Teacher Training, yfd
  • 2018: Yin Yoga Ausbildung, Wolfgang Riedl
  • div. Workshops & Weiterbildungen

Klara Nägele

Yogafürdich Lehrerin Klara Naegele

Yoga und Meditation bringen mich im Trubel des Alltags zurück zu meinem Ursprung und ermöglichen es mir, in Einklang mit meinem Geist, meinem Körper und meiner Umgebung zu kommen. Diese Verbundenheit schenkt mir täglich eine Fülle an positiver Energie, die mich durch den Tag begleitet und stärkt. Dieses Gefühl der inneren Stärke und Ausgeglichenheit möchte ich in meinen Yogastunden vermitteln. Meine Klassen vereinen kraftvolle Elemente mit gezieltem Fokus auf deine persönliche Stärke und bieten Raum für kreative Bewegungen, sodass jede*r ins Spüren und Ausprobieren kommen kann. In allen Stunden fließt mein physiotherapeutisches Wissen ein, um individuelle Bedürfnisse bestmöglich zu berücksichtigen und einen sicheren Raum für jede*n zu gestalten.

  • 2022-2023: 200h yfd Teacher Training
  • 2023: Schmerzphysiotherapeutin
  • seit 2023: Studium Bsc. Physiotherapie
  • 2019: staatlich geprüfte Physiotherapeutin

Krystyna Szredel

Krystina Gabriel Yogalehrerin yogafürdich

Krystynas Yoga ist spielerisch, dynamisch und intensiv. Es erlaubt uns gemeinsam und individuell in den Moment einzutauchen und das Leben, den Körper, den Atem zu spüren, zu vitalisieren und zu feiern.

  • 2009-2010: Yogalehrer-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin
  • 2011: Yogalehrer-Ausbildung bei Ana Forrest, Forrest Yoga, Los Angeles

Laura Hüttemann

Yogafürdich Lehrerin Laura Hüttemann

Yoga gibt mir die Möglichkeit mit mir selbst in Verbindung zu sein, sowohl auf geistig-emotionaler Ebene, als auch auf körperlicher Ebene. Darüber hinaus eröffnet Yoga mir einen Raum diese Ebenen zu verlassen und in eine feinstoffliche Welt einzutauchen, die wir nicht gleich auf Anhieb mit unseren Augen erkennen können. Durch Yoga habe ich gelernt immer wieder in mich und die Welt um mich herum zu vertrauen und Stärke zu finden in dem was ich tue. Dazu gehört auch Grenzen zu setzen. Liebe, Dankbarkeit und Wertschätzung für uns selbst und andere sind die Werte, die ich gerne in meinen Yogastunden vermitteln möchte. Meine Leidenschaft gilt den Themen der ganzheitlichen Gesundheit und ich freue mich diese auch an meine Yogis weiterzugeben.

  • Gesundheits- und Lifestyle Coach (next vital professional, 2023)
  • 200Std. Yoga Teacher Training (yogafürdich, 2022/23)
  • B.Sc. Gesundheitswissenschaften (Charité Universitätsmedizin Berlin, 2020)
  • Gesundheits- und Krankenpflegerin (Raphaelsklinik Münster, 2014)

Lina Alonso

Lina Alonso Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Lina begann ihren Yogaweg mit 16 Jahren in Kolumbien, sie war fasziniert von der Kraft und Freiheit die Yoga ihrem Leben geschenkt hat. Viele Jahren hat sie selber Yoga praktiziert, experimentiert und verschiedenen Stile ausprobiert. Herausgekommen ist eine Yogapraxis aus Vinyasa und Kundalini Yoga. Im Jahr 2013 hat sie die 200h Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin abgeschlossen. Seitdem unterrichte sie in verschieden Studios, gibt Privatstunden und Firmen-Yoga.

Linas Stunden sind intuitiv, kraftvoll, kreativ, basierend auf der tiefen Atmung und dem Praktizieren im gegenwärtigen Moment. Sie möchte Ihre Schüler/innen die Möglichkeit geben, die eigenen Wurzeln zu spüren, sich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu expandieren, neuen Raum in Körper und Geist zu schaffen. Damit haben die Schüler/innen die Kraft und Ruhe sich und alles was kommt mit einem Lächeln anzunehmen.

Viele Lehrer haben mich auf meinem Weg inspiriert, insbesondere Ana Forrest, Gurmukh Kaur Khalsa, Meghan Currie, Victor Thiele, Sarah Powers. Mit nachfolgenden habe ich Ausbildungen absolviert:

  • 1996 Beginn des Yogaübungsweges und eigene Erforschung der Yoga Praxis
  • 2012 – 2014 Asistenz Victor Thiele, Yoga für Dich Berlin
  • 2013 – 2014 200+ hr Yogalehrerausbildung im Spirit Yoga Stil bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
  • 2013 – 2018 Yoga Workshops Gurmukh Kaur Khalsa, Ana Forrest, Elena Brower, Sarah Power, Katrin Budig, Young – Ho Kim, Meghan Currie, Biff Mithoefer, Tara Judellee.
  • Yin Yoga Teacher Training Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch, Power Germany, Berlin
  • Yin Yoga Weiterbildung Sarah Powers, Berlin 
  • 2017  300+ hr Advanced Yoga Teacher Training (bis 2019), Noah Mazé , Berlin
  • 2018 Kinder Yoga Weiterbildung, Andrea Hilton, Kinderyoga Berlin
  • 2018 Svastha Yoga Therapie Programm (bis 2020), Dr. Günter Niessen, Berlin.

Lisa Poehlmann

Yogafürdich Lehrerin Lisa Poehlmann

Meinen Weg zum Yoga fand ich vor vielen Jahren durch die Chakren – den Energie- und Bewusstseinszentren im Körper. Die Körperlichkeit der Asanas war mir zunächst eher fremd. Heute aber ist meine Yogapraxis ein wichtiges Instrument, wenn mich mein Alltag im hektischen Berlin aus der Bahn wirft. Mein Yoga gibt mir Stabilität, Selbstvertrauen und Kraft: Werte, die ich auch meinen Schüler:innen mitgeben möchte. Mein Stil zeichnet sich durch fließendende, fordernde und kreative Asanas aus, die sowohl für Anfänger:innen als auch fortgeschrittene Yogi:nis geeignet sind. Ich möchte durch Bewegung, Kraft und Atmung gemeinsam mit meinen Schüler:innen wieder in den Rhythmus des eigenen Körpers gelangen und durch Anspannung und Entspannung zur Ruhe kommen.

  • 75 Std. Jivamutki Spiritual Warrior 2023
  • 200 Std. Teacher Training Yogafürdich 2022

Maike Weber

yogafürdich Lehrerin Maike Weber

Yoga hält mich körperlich, emotional und geistig im Gleichgewicht.
Yoga bringt mich in die Ruhe und zeigt mir den Weg.
Yoga wirbelt die Strukturen durcheinander und eröffnet neue Perspektiven.

Dafür stelle ich mich auf die Matte.
Dafür lasse ich mich von meinem Atem führen.
Dafür der Hund und die Krähe, der Baum und das Rad.

Meine Yoga-Klassen sollen Spaß machen und ein Angebot sein, sich selbst zu erspüren: in der Bewegung, in der Herausforderung und auch in der Ruhe. Und sich dabei besser kennenzulernen, sich zu trauen, zu wachsen und auch mal über sich zu schmunzeln!

  • 2021 MBSR-Training (Mindfulness Based Stress Reduction) 8 Wochen
  • 2020 Alignment & Teacher Intensive Grischa Steffin   Ashtanga Yoga Berlin 35h
  • 2019/2020 Teacher Training Yfd Power Vinyasa Flow 200+ h

Mandy Packheiser

Yogafürdich Lehrerin Mandy Packheiser

Yoga, mit all seinen Facetten begeistert und fasziniert mich nun schon seit vielen Jahren auf unterschiedlichste Art und Weise: klassisch innerhalb fließender Vinyasa Flows, herausfordernd auf dem Kopf stehend, beruhigend beim reinen Beobachten meines Atems und nicht zuletzt inspirierend bei all den großen und kleinen spirituellen Fragen des Alltags. Immer im Hier und Jetzt und genau an dem Punkt, wo ich gerade stehe: physisch, mental und seelisch. Yoga ist dadurch für mich ein ständiger, wertvoller Prozess der Selbsterforschung, -annahme und -transformation: auf der Matte, aber auch auf dem Weg aus dem Yogastudio hinaus.

Meine Stunden möchte ich deshalb ganz dem jeweiligen Moment widmen und wieder in Verbindung gehen, mit dem was gerade da ist. Fließende Bewegungen im Wechselspiel aus kräftigenden und sanften Elementen helfen loszulassen, den Geist zu zentrieren und wieder bei sich anzukommen, um nicht selten beschwingt und in Verbundenheit die Yogaklasse zu beenden

  • 2020 – 2022 – 300 Std. Aufbauausbildung bei yogafuerdich mit Victor Thiele und Frauke Schroth, Berlin
  • 2020 – 50 Std. Sound Meditation Training bei soneiro collective, bei Berlin
  • 2019 – 200 Std. Yoga Teacher Training bei wildearthalive mit Frauke Schroth, Bali

Mariekje Benecken

Mariekje Benecken Yogalehrerin yogafürdich

Yoga eröffnet mir immer wieder neue Wege, mich selbst und die Umwelt bewusster wahrzunehmen. Die unschlagbare Verbindung aus den natürlichsten aller Lebensinstinkte – Atmung und Bewegung – erlaubt es mir den Reset-Knopf zu drücken und die Dinge in ihrer ursprünglichen Art zu betrachten. Beim Unterrichten geht es mir um das Schaffen eines sicheren Raums, in welchem es jedem individuell ermöglicht wird, sich persönlichen Grenzen und Wiederständen zu nähern und diese gegebenenfalls in Frage zu stellen und zu überwinden. Meine Klassen sind dynamisch und herausfordernd, bleiben dabei jedoch zentriert mit einem Augenmerk auf den Dreierbund aus Pranayama, Drishti und Bandhas.

  • 2017-2018 200h yfd Teacher Training
  • Workshops bei Eddie Stern, David Swenson, Kino MacGregor (alle Ashtanga), Gurmukh Kaur Khalsa (Kundalini), Max Strom

Markus Born

Markus Aborn Yogalehrer yogafürdich

Bewegung war schon immer wichtig in meinem Leben, wobei ich von Kampfsport bis zur Jonglage viele Bewegungsarten praktiziert habe. Mit Yoga begann ich in einer intensiven Zeit als Kletterer und Kletterlehrer, um einen Ausgleich zu finden. Ich bemerkte schnell, dass im Yoga vieles zusammenläuft, was für mich wichtig ist wie das Wechselspiel zwischen Wiederholung und Variation, der transformierenden Aspekt auf körperlicher und geistiger Ebene sowie die vielfältigen philosophischen Dimensionen von Yoga. Meine Power-Vinyasa-Flow Klassen sind fordernd, trotz des fließend-kreativen Stils lege ich großen Wert auf die Basis in einer präzisen Ausrichtung, wobei Elemente aus dem therapeutischen Yoga die Brücke zum Alltag bilden.

  • Yogalehrerausbildung (200 h) bei yogafürdich, 2017/2018
  • Aufbau-Ausbildung (340 h) bei YogaCircle Berlin Akademie, 2018/2019

Fortbildungen:

  • Jordan Bloom: Yoga Therapeutics (2017, 40 h) und Empowerment & Selfcare (2018, 20 h)
  • Noah Mazé: Teachers Enhancement Intensive (2018, 40 h)
  • Katrin Knauth: Yin Yoga (2018, 20 h)
  • Trainer-C Sportklettern beim Deutschen Alpenverein (2015)

Mate Granic

yogafürdich Lehrer Mate Granic

„Mein Name ist Mate, wie das Getränk“. So starte ich meistens meine Klassen damit von Anfang an klar ist, wie ich heiße und dass Du eine gute Portion Energie, Kraft und Wachheit mitnehmen wirst. Schon in meiner Zeit als Geräteturner fand ich komplexe Bewegungen und fein abgestimmte Abfolgen genau richtig, um mich aus dem Kopf in den Körper zu holen. Durch meine eigene Yogapraxis, dann die 200h+ Yogalehrenden-Ausbildung, habe ich die nächste Stufe davon kennen lernen dürfen, denn dafür wurde Yoga gemacht – um uns zu erden und eine Meditation in Bewegung zu praktizieren. Zurzeit absolviere ich das 300h+ Teacher Training bei YfD.

Yoga hat mir beigebracht über die äußere, kraftvolle Praxis einen inneren Bezug zu mir selbst herzustellen und diese Erfahrung möchte ich nun mit meinen Schülern teilen. In meinen Klassen wirst Du sowohl die kraftvoll-dynamischen, als auch die erholsam-regenerativen Momente nutzen, um tief in Deine innere Kraft und Ruhe einzutauchen. Ich freue mich sehr auf Dich. Let me be your Yoga Mate!

  • 2022-2024: YfD 300h+ Yogalehrenden-Ausbildung, Berlin
  • 2019: Spirit Yoga Teacher Training 200h+, Berlin
  • 2018: Thai-Yoga-Massage Workshop 40h, Kai Riberea

Wenn Du mehr über mich, meine Yogamusik-Playlisten und meine Yoga-Retreats erfahren willst, dann besuche www.yangyoga.de

Micha Erbe

Micha Erbe Yogalehrer yogafürdich

Yoga ist ein hervorragender Weg, Kontakt zu sich aufzunehmen. Yoga bietet Raum zum Wahrnehmen, zum Erforschen und schafft Impulse für Veränderung. Dabei ist es mir wichtig, dass jeder Praktizierende den Yoga zum „eigenen“ Yoga macht, denn genauso wie jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Yogapraxis ganz individuell und einmalig.

  • 2014 Spirit Yoga 200+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • Seit Juni 2015 Spirit Yoga 500+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • 2015 Kinderyoga Grundausbildung (Kinderyoga Akademie Heidelberg, Thomas Bannenberg)
  • 2016 Weiterbildung Seniorenyoga 60+ (Günter Niessen und Inga Franz)

Miriam Lütt

yogafürdich Lehrerin Miriam Lütt

Yoga ist für mich ein Anker im hektischen Alltag und die Gelegenheit meinen inneren Kommentator auf Ruhemodus zu stellen. Durch Yoga habe ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören und meinen Körper zu akzeptieren, wie er ist mit all seinen Facetten und Grenzen. Deshalb steht in meinen Klassen die Annahme von dem was bereits vorhanden ist im Fokus. Dabei ist mein Unterrichtsstil körperlich fordernd, sowie regenerierend zugleich. Gleichzeitig möchte ich beim Unterrichten für alle Teilnehmer einen Raum kreieren, indem sich jeder sicher und wohl fühlt. Durch verschiedene Alternativen kann jeder so weit gehen, wie er möchte und kann. Zudem verbinde ich mit Freude in meinen Klassen meine Leidenschaft zum Yoga und meine anatomischen, sowie krankheitsbezogenen Kenntnisse als ausgebildete Krankenschwester.

  • Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • 200+-Std. Power Vinyasa Flow Ausbildung 2020/21 – yogafürdich

Nando Eiden

Nando Eiden yogalehrer bei yogafürdich Berlin

1999 habe ich erstmals den Sonnengruß gemacht – danach fast täglich. Mich hat sofort fasziniert, wie erfrischend diese Bewegungsform im Rhythmus des Atems auf den Körper wirkt. Vielmehr aber noch genieße ich die Zentrierung des Geistes und die Schärfung der Wahrnehmung. Dieser meditative Aspekt des Yoga erfreut mich seitdem. Dankbar bin ich für die tollen Yogalehrer, die mich bis heute begleiten. Ihre präzisen Ansagen im Takt der Bewegung und Atmung haben mir so manche tiefere Erfahrung geschenkt. Ihre Einstellungen zum Leben haben mich häufig inspiriert.

Neben Yoga beschäftige ich mich intensiv mit der Traditionell Chinesischen Medizin. Es ist erstaunlich wie viele Parallelen es hier gibt. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit betrachtet und Methoden gelehrt, die Lebensenergie (Qi bzw. Prana) zu nähren und die Welt in all ihren Facetten zu entdecken. Ich freue mich, dies mit Euch gemeinsam zu tun!

 

  • 2022: 500+ Yoga Alliance Certified Yoga Teacher 
  • 2022: Yoga Mentorship Programm (with Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher)
  • 2020: yogafürdich 300+ Teacher Training (Victor Thiele und Frauke Schroth)
  • 2020: Spirit Yoga New Teacher Programm (Patricia Thielemann)
  • 2019: Thai-Yoga-Massage Lehrgang (Kai Ribéreau)
  • 2019: Spirit Yoga 200+ Teacher Training (Patricia Thielemann)
  • 2012: Heilpraktiker mit Schwerpunkt auf Traditionelle Chinesische Medizin

Nancy Ulbricht

Yogafürdich Lehrerin Nancy Ulbricht

Rückenschmerzen führten mich zu meiner ersten Yogastunde vor über 20 Jahren. Fasziniert von der sofortigen Wirkung und Heilung startete somit meine persönliche Yogareise und ich sammelte Erfahrungen bei unterschiedlichen Lehrern und Yogastilen. Als alleinerziehende Mama von Zwillingen und Vollzeit berufstätig im Business Management, kenne ich die alltäglichen Herausforderungen, Schnelllebigkeit, Stress und Hektik der Großstadt nur zu gut. Yoga gibt mir Kraft und Ruhe, stärkt mich im Umgang mit Emotionen und lehrt mich Geduld und Akzeptanz. Als Lehrerin möchte ich nun endlich mein Wissen teilen, Menschen bewegen sowohl körperlich als auch emotional. In meinen Vinyasa Flow Stunden lege ich großen Wert auf die korrekte Ausrichtung der einzelnen Asanas – immer mit dem Fokus Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden. Meine Stunden sind kraftvoll und beruhigend und zugleich frei von Erwartung und Perfektionismus.

 

  • 200 Std. Ausbildung bei Yogafürdich 2021/22
  • Workshops & Weiterbildungen 2021 bei Yoga Barn (Yoga bei Stress & Innerer Unruhe, Advanced Hands-On, Yoga und Anatomie)
  • Sprecherausbildung Sprecher Akademie 2020 (Stimme, Präsenz und Persönlichkeitsentfaltung, Sprechtechnik Intensivkurs, Stimmbildung)
  • 11 Jahre Turniertanz, Fokus lateinamerikanische Tänze

 

Sabine Klein

Sabine Klein yogalehrerin yogafürdich

Sabine ist eine unserer erfahrensten Lehrerinnen, die für yogafürdich seit ihrer ersten Ausbildung 2012 unterrichtet. Seitdem hat sie sich beruflich ganz für das Unterrichten entschieden und bildet neben ihrer Unterrichtstätigkeit inzwischen bundesweit Yogalehrer:innen aus.

Sabines Unterricht zielt darauf ab, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, nachhaltig und gesund zu praktizieren und auf mentaler wie körperlicher Ebene Anspannung zu lösen. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Anpassung der Yogapraxis an individuelle Begebenheiten und Bedürfnisse. Dafür schöpft sie aus der Fülle unterschiedlicher Yogastile, die sie sich über die Jahre aus ethnologischem Interesse angeeignet hat.

Sabine unterrichtet bei yogafürdich Yin Yoga mit dem Schwerpunkt auf den restorativen Aspekt der Praxis, das Format „Alle Level“ sowie Präventionskurse für Yogaanfänger- und Wiedereinsteiger:innen.

Mehr zu Sabine findest Du auf ihrer Webseite: www.openflowyoga.com

  • Alexandria Crow “DeConstruct to ReConstruct” 2020
  • Dianne Body “Yoga for Everyone” 2020
  • Hatha Yoga im Institut für Yoga und Ayurveda 2019 bis 2021
  • Jules Mitchell “Yoga meets Science” 2019
  • Accessible Yoga Training 2018
  • Weiterbildungen mit Timo Wahl 2017 und 2018
  • Svastha Yoga Therapie 2014 – 2017
  • in Yoga Wolfgang Riedl und Henning Maria Gieß 2015
  • Sivanada Yoga Yoga Vidya 2013 bis 2015
  • Vinyasa Yoga im Spirit Yoga Stil 2012

Sandra Wegeng

Pilates Lehrerin Sandra Wegeng bei yogafürdich BErlin

Bewegung ist mein Leben, meine Berufung, mein Herz. Seit Beginn meiner Ausbildung zur Tanz-und Gymnastikpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie im impuls e.V. in Bremen (2003) beschäftige ich mich mit verschiedenen Formen der Körperarbeit. Pilates kam 2006 in mein Leben und hat mich seither nachhaltig beeinflusst. Meine Arbeit im Pilates ist stark von meinem Ausbilder Polestar geprägt und wird durch meine beruflichen Hintergründe zudem noch um Methoden aus dem Faszientraining, Bartenieff Fundamentals, Eutonie nach Gerda Alexander sowie dem Vinyasa Flow Yoga erweitert.

Mit meinem therapeutischen Blick als Bewegungsanalytikerin und Emmett-Technique Professional erfahren meine Kursteilnehmer*innen eine umfassende Pilatespraxis, die vor allem eines zum Ziel hat: Empowerment. Im Pilates wertschätze ich die Präzision in der Ansteuerung muskulärer Ketten. Das ist nach meinem Empfinden ein lebenslanger Lernprozess der sich immer weiter vertieft und verfeinert und mir jedes Mal neue Informationen über mein Körperempfinden gibt.

Vinyasa Flow Yoga ist für mich ein physisch-spiritueller Erfahrungsprozess in meinem Dasein. Es bringt mich an meine körperlichen und mentalen Grenzen und weit darüber hinaus. Vinyasa Flow Yoga verstärkt meine Empfindungen, mit denen ich in eine Klasse gehe und löst sie sogar auf und es fördert ungemein die Kraft in der Hüftmuskulatur als auch die Stützmuskulatur.

  • Polestar Pilates Trainerin für Matte und Geräte Bewegungstherapeutin
  • Heilpraktikerin
  • Gesundheitswissenschaftlerin

Sandra Winkens

yogafürdich Lehrerin Sandra Winkens

Sandra lehrt Yoga auf eine aufgeschlossene und undogmatische Weise. In ihrem Unterricht finden sich verschiedene Einflüsse wieder und verbinden sich zu einem Gesamtkonzept, das die persönliche Handlungsfähigkeit und die intuitiven Fähigkeiten des Einzelnen unterstützt. Die Stimmung ist ruhig und konzentriert, was zu einem Zustand der inneren Zentrierung beiträgt. Sandras eigene Praxis und Lebensweise ist eine kontinuierliche Erforschung dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein. In einem pragmatischen und gleichzeitig tiefgründigen Ansatz geht es dabei um die Erkundung des Geistes, die Regulierung des Nervensystems, den Einfluss der äußeren auf die innere Haltung sowie die Erfahrung der eigenen Lebendigkeit und Präsenz im Hier und Jetzt.

 

Grundausbildung

  • Yogalehrerin E-RYT Yoga Alliance®, Spirityoga, (Berlin, 2009)

Weiterbildungen

  • Anusara Teacher Intensive, Berlin
  • Jivamukti Immersion, London
  • Kundalini Teacher Training, Berlin
  • Katonah Yoga® Intensive, Zürich
  • Ayurveda Lifesstyle Coach

Workshops 

  • Elena Brower
  • Max Strom
  • Sarah Powers
  • Rod Stryker
  • Ana Forrest
  • Sharon Gannon & David Life
  • Abbie Galvin Dages Juvelier Keates & Reni Bickel

 

Shanee Shalev

Yogafürdich Lehrerin Shanee Shalev

Ich praktiziere schon lange Ashtanga Vinyasa, Bikram und Rocket Yoga. Seitdem ich nach Berlin gezogen bin und Power Vinyasa Flow bei yogafürdich entdeckt habe, stellte ich fest, dass es die perfekte Zeit und auch der Ort sind, um einen Traum von mir wahr werden zu lassen und Yogalehrerin zu werden!

Obwohl Yoga mich dazu gebracht hat, mich meinen eigenen körperlichen und emotionalen Kämpfen zu stellen, habe ich Sicherheit, Stabilität und Stärke in der Praxis gefunden. Ein Heilmittel, das mit der Zeit mehr zu einer Lebensweise für mich wird, als nur eine körperliche Praxis.

Ich LIEBE Armbalancen und Umkehrhaltungen, und deshalb kannst du sie in meinen Unterrichten erwarten.

Was mich antreibt weiter zu üben, ist die feste Überzeugung, dass die Yogamatte der Spiegel des Lebens ist. Deshalb wird sich alles, was man auf der Matte erlebt, übt und erreicht, auch im Leben widerspiegeln. Ich lade Dich herzlich ein, eine meiner Yoga- & Pilates-Untterichten zu besuchen und die Veränderungen in Deinem Leben selbst zu erleben.

Ausbildungen und Workshops:

  • 2023 Yoga in der Therapie Fortbildung 50 Std. | Judith Vogel-Weissinger | Berlin | DE
  • 2022-23 Arm Balances & Inversions Training 100+ Std. | Yogi Flight School | Online
  • 2022-23 Power Vinyasa Flow TT 200+ Std. | Yoga für Dich | Berlin | DE
  • 2020 Embodied Yoga Summit 60Std. | By Dr. Scott Lyons, featuring 40+ Embodiment researchers & Yoga facilitators | Online
  • 2017 Ido Portal Movement Method | Self-Practice | Tel Aviv | IL
  • 2009 Pilates Mat Instructor 100+ Std. | B Academy | Tel Aviv | IL
  • 2007 Gymnastikball Instructor 60 Std. | B Academy | Tel Aviv | IL
  • 2006 Group Fitness Instructor 240+ Std. | B Academy | Tel Aviv | IL
  • 1995-2006 Jazz, Ballet & Gymnastics | Tel Aviv | IL
  • Forrest Yoga: 10 Std. mit Ana Forrest & Jose Calarco
  • Patrick Beach: 12,5 Std., 2023
  • 108 Sonnengrüße mit Dylan Werner, 2017

Sina Arndt

Yogafürdich Lehrerin Sina Arndt

Im Hier und Jetzt sein. Bei meinem Körper und mir. Mir meiner Atmung bewusst werden. Die Bewegung mit meinem Atem verbinden.

Die Grenzen meines Körper akzeptieren, die Zeit mit mir selbst genießen, die Energie und gleichzeitig die Entspannung mit in den Alltag nehmen: das ist mein persönlicher Yogamoment. Ich möchte dich dazu einladen, mit mir durch einen spritzigen Power Vinyasa Flow zu fließen, in dem du deinen Körper stärkst, mit Energie versorgst, aber auch gleichzeitig Ruhe und Entspannung findest. Dieser Raum ist für deinen Geist, Körper und dich und bietet dir neben der Yogapraxis, die Möglichkeit, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu praktizieren.

  • 200 Std. Teacher Training Yogafürdich 2022
  • Zertifizierte Ernährungsberaterin

Sophie Düren

Sophie Düren Yogalehrerin yogafürdich

Vor Jahren kam ich, über Umwege aus dem Fitness Studio, zum Yoga. Bereits die erste Stunde zog mich direkt in den Bann und ich blieb dabei und vertiefte meine Praxis wie im Fluge. Heute weiß ich, dass Yoga viel mehr als die reine körperliche Praxis ist und so wurden über die Jahre Asanas, Pranayama, Meditation und mein sich dadurch verändertes Mindset ein fester Bestandteil, quasi ein Elixier, für mich. Yoga lehrt mich Freude, Akzeptanz, Geduld, und Kraft und nochmals Freude.

An yogafürdich inspiriert mich stark, dass es eine Institution für jedermann:frau ist – auf eine wunderbar kraftvolle, dennoch leichte und ehrliche Weise. Jede:r kann Yoga. In meinen Stunden erwarten Euch Raum für Atmung und Ankommen, ebenso wie dynamische Flows im Power Vinyasa Style. Lachen ist bei mir auf der Matte immer herzlich willkommen.

2019/2020 | Yogafürdich Teacher Traning | Power Vinyasa Flow | 200+ Std.


Stella Hildebrand

Yogafürdich Lehrerin Stella Hildebrand

Meine Leidenschaft für Bewegung ist ansteckend. Als Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin hab ich viele Formen der Bewegung kennengelernt. Doch keine hat mich nachhaltig so sehr beeindruckt wie die Komplexität des Yogas. Das Zusammenspiel von Körper und Geist, vereint mit dem Atem, ist für mich einmalig. Mein Unterricht ist von meinem Weg geprägt und meinen Erfahrungen inspiriert. Du wirst viel Dynamik, Kreativität und Kraft in meinen Klassen finden. Dabei lege ich großen Wert, dass du dich wohl, sicher und und nach deinem individuellen Level gefordert fühlst. Ich möchte dir Raum geben, so zu sein wie du bist.

  • 2012/22 250 St. Vinyasa Yoga Teacher-Training bei yogafürdich
  • Workshops bei Patrick Beach
  • Sportwissenschaftlerin (M.Sc.)
  • Reha B Lizenz Psychatrie
  • Zertifikat Sportmassage und Facial Movement Taping 1&2

Susan Wagner

Yogafürdich Lehrerin Susan Wagner

Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich in meiner Ausbildung zur Tänzerin. Zuvor hatte ich noch nicht viel davon gehört. Ich war müde und verspannt von all dem harten Training, doch schon die eine Stunde Yoga in der Woche war wie ein Reset für meinen Körper und meine Seele. Am nächsten Tag war ich wieder voller Energie. Im Laufe der Jahre fand ich im Yoga meinen Ausgleich zum teilweise hektischen Tänzer- und mittlerweile auch Mama-Dasein. Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und hilft mir, mich wieder auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren, in meinen Körper hinein zu spüren und meinen Geist zu beruhigen. Sobald ich auf der Matte stehe bin ich ganz in dem Moment und blende alles andere aus. Danach fühle ich mich leicht, entspannt und ausgeglichen. Mein Yogastil ist kraftvoll und fordernd. Eine gesunde Ausrichtung, sowie die Verbindung von Asana und Bewegung sind mir sehr wichtig.

  • 2023 – 300h Ausbildung bei wild earth alive, Bali
  • 2021 – 250h Power Vinyasa Flow Ausbildung bei „Yoga für dich“, Berlin
  • 2020 – Fitnesstrainer B-Lizenz, Berlin
  • Tanzlehrerin
  • staatl. geprüfte Bühnentänzerin

Sylvie Dolset

Yogafürdich Lehrerin Sylvie Dolset

Ich bin Osteopathin, Yogalehrerin und Mutter von drei Söhnen. Yoga bedeutet für mich ein besseres Bewusstsein für sich und seinen Körper zu entwickeln und mit der Zeit immer mehr zu spüren, was einem wichtig ist im Leben und was nicht. Besondere Freude macht es mir, Menschen, die vor Veränderungen stehen – Schwangerschaft, Neues im Beruf, gesundheitliche Herausforderung – mit Yoga zu begleiten. Bei yogafürdich unterrichte ich vorrangig Prä- und Postnatal Yoga (Yoga für Schwangere und nach der Geburt) mit anatomisch fundierten Übungen in herzlicher Atmosphäre.

  • 45-Stunden Weiterbildung zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin (Yoga für Schwangere und Mütter mit Babys) bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga
  • 500-Stunden vertiefende Aufbauausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga
  • 200-Stunden Grundausbildung zur Yogalehrerin bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga
  • B.Sc. Osteopathie (vier Jahre Vollzeitstudium), Praxis für Osteopathie und Kinderosteopathie in Berlin www.osteopathie-dolset.de

Thomas Rohe

Thomas Rohe Yogalehrer yogafürdich Berlin

Mein Yoga Unterricht, Power Vinyasa Flow, ist eine stärkende und aktive Praxis, die Atmung und Bewegung verbindet. Asanas des klassischen Hatha Yogas werden hier kombiniert und nach langsamer Ausrichtung in einen dynamischen Flow gebracht. So verbessern wir gleichzeitig Flexibilität und Kraft. Yoga ist eine Einladung deinem Körper näher zu kommen, neue Seiten an dir zu entdecken und ganz im Moment zu sein. Deshalb ist es mir als Lehrer wichtig, jeden Schüler auf diesem Weg individuell zu begleiten. Mein Unterricht fordert Geist und Körper, gibt aber auch die Möglichkeit inne zu halten und Kraft zu tanken. Auch tänzerische Elemente fließen in meinen Unterricht mit ein, denn Yoga ist die Freiheit, neues zu probieren und das zutun, was dir gut tut.

  • 250h Vinyasa Yoga Teacher-Training bei yogafürdich, Berlin 2018

Verena Hiltl

Yogafürdich Lehrerin Verena Hiltl

Yoga ist da. No matter what. „Wir praktizieren Yoga, um in herausfordernden Zeiten Ruhe, Stabilität und Erdung zu behalten,” sagte einst ein Lehrer zu mir. Es hat Jahre gedauert, bis ich diesen Satz verstanden habe. Das Leben führt uns alle durch Berg und Tal und das, was mich immer wieder in Balance bringt, mich mit mir verbindet, ist die Praxis des Yoga. Für mich sind das Üben von Meditation, Pranayama, Chanten und das Studieren yogischer Texte ebenso wichtig, wie das Praktizieren von Asana, der körperlichen Praxis. Ich bin Verena und in meinen Klassen möchte ich Dich einladen Bewegung und Atem in Verbindung zu bringen, um den Geist zu beruhigen, zu fokussieren, Dich zu spüren und dein System durch Herausforderung und Entspannung in Balance zu bringen, um am Ende in tiefer Ruhe mit Dir zu sein. No matter what. In den Power Vinyasa Flow Klassen erwartet Dich eine kraftvolle, dynamische Praxis, die mit einer Portion Yin ihren Ausgleich findet. Dein Yoga ist da, lass es uns erforschen und zu nutzen machen.

  • 200+Std.-Ausbildung Yogafürdich
  • 40h Awakening Yoga Immersion Teacher Training Köln mit Carling Harps , Patrick Beach
  • 100h Pranyama Teacher Training mit Eddie Stern, Robert Moses, Harshvadhan Jhaveri “ Yoga Education Collective”
  • 100h Meditationsausbildung mit Vedic Academy India
  • Ausbildung zur Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Fußreflexzonen Massage und Ohrakupunktur 2019-2021

Workshops:

  • Patrick Beach bei Yogafürdich
  • Hips and Knees in Yoga mit Adam Keen