Das yogafürdich Team

Victor Thiele

Victor Thiele Yogalehrer und Inhaber von yogafürdich Berlin

Als Gründer von yogafürdich im Jahr 2008 kann ich auf eine vorhergehende, jahrzehntelange eigene Yoga- und Meditations-Praxis zurückblicken. Neben Ausbildungen und Workshops im Yoga- und Fitnessbereich die ich absolviert habe, praktiziere ich selbst stets und regelmäßig Yoga und Meditation. Yoga und Meditation sind mein Lebens- und Gesundheits-Elixier. Dieses Wissen darüber möchte ich meinen Mitmenschen weitergeben.

Ich unterrichte den Stil Power-Vinyasa-Flow-Yoga, ein moderner Yogastil der transformierend auf die gesamte Persönlichkeit wirken kann. Mir ist es wichtig, den Menschen die zu mir in den Unterricht kommen, stets mit offenem Herzen gegenüberzutreten, ohne sie belehren zu wollen, besonders was ihre Lebensführung angeht.

Ich bin ein sehr freigeistiger Yogi, der durch die Jahre der eigenen Praxis und speziell aus eigener Erfahrung gelernt hat, die alte Tradition des Yoga mit den Begebenheiten des modernen Lebens zu kombinieren und zu vereinen. Daher ist mein Unterricht authentisch, klar und präzise, oft fordernd und intensiv und dennoch bleibt für den Spaß und die Freude am Yoga genug Raum.

Ich wünsche mir, dass ich für meine Teilnehmer/innen auf ihrem Yogaweg eine positive Kraft sein kann und sie aus dem Unterricht auch Nutzen für ihr alltägliches Leben ziehen können.

  • Yogalehrerausbildung bei Yogi Hari, Florida – 2005
  • Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung, Yoga Vidya – 2007
  • Atemkursleiter Ausbildung, Yoga Vidya – 2008
  • Ana Forrest Teacher Training Workshop, Spirit Yoga – 2008
  • Anusara Yoga Intensivtraining mit Bridget Woods-Kramer – 2008
  • Yogalehrerausbildung im Stil Power Vinyasa Flow Yoga bei Spirit Yoga Berlin 2008/2009
  • Forrest Yoga Workshop mit Steven & Thalia, Spirit Yoga 2009
  • Yogalehrer-Weiterbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga 2009
  • Ana Forrest Workshop Wochenende 2012 & 2013
  • 300-Stunden fortgeschrittenen Yogalehrerausbildung bei Power Yoga Germany, Hamburg seit 2014
  • Level II / 300 hour mit Noah Maze bei YogaCircle, 2017

Alexander Maß

Alexander Maß Pilatestrainer yogafürdich

Mein Trainingsstil ist für Körper und Geist ziemlich herausfordernd. Ich achte sehr auf die individuelle technische Ausführung der Übungen und gebe Informationen zu wichtigen physiotherapeutischen Wirkungen, um das Training so verständlich, gesund und wirksam wie möglich zu gestalten. Mir ist es, trotz meines sportlichen Stils, sehr wichtig, dass jeder auf sich und seinen Körper Acht gibt und dort anfängt, wo er gerade ist. Es soll kein Wettbewerb sein. Weniger bedeutet oft ein mehr an Präzision, und damit ein besseres Pilatestraining, welches Euch für den Alltag positive Kraft geben wird und Spaß machen soll.

Ausbildung: Pilates Trainer Zertfikat – Akademie für Sport und Gesundheit – Berlin 2014

Anna von der Heyden-Mikheeva

yogafürdich Lehrerin Anna von der Heyden-Mikheeva

Yoga ist so wunderbar vielseitig: Man kann es als eine Bewegungspraxis oder eine Philosophie und Lebenseinstellung auffassen. Das Schöne ist, dass es für jeden Menschen geeignet ist. Eine Person entdeckt für sich die kraftvollen fließenden Bewegungen, eine Andere vertieft Atemtechniken und genießt die Klarheit nach einer Meditation, eine dritte taucht in die philosophischen Aspekte ein.

Yoga spendet mir Kraft und Balance und erlaubt mir im Alltag den Kopf frei zu bekommen . Zu sich finden, den eigenen Körper in seinen Möglichkeiten und Grenzen erforschen, Empfindsamkeit für die Verbindung zwischen physischer und geistiger Verfassung entwickeln – diese Aspekte prägen meinen Unterricht. Es geht dabei nicht um Perfektion oder Ehrgeiz, sondern um Akzeptanz, stetige Exploration und Freude am Lebendigsein. Ich freue mich euch auf der Matte zu begrüßen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Amelie Garbe

Amelie Garbe Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Durch die Synchronisation von tiefer Atmung und Bewegung liegt der Fokus auf dem aktuellen Moment und mein Monkey-Mind kommt zur Ruhe. Durch meine regelmäßige Yoga Praxis habe ich mehr Gelassenheit, Stabilität und Stärke entwickeln können, sowohl auf, als auch abseits der Matte. Das möchte ich gerne an meine Yogis weitergeben. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll. Gleichzeitig ist es mir wichtig einen Raum für’s Loslassen und Spüren zu eröffnen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Birgit Brammer

Birgit Brammer Yogalehrerin yogafürdich

Welcome to the country of the present moment … genau als solchen Ort habe ich die Yogamatte immer empfunden seit ich das erste Mal kurz vor Geburt meiner älteren Tochter dort landete. In den letzten 16 Jahren hat mich dann die Praxis der achtsamen Begegnung mit dem Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene über alle Berge und durch alle Täler getragen. Auf drei Kontinenten lebend hatte ich das große Glück, Yoga in unterschiedlichster Interpretation vor diversen kulturellen Hintergründe in allen Altersstufen zu erleben und viel zu lernen. Alle Erfahrungen hatten jedoch die einzigartige, positiv verändernde Kraft des Yoga auf die Praktizierenden gemeinsam. Genau deshalb möchte ich in meinen Stunden meine Begeisterung für Yoga als Weg zu einem gesunden, kraftvoll-entspannten Körper, einem klaren wachen Geist sowie balanciert-glücklichen Emotionen teilen. Ich freue mich auf Euch!

  • 200h TT S-VYASA/ Bangalore in Singapur 2010-11
  • Karma Kids Yoga/ New York in Singapur 2011
  • Township Yoga Projekt Südafrika 2012-2016
  • 300h TT Devahithi Yoga, Südafrika 2014-2015
  • 25h Yoga Therapy Simon Borg Olivier/ Sydney in Hamburg 2018
  • Workshops mit Ross Rayburn, Michael Gannon, Brian Campbell, Simon Borg Olivier, Ana Forrest, Kaliji uvm.

Christine Domgoergen

Christine Domgörgen Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Yoga bedeutet für mich Zentrierung, Fokus und Kraft. Auf der Matte komme ich immer wieder zu mir und in meinen Körper zurück. Die Praxis hilft mir, auf und jenseits der Matte bei mir zu bleiben und achtsam mit mir und meiner Umwelt umzugehen. Genau diese Qualitäten möchte ich in meinem Unterricht weitergeben. Mir ist es wichtig Atem und Bewegung so zu kombinieren, dass die Yogapraxis einen Raum für Meditation eröffnen kann. Ich liebe die vielfältigen Möglichkeiten, die mir Yoga dafür eröffnet und die Leichtigkeit, die sich aus der Asanapraxis in mein Leben überträgt.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Claire Nusch

Claire Nusch Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Claire Nusch
Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren.  Zusammen mit der wichtigen Arbeit an meinem Bewusstsein durch Meditation habe ich erfahren dürfen Einfluss auf die Wahrnehmung von Leben zu haben, und viel zu bewirken! – ein Meilenstein in meinem Leben. Ich freue mich, als Yogalehrerin mein physiotherapeutisches Fachwissen im Einklang mit meiner geistig-spirituelle Selbsterfahrung authentisch weiterzugeben. Meine Klassen sind sportlich und voller Konzentration. Gedanken können Berge versetzen und die Beherrschung von Körper und Geist eröffnen unbekannte Möglichkeiten. Ich führe eine stabile Partnerschaft mit Yoga, und freue mich auf einen weiteren spannenden Weg als ewige Studentin 😉

  • 250  + Teacher Training (yogafürdich, 2019/20)
  • B.Sc. Gesundheitswissenschaften (Charité Universitätsmedizin Berlin, 2018)
  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin (Reha-Akademie Berlin, 2007)

Dorit Schneider-Maas

yogafürdich Lehrerin Dorit Schneider Maas

Ob als persönliche Herausforderung, als fester, immer wiederkehrender Ankerpunkt oder als Ausgleich zum Alltag und anderen Sportarten – während meiner bald 15-jährigen Yoga-Reise konnte ich verschiedenste Facetten des Yoga kennen und schätzen lernen. Der Stil Vinyasa Flow lässt mich dabei in einen tiefen Zustand des Eins-Seins mit der Bewegung und der vollen Konzentration auf das Tun eintauchen.

Auf meinem Yoga-Weg begleiten mich schon immer viele weitere Formen der Bewegung wie Capoeira, Klettern oder Akrobatik – Einflüsse, die sich in meiner eigenen Praxis und meinem Unterricht widerspiegeln. Ich leite einen kraftvollen und herausfordernden Stil an, mit dem ich die Balance zwischen Leichtigkeit und Erdung erfahrbar machen und den Zustand des Flow mit dir teilen möchte.

Ausbildung: 2020/2021 Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin

Dorothea Shelev

Dorothea Shelev Yogalehrerin yogafürdich

Mein Weg der Yogapraxis führt mich durch das Erleben von vermeintlichen Gegensätzen wie Dynamik und Stille, Ankommen und Reise, Stärke und Durchlässigkeit und Herausforderung und Loslassen und zeigt mir, dass diese miteinander vereinbar sind und sich gar gegenseitig bedingen. Diese wechselseitigen Beziehungen lassen sich auf die körperliche und mentale Praxis übertragen, die somit den Raum für neue Erfahrungen, Perspektiven und Erkenntnis über die eigenen Person öffnen. Yoga schafft Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt, sodass ich es als ganzheitliche Übung auf und abseits der Matte begreife.

Eine dynamische, fließende und kraftvolle Praxis gibt mir Stabilität, Energie, Ausgeglichenheit und eine innere Ruhe; der tiefe und bewusste Atem erinnert an die vollkommene Präsenz in jedem Moment. So entstehen Flow-Momente, in denen es sich anfühlt, als sei alles zur richtigen Zeit (jetzt) am richtigen Ort (hier). Dabei ist mir ein undogmatischer Ansatz mit dem Fundament der traditionellen Lehren des Yoga sehr wichtig. Als Inspiration dienen meine Reisen, der Alltag und verschiedene Yoga Stile, wobei der Spaß und Freude an Bewegung immer an erster Stelle stehen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Elea Parker

Elea Parker Pilateslehrerin Yogalehrerin yogafürdich

Für mich ist Yoga die Möglichkeit, immer neue Perspektiven auf die Dinge zu finden, die in meinem Leben geschehen. Es hilft mir, mich in mir auszukennen und zurechtzufinden.

Es gibt mir Klarheit und Kraft, wenn ich ziellos bin; Weichheit und Entspannung, wenn die Gedanken nicht ruhen wollen; und manchmal schenken mir die wunderschönen Bewegungen die pure Lebensfreude. Yoga schafft uns Oasen der tiefen inneren (und anhaltenden!) Befriedigung, die wir nicht durch Shopping oder Schokolade bekommen können.

Etta Klasing

yogafürdich Lehrerin Etta Klasing

Yoga bedeutet für mich, sich selbst und dem Leben immer wieder neu zu begegnen. In der Asana-, Atem- und Meditationspraxis komme ich von der Reaktion in die Aktion, übe, bei mir selbst und im Moment zu bleiben und erlebe so eine Selbstwirksamkeit, die sich von äußeren Faktoren befreien darf. Neben der Selbsterkundung mit Tiefgang gehört für mich das gemeinsame Praktizieren im kraftvollen Vinyasa Flow, mit Klarheit und Humor, zu den schönsten Erfahrungen, die ich weitergeben möchte.

  • 2020/2021 200+h yogafürdich Teacher Training

Frauke Schroth

Frauke Schroth Yogalehrerin yogafürdich

Vinyasa Flow Yoga, Breath & Meditation
Gründerin von wild earth alive

Das Yoga für mich wie Luft zum Atmen, es zeigt mir den Weg zu meiner inneren Quelle, zu einer Stärke, die nicht hart ist, sondern zart.

In das Unterrichten von Vinyasa Flow Yoga wurde ich erstmals 2009 in Berlin ausgebildet. Vinyasa Flow ist der Stil, den ich nach wie vor liebe, schätze, praktiziere und lehre. Weitere Ausbildungen folgten, welche mich tiefer zu dem Zauber und zu dem ursprünglichen Sinn des Yogas führten. Wie der Fluss des Lebens Veränderungen und Entwicklung mit sich bringt, liebe ich es mich fortzubilden und mehr über Dinge zu erfahren, die ich noch nicht weiß. Mein Wunsch nach mehr Feinheit und Naturverbundenheit, lässt mich heute dort leben, wohin mein Herz mich führt. Für Trainings, Retreats und Workshops reise ich immer wieder zurück nach Berlin.

  • 2018 Hormonyoga – Teacher Training, Dinah Rodriguez, Berlin – 50h
  • 2016 Yin Yoga – Teacher Training, Yinspiration, Bali – 200h
  • 2014 Chakra Yoga – Teacher Training, Pyramid Yoga, Philippinen – 500h
  • 2013 Detox & Mystic Flow Yoga – Teacher Training, Sean Corn, USA – 30h
  • 2012 Off The Mat – Leadership Training, Corn, Sterling, Khouri, USA – 50h
  • 2009 Vinyasa Flow Yoga – Teacher Training, Spirit Yoga, Berlin – 200h

Dr. Gunda Windmüller

yogafürdich Lehrerin Gunda Windmüller

Yoga gibt mir die Möglichkeit, meinen Körper noch besser kennenzulernen, ganz im Moment zu sein und mich vollkommen zu spüren. In meiner Praxis begegne ich allem, was ich bin, mit Liebe. Ich erkunde meine Grenzen und nehme den Mut und die Stärke, die Yoga mir gibt, mit in meinen Alltag.

  • 2020/21: 200+ yfd Teacher Training
  • Workshops & Weiterbildungen bei Patrick Beach, Sabine Klein, Patricia Thielemann

Heike Lehmann

Heike Lehmann Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Mein Weg führte mich 2015 zum Yoga. Der stetige Leistungsdruck, die Schnelligkeit und Hektik verbunden mit den Anforderungen des Alltags, machten mir sehr zu schaffen. Ich suchte einen Ausgleich und fand ihn auf der Yogamatte. Noch nie hatte ich soviel Kraft und inneren Frieden gefunden wie hier. Yoga ist Meditation in Bewegung. Durch den achtsamen Umgang mit Körper und Atmung gelingt es, den Geist ruhiger werden zu lassen. Ich bin jeden Tag dankbar, dass Yoga in mein Leben kam und bleiben wird. Meine Klassen sind dynamisch und kraftvoll, dennoch bleibt genügend Zeit zum Loslassen und Entspannen. In meinem Unterricht möchte ich gern die Freude und das, was mich am Yoga so begeistert weitergeben.

Ausbildung: Yogafürdich 200+ Std.

Janina Proßowsky

yogafürdich Yogalehrerin Pilateslehrerin Janina Prossowski

Bewegung ist mein Leben und das, wofür ich lebe. Yoga ist für mich eine sehr persönliche Praxis, in der ich mich mit meinem Körper wohlfühlen und mich immer wieder neu ordnen und finden kann. Als besonders wichtig empfinde ich Pranayama, um Geist und Körper zu vereinen.

Pilates ist für mich die perfekte Ergänzung zum Yoga, und die beste Methode als Grundlage für eine gesunde Yogapraxis, da aus Erfahrung viele Teilnehmer, die keine stabile Mitte haben sich durch die Rückbeugen im Yoga verletzen können, aber auch Armbalancen gelingen einfach besser oder eben nur mit einer gut trainierten Körpermitte, auf dessen Training es im Pilates ankommt.

  • Physiotherapie 1996-1998
  • staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin 98-2001
  • Rehasportleiterin seit 2004
  • Pilates bei aeronet 2005 Level 1+2
  • Yogainstructortraining SVYASA Indien 2004
  • Yogainstructor BYV 2009
  • med. Ayurvedatherapie bei DR. Jeevan 2010/2011
  • Pilates aeronet Level 3 2011
  • Peak Pilates, Matte/ Reformer/ Chair /Barrel bei corepilates 2012 / 2013
  • Pranayogaflow nach Shiva Rea 2013
  • Yogicarts nach Duncan Wong 2013

Janine Stratmann

Janine Startmann Yogalehrerin Yogafürdich

Yoga ermöglicht mir, Qualitäten in mein Leben zu integrieren, die ich irgendwann, irgendwo verloren glaubte. Neben allen positiven Aspekten auf körperlicher Ebene, kommt mein Geist nachhaltig zur Ruhe und der Fokus lenkt sich auf Richtiges und Wichtiges.

Ausbildungen:

  • 200+ h TT: Victor Thiele, Frauke Schroth, Sandra Winkens, yfd
  • 50 h Vinyasa Flow Intensive TT: Rocky Heron, yogacircle
  • 300+ h Advanced TT: Noah Mazé, yogacircle (bis 2019)

Workshops:

  • Kino MacGregor: 20h Ashtanga Immersion
  • Ana Forrest: 15h Workshops
  • International Training Massage School Berlin: 8h Thai Massage Introduction

Judith Hendrix

Judith Hendrix Yogalehrerin yogafürdich

Für mich ist Bewegung schon immer der beste Weg mich selbst in meinem Körper zu spüren. Yoga wirkt auf mich besonders klärend, weil Kopf und Körper verbunden durch bewusste Atmung perfekt zusammenarbeiten. Während meiner Praxis und im Unterricht bin ich immer wieder fasziniert wie lernfähig der Mensch ist. Durch regelmäßiges Üben werden schnell individuelle Ziele zu erreicht und eröffnen neue Möglichkeiten. Dies festigt das Gefühl von Selbstbestimmtheit, Zufriedenheit und Zuversicht.

  • 2016 – 2017, Yoga Teacher-Training 200+ h, yogafürdich, Berlin
  • 2018 Meditation, Il Il Sat Prem, Yogaliebe, Berlin
  • 2019 Yin Yoga Basic-Ausbildung bei YogaCircle Berlin, Berlin
  • seit 2021 Inside Flow Academy, Online Teacher Training Tint Academy

Judith Wolff

Judith Wolff Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eine Möglichkeit mit mir selbst in Kontakt zu treten. Wenn wir Yoga praktizieren können wir einen Raum schaffen, in dem wir erspüren, in welchem Zustand wir uns gerade mental und körperlich befinden: Welche Qualitäten und Facetten stehen im Vordergrund?  Von hier aus können wir mit und durch das Praktizieren aktiv auf unser Selbsterleben Einfluss nehmen: Es in die Farben tauchen, die uns gut tun, es mit seinen Höhen und Tiefen bunt sein lassen und uns bestärken – uns Lebensfreude spüren lassen.

Ausbildungen:

  • Spirit Yoga 200 Std.
  • Dynamic Mindfulness 500 Std.

Praxis und regelmäßige Weiterbildung/ Workshops:

  • The Axis Syllabus
  • Body-Mind-Centering (BMC®)
  • Feldenkrais
  • Gaga und Kontaktimprovisation

Julia Helbig

Julia Helbig Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich der Weg im Körper anzukommen und den Verstand zur Ruhe zu bringen. Jedes Mal wieder ist die Asanapraxis der Ort, in dem ich ganz im Hier und Jetzt sein kann
Yoga bringt mir bei, das Leben im Spüren bewusst zu wahrzunehmen und öffnet so immer wieder Räume für viele Facetten. Im Unterrichten möchte ich bei meinen Schülern den Körper in eben diesen erlebbar machen, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt. Ich unterrichtet eine fließende und kraftvolle Asanapraxis, in der es nie um die Perfektion einer äußeren Form geht, sondern immer um Sicherheit, Klarheit und das Anwesendsein im eigenen Körper. Dies wird unterstützt durch Übungen, den Atmen bewusst wahrzunehmen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Julia Rahmann

Julia Rahmann Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eines der kostbarsten Geschenke des Lebens. Yoga hilft mir innerlich ruhig zu werden, Vertrauen in mich und in das Leben zu finden, immer wieder mein Herz zu öffnen, um anderen und mir selbst liebevoll zu begegnen.

Diese wunderschönen Erfahrungen und Veränderungen in mir selbst, die ich dank Yoga erfahren durfte und darf, möchte ich gern an andere weitergeben. In meinen Yoga-Klassen ist mir wichtig, dass jeder Schüler die eigene Kraft in sich selbst entdeckt, sich fordert, aber nicht überfordert. Raum zum Innehalten, zum Spüren, ist in meinen Stunden zentral. Spielerisch und mit Leichtigkeit in die eigene Yoga-Praxis zu gehen, liegt mir am Herzen.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Julia Wolf

Julia Wolf Yogalehrerin yogafürdich

Yoga begleitet mich schon seit über zehn Jahren. Was mit der Faszination für die Kombination aus Dehnung, Gleichgewicht, Kraft und Entspannung begann, hat mich auf einen Weg viel weiter zu mir und aus mir heraus geführt, als ich es je für möglich gehalten hätte. Ein Weg auf dem ich mich weiterhin als Schülerin mit viel Neugierde befinde. Ich schätze die transformierende Kraft von Yoga, die Möglichkeit Gegensätze zu vereinen, anstatt Widerstand zu leisten, bewusst wahr- und anzunehmen was ist und das Gefühl der Leichtigkeit, dass mich aus jeder Klasse begleitet – und noch lange darüber hinaus anhält. Ich unterrichte mit viel Begeisterung einen fließenden, kraftvollen Yoga Stil, der auf eine bewußte Atmung setzt und den Raum gibt, sich selbst zu spüren.

  • 2017/18 – 200h+ yfd Teacher Training, Berlin
  • 2019 Para Yoga Immersion mit Rod Stryker
  • Seit 2017 Workshops und Weiterbildungen mit Rocky Heron, Max Strom, Ana Forrest, Rod Stryker, Gurmukh Kaur Khalsas

Katharina Dauenhauer

Katharina Dauenhauer Yogalehrerin yogafürdich

Ich liebe das Hochgefühl und die Dankbarkeit, mit denen ich eine Yogaklasse verlasse, wenn sich Körper, Geist und Seele zentrieren. Yoga kann Kraft und Zutrauen spenden und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit schenken. Dieses Erleben war es, das mich vor vielen Jahren tiefer ins Yoga eintauchen ließ. Ich unterrichte ein fließendes, dynamisches und kraftvolles Yoga. Energetisierende, kraftaufbauende Flows verbinden sich mit einer tiefen Entspannung. Dabei biete ich in meinen Stunden stets auch Varianten unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade an. Es liegt mir am Herzen, dass meine Schüler*innen die Yogaklasse gestärkt und in sich ruhend verlassen.

  • Yogalehrerausbildung Spirit Yoga, 500h, 2015-2017
  • Yin Yoga Ausbildung Power Yoga Germany, 2016 – 2017
  • Yin Yoga Teacher Training Workshops bei Biff Mithoefer und bei Sarah Powers, 2015 -2016
  • Workshop Wochenende Bryan Kest 2015
  • Inner Axis Teacher Training Workshop bei Max Strom, 2017
  • Teacher Training Workshop bei Ana Forrest, 2018
  • Anusara Teacher Training Workshops bei Christina Lobe, 2018
  • Thai Yoga Massageausbildung bei Krishnataki, Sunshine House, 2017
  • Weiterbildungen Thai Yoga Massage bei Krishnataki und bei Kai Ribereau, 2018 -2020

Katharina Knoll

Katharina Knoll Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich eine Übung in Präsenz. Durch Asanas, Pranayama und Meditation wird mein Körper bewusster, stärker und flexibler, was mir auch auf geistiger Ebene dabei hilft mein Leben wacher, mutiger und offener zu gestalten. Mir gefällt die Idee, dass der Köper unser unbewusster Geist ist und dass die körperliche Praxis ein Zugang zu einem ganzheitlichen und erfülltem Leben ist.

  • 2016/17: 200h yfd Teacher Training
  • 2018: 40h Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl
  • Workshops & Weiterbildungen bei Max Strom, Ana Forrest, Fred von Allmen

Katrin Sende

Katrin Sende Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich, den Autopiloten abzuschalten und Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist herzustellen. In einer Zeit, die geprägt ist von Hektik und hohen Leistungsanforderungen ist Yoga ein wunderbarer Weg, um Körper und Seele auszubalancieren, sich in Achtsamkeit zu üben und Bewusstsein zu schaffen. Mein Unterricht besteht aus kraftvollen, fließenden Vinyasa Abfolgen kombiniert mit ruhigen Bewegungen, unterschiedlichen Atemtechniken und Meditation.

  • 2016/17: Yoga Teacher Training, yfd
  • 2018: Yin Yoga Ausbildung, Wolfgang Riedl
  • div. Workshops & Weiterbildungen

Krystyna Szredel

Krystynas Yoga ist spielerisch, dynamisch und intensiv. Es erlaubt uns gemeinsam und individuell in den Moment einzutauchen und das Leben, den Körper, den Atem zu spüren, zu vitalisieren und zu feiern.

  • 2009-2010: Yogalehrer-Ausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin
  • 2011: Yogalehrer-Ausbildung bei Ana Forrest, Forrest Yoga, Los Angeles

Lina Alonso

Lina Alonso Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Lina begann ihren Yogaweg mit 16 Jahren in Kolumbien, sie war fasziniert von der Kraft und Freiheit die Yoga ihrem Leben geschenkt hat. Viele Jahren hat sie selber Yoga praktiziert, experimentiert und verschiedenen Stile ausprobiert. Herausgekommen ist eine Yogapraxis aus Vinyasa und Kundalini Yoga. Im Jahr 2013 hat sie die 200h Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin abgeschlossen. Seitdem unterrichte sie in verschieden Studios, gibt Privatstunden und Firmen-Yoga.

Linas Stunden sind intuitiv, kraftvoll, kreativ, basierend auf der tiefen Atmung und dem Praktizieren im gegenwärtigen Moment. Sie möchte Ihre Schüler/innen die Möglichkeit geben, die eigenen Wurzeln zu spüren, sich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu expandieren, neuen Raum in Körper und Geist zu schaffen. Damit haben die Schüler/innen die Kraft und Ruhe sich und alles was kommt mit einem Lächeln anzunehmen.

Viele Lehrer haben mich auf meinem Weg inspiriert, insbesondere Ana Forrest, Gurmukh Kaur Khalsa, Meghan Currie, Victor Thiele, Sarah Powers. Mit nachfolgenden habe ich Ausbildungen absolviert:

  • 1996 Beginn des Yogaübungsweges und eigene Erforschung der Yoga Praxis
  • 2012 – 2014 Asistenz Victor Thiele, Yoga für Dich Berlin
  • 2013 – 2014 200+ hr Yogalehrerausbildung im Spirit Yoga Stil bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
  • 2013 – 2018 Yoga Workshops Gurmukh Kaur Khalsa, Ana Forrest, Elena Brower, Sarah Power, Katrin Budig, Young – Ho Kim, Meghan Currie, Biff Mithoefer, Tara Judellee.
  • Yin Yoga Teacher Training Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch, Power Germany, Berlin
  • Yin Yoga Weiterbildung Sarah Powers, Berlin 
  • 2017  300+ hr Advanced Yoga Teacher Training (bis 2019), Noah Mazé , Berlin
  • 2018 Kinder Yoga Weiterbildung, Andrea Hilton, Kinderyoga Berlin
  • 2018 Svastha Yoga Therapie Programm (bis 2020), Dr. Günter Niessen, Berlin.

Maria Marleen Reich

Maria Reich Yogalehrerin yogafürdich

Jede Yogaklasse birgt das Potenzial von Transformation und Veränderung. Als Lehrerin biete ich hierfür einen möglichst klaren und liebevollen Raum und lasse mich beim Unterrichten von meiner Herzkraft leiten. Ich liebe es einen dynamischen, kraftvollen Yoga anzubieten. Ich übe Asana-Praxis mit Hingabe und viel Freude seit 2010, was zu einem sehr positiven Wandel auf allen Ebenen geführt hat. Selbstreflexion (Swadhyaya), Meditation und die Anbindung an das Höhere gehören für mich auf dieser Reise ganz selbstverständlich dazu. Ich versuche mein Handeln und Tun täglich auf guten Intentionen und Gedanken aufzubauen – von dort entfaltet sich der Yoga immer wieder in seiner schönsten Form. Web: holymolyyoga.com

Ausbildung:

  • 2015 Spirit Yoga Teacher Training, Berlin

Fortbildungen/ Workshops:

  • Krishnataki (Thai Yoga Massage), Kay Hadamietz (Asana Intensiv), Mohini Christine Wiume (Yin Yoga), Miriam Iannone (Ashtanga), Angelika Eckhardt (Energetische Wirbelsäulenbalance), Susanne Ihde (Matrix 2.0 Methode)

Mariekje Benecken

Mariekje Benecken Yogalehrerin yogafürdich

Yoga eröffnet mir immer wieder neue Wege, mich selbst und die Umwelt bewusster wahrzunehmen. Die unschlagbare Verbindung aus den natürlichsten aller Lebensinstinkte – Atmung und Bewegung – erlaubt es mir den Reset-Knopf zu drücken und die Dinge in ihrer ursprünglichen Art zu betrachten. Beim Unterrichten geht es mir um das Schaffen eines sicheren Raums, in welchem es jedem individuell ermöglicht wird, sich persönlichen Grenzen und Wiederständen zu nähern und diese gegebenenfalls in Frage zu stellen und zu überwinden. Meine Klassen sind dynamisch und herausfordernd, bleiben dabei jedoch zentriert mit einem Augenmerk auf den Dreierbund aus Pranayama, Drishti und Bandhas.

  • 2017-2018 200h yfd Teacher Training
  • Workshops bei Eddie Stern, David Swenson, Kino MacGregor (alle Ashtanga), Gurmukh Kaur Khalsa (Kundalini), Max Strom

Micha Erbe

Micha Erbe Yogalehrer yogafürdich

Yoga ist ein hervorragender Weg, Kontakt zu sich aufzunehmen. Yoga bietet Raum zum Wahrnehmen, zum Erforschen und schafft Impulse für Veränderung. Dabei ist es mir wichtig, dass jeder Praktizierende den Yoga zum „eigenen“ Yoga macht, denn genauso wie jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Yogapraxis ganz individuell und einmalig.

  • 2014 Spirit Yoga 200+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • Seit Juni 2015 Spirit Yoga 500+ Teacher Training (Berlin, Patricia Thielemann)
  • 2015 Kinderyoga Grundausbildung (Kinderyoga Akademie Heidelberg, Thomas Bannenberg)
  • 2016 Weiterbildung Seniorenyoga 60+ (Günter Niessen und Inga Franz)

Miriam Lütt

yogafürdich Lehrerin Miriam Lütt

Yoga ist für mich ein Anker im hektischen Alltag und die Gelegenheit meinen inneren Kommentator auf Ruhemodus zu stellen. Durch Yoga habe ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören und meinen Körper zu akzeptieren, wie er ist mit all seinen Facetten und Grenzen. Deshalb steht in meinen Klassen die Annahme von dem was bereits vorhanden ist im Fokus. Dabei ist mein Unterrichtsstil körperlich fordernd, sowie regenerierend zugleich. Gleichzeitig möchte ich beim Unterrichten für alle Teilnehmer einen Raum kreieren, indem sich jeder sicher und wohl fühlt. Durch verschiedene Alternativen kann jeder so weit gehen, wie er möchte und kann. Zudem verbinde ich mit Freude in meinen Klassen meine Leidenschaft zum Yoga und meine anatomischen, sowie krankheitsbezogenen Kenntnisse als ausgebildete Krankenschwester.

  • Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • 200+-Std. Power Vinyasa Flow Ausbildung 2020/21 – yogafürdich

Nadine Machmeier

Nadine Machmeier Yogalehrerin yogafürdich

Yoga bedeutet für mich vor allem in Verbindung mit meiner Umwelt, der Natur und mit mir selbst zu sein. Zu spüren was jetzt und heute da ist – was mein Körper und mein Geist heute brauchen. Neugierig, offen und leicht durch die Yoga Praxis und durchs Leben zu gehen. Mit Yoga verbinde ich auch das Bewusstsein für jede kleine Bewegung des Körpers und die Faszination des Atems und der Meditation. In meinen Klassen verbinde ich kraftvoll dynamische und spielerisch kreative Elemente. Die Stunden beginne ich gern mit Atemtechniken, um Schritt für Schritt an die Wirkung des Atems heranzuführen. Ich möchte meine SchülerInnen einladen mit Neugierde und Freude durch ihre eigene Praxis zu gehen und sich dabei bewusst zu spüren.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Nando Eiden

Nando Eiden yogalehrer bei yogafürdich Berlin

1999 habe ich erstmals den Sonnengruß gemacht – danach fast täglich. Mich hat sofort fasziniert, wie erfrischend diese Bewegungsform im Rhythmus des Atems auf den Körper wirkt. Vielmehr aber noch genieße ich die Zentrierung des Geistes und die Schärfung der Wahrnehmung. Dieser meditative Aspekt des Yoga erfreut mich seitdem. Dankbar bin ich für die tollen Yogalehrer, die mich bis heute begleiten. Ihre präzisen Ansagen im Takt der Bewegung und Atmung haben mir so manche tiefere Erfahrung geschenkt. Ihre Einstellungen zum Leben haben mich häufig inspiriert. Die Kunst Yoga zu vermitteln habe ich dann selbst angefangen zu lernen und die 200+ Ausbildung bei Patricia Thielemann absolviert. Zur Zeit gehe ich diesen Weg weiter mit der 500+ Ausbildung bei yogafürdich. Neben Yoga beschäftige ich mich intensiv mit der Traditionell Chinesischen Medizin. Es ist erstaunlich wie viele Parallelen es hier gibt. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit betrachtet und Methoden gelehrt, die Lebensenergie (Qi bzw. Prana) zu nähren und die Welt in all ihren Facetten zu entdecken. Ich freue mich, dies mit Euch gemeinsam zu tun! 

Ausbildung: Spirit Yoga 200+-Std., Berlin

Paola Pillai

Paola Pillai Yogalehrerin yogafürdich

Yoga ist für mich ein Anker, ein Ruhepol, eine Quelle für mehr Gelassenheit und ein Ausgleich. Die Verbindung zu unserem Atem ist der Schlüssel, um zu lernen im Hier und Jetzt zu sein und durch die Yogapraxis habe ich gelernt, mich bewusst auf den jetzigenMoment zu konzentrieren mit unglaublich positiven Folgen auf mein Leben auch außerhalb der Yogamatte.

Ich möchte als Yoga Lehrerin meinen Schüler helfen ganz in dem Moment anzukommen, um dann ein Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit für den Alltag zu gewinnen. Sie einladen ihre Grenze zu erfahren, zu akzeptieren und als Wachstumsmöglichkeit zu sehen.

  • 2018 Yoga-Therapie für Kinder und Jugendliche Weiterbildung mit Inga Bohnekamp (Kinderyoga-Akademie Thomas Bannenberg)
  • 2018: Prä- & Postnatal Yoga Weiterbildung in Italien
  • 2017: Kinderyoga Ausbildung bei Claudia Rühle
  • 2016/17: 200h YfD Teacher Training

Sabine Klein

Sabine Klein yogalehrerin yogafürdich

Die Ausbildung 2012 bei Patricia Thielemann und ihre ersten Klassen als Lehrerin waren eigentlich als Abwechslung zu ihrem Berufsleben geplant. Von ihrer Leidenschaft beim Unterrichten überrascht, wird 2014 aus dem privaten Interesse der neue Beruf. Seitdem unterrichtet sie Yoga in verschiedensten Kontexten: in Yogastudios, im Privatunterricht, in Workshops und auf Reisen.

In Sabines Vorstellung ist Yoga für jeden zugänglich, auch für die, die glauben, dass Yoga gar nicht zu ihnen passt. Keiner ist zu unsportlich, zu alt oder braucht von einer vermeintlich religiös-esoterischen Spiritualität abgeschreckt zu sein.

Sabine vermittelt Yoga als Fülle gleichwertiger Ansätze. Als einen Weg, Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Als eine Möglichkeit, sich selbst und das Sein in der Welt wahrzunehmen und zu hinterfragen. Und nicht zuletzt aus Spaß und Freude an der Bewegung und dem eigenen Körper.

Philosophische und spirituelle Ideen des Yoga bereitet sie so auf, dass sie greifbar und anwendbar werden. Ihre Aufgabe als Lehrerin sieht sie darin, diese verschiedenen Ansätze vorzustellen, anstatt einen bestimmten Weg vorzugeben. Jeder kann für sich selber entscheiden, welche Aspekte des Yoga persönlich von Bedeutung sein können.

Website: www.openflowyoga.com

  • Yogatherapie Ausbildung bei Günter Niessen seit 2014
  • Yin Yoga Fortbildung bei Wolfgang Riedl und Henning Giess, 2014
  • Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya, 500h Yoga Alliance® ® 2013-2015
  • Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga, 500h Yoga Alliance® 2012-2015

Sandra Wegeng

Pilates Lehrerin Sandra Wegeng bei yogafürdich BErlin

Bewegung ist mein Leben, meine Berufung, mein Herz. Seit Beginn meiner Ausbildung zur Tanz-und Gymnastikpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie im impuls e.V. in Bremen (2003) beschäftige ich mich mit verschiedenen Formen der Körperarbeit. Pilates kam 2006 in mein Leben und hat mich seither nachhaltig beeinflusst. Meine Arbeit im Pilates ist stark von meinem Ausbilder Polestar geprägt und wird durch meine beruflichen Hintergründe zudem noch um Methoden aus dem Faszientraining, Bartenieff Fundamentals, Eutonie nach Gerda Alexander sowie dem Vinyasa Flow Yoga erweitert.

Mit meinem therapeutischen Blick als Bewegungsanalytikerin und Emmett-Technique Professional erfahren meine Kursteilnehmer*innen eine umfassende Pilatespraxis, die vor allem eines zum Ziel hat: Empowerment. Im Pilates wertschätze ich die Präzision in der Ansteuerung muskulärer Ketten. Das ist nach meinem Empfinden ein lebenslanger Lernprozess der sich immer weiter vertieft und verfeinert und mir jedes Mal neue Informationen über mein Körperempfinden gibt.

Vinyasa Flow Yoga ist für mich ein physisch-spiritueller Erfahrungsprozess in meinem Dasein. Es bringt mich an meine körperlichen und mentalen Grenzen und weit darüber hinaus. Vinyasa Flow Yoga verstärkt meine Empfindungen, mit denen ich in eine Klasse gehe und löst sie sogar auf und es fördert ungemein die Kraft in der Hüftmuskulatur als auch die Stützmuskulatur.

  • Polestar Pilates Trainerin für Matte und Geräte Bewegungstherapeutin
  • Heilpraktikerin
  • Gesundheitswissenschaftlerin

Sandra Winkens

Sandra Winkens Yogalehrerin yogafürdich

Sandra hat bereits in jungen Jahren begonnen Yoga zu praktizieren. Die Praxis stellt bis heute einen wichtigen Anker in ihrem Alltag dar. Yoga ist mystisch und gleichzeitig pragmatisch, dabei geht es immer um die individuelle Erfahrung. Auch wenn Yoga nichts mit Leistung zu tun hat, ist es zeitweise möglich, dass innere Widerstände an die Oberfläche kommen. Überwindet man diese, kommt es zu einer positiven Neuausrichtung des Geistes. In der Regel zeigt sich dies durch ein erhöhtes Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag. Kluge Entscheidungen trifft man mit einem klaren Geist und einer Verbindung zur Intuition; die Yogamatte gilt dabei als Übungsfeld. Das regelmäßige Üben hält Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht und unterstützt zahlreiche Regenerationsprozesse. Sandra schloss Ihre erste Ausbildung im Jahr 2010 bei Spirit Yoga ab. Seither vertieft sie ihr Wissen im In-und Ausland. Ihr Unterricht ist klar und zentrierend, mit Fokus auf den Atem. Sandra’s Arbeit ist geprägt durch die Lehre des Ayurveda, sowie der Technik des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Um mehr über ihre Arbeit zu erfahren, besuche: www.sandrawinkens.com

  • 2002: Beginn der eigenen Yogapraxis. Autodidaktische Auseinandersetzung mit der Yogaphilosophie und alternativen Heilmethoden
  • 2009-2010: Yogalehrer Ausbildung bei Patricia Thielemann / Spirityoga Berlin
  • 2010-2014: Workshops und Weiterbildung bei Ana Forrest, Sharon Gannon & David Life, Max Strom, Cyndi Lee, Danny Paradise, Gurmukh Kaur Khalsa und Elena Brower
  • 2012-2013 : Anusara Teacher Intensive mit Christina Lobe & Annette Söhnlein / Yogatribe Berlin
  • 2013: Ausbildung in traditioneller Thai Yoga Massage / Pascale Moyse
  • 2014: Jivamukti Immersion mit Gabriela Bozic und Emma Henry / Triyoga London
  • 2014: Kundalini Intensiv Workshops Beyond Addiction- The Yogic Path to Recovery / Paramjot Singh Khalsa
  • 2015-2016: Kundalini Yogalehrerausbildung / Kreuzbergyoga

Sheila Ilzhöfer

Sheila Ilzhöfer Yogalehrerin yogafürdich

Sheila befand sich lange Zeit auf der Suche nach der Antwort auf die Frage nach dem Sinn. Sie suchte sie auf Reisen und den Clubs dieser Stadt, bis sie sie schließlich über Umwege im Yoga fand und sich bei Yoga für Dich ausbilden ließ. Der Kopf fühlt sich oftmals abgeschnitten vom Rest des Körpers an. Durch die körperliche Praxis tun sich Möglichkeiten auf, über den Einklang mit dem Atem in den Körper zurückzufinden. Sheilas Yogaunterricht soll ihren Schüler*innen Spaß an der Erkundung des eigenen Körpers ermöglichen und dadurch wieder Körperbewusstsein schaffen. Wirklich im Moment sein, nicht daran denken, was gestern war und morgen sein wird – diese Möglichkeit gibt Yoga.

Deshalb unterrichtet Sheila feurige, schweißtreibende und herausfordernde Power-Vinyasa Klassen. Mit viel Fürsorge und Präzision begleitet sie ihre Schüler*innen mit bewussten Assists und Hands-on in ihre jeweilige Form der Asana. Spielerische Elemente und stets sorgfältig ausgewählte, zeitgemäße Musik verleihen den Stunden eine gehörige Portion Leichtigkeit. Sheila ist es wichtig, die Philosophie des Yoga in lebensnaher, moderner Form vorzuleben – practice what you preach! Sie wünscht sich, ihre Schüler*innen dazu anzuregen, Yoga abseits der Matte in ihr Leben zu integrieren, ohne dabei zu belehren. Sie möchte ihren Schüler*innen ermöglichen, in der Yogapraxis den Leistungsgedanken abzugeben und ganz bei sich, auf der eigenen Matte anzukommen. Es ist für sie eine Ehre, Menschen auf ihrem Yogaweg ein Stück weit zu begleiten.

  • Yogafürdich 200+-Std.
  • 75h Jivamukti

Silvia Stolpmann

Silvia Stolpmann Yogalehrerin yogafürdich Berlin

Die erste Yogahaltung meines Lebens war das Trikonasana und ich erinnere mich gut an die ersten Impulse, die ich erhielt. Von „wie soll das gehen?“ bis „wow, ist das gut“. Es hatte mich gepackt und das Beste daran: es hört nicht auf. Meine Matte lädt mich ein mich zuhause zu fühlen und wer sein Zuhause nicht immer bei sich hatte, genießt es dann um so intensiver und eindringlicher.

Yoga ist meine Kraftquelle und hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal wo wir uns befinden, gilt es für mich immer, sich mit Freude und Offenheit den Angeboten zu stellen, die die Asana und das Leben bieten, dabei die Qualitäten von Stabilität und Leichtigkeit zu erkunden und auszubalancieren, sich an mögliche Grenze heranzutasten und sie mit innerer Freude sensibel zu erforschen. „Playing the edge of mind and body“, wie Joel Kramer zu sagen wusste.

In meinen Klassen lade ich euch ein, euer Yoga zu erkunden und als eure Kraftquelle zu nutzen – unabhängig von Alter oder körperlichem Zustand. Auf meinem persönlichen Yogaweg – und als Mutter – habe ich besondere Freude entwickelt prä-und postnatales Yoga zu unterrichten. Ich lade euch herzlich ein, ein Stück auf dieser besonderen Reise gemeinsam zu gehen. Ich freue mich auf euch!

  • seit 08/2020 Start 500-Stunden Ausbildung bei yogafürdich, Berlin
  • 2020 200-Stunden Ausbildung Communidad Om Shanti, Barcelona
  • 2020 Atemkursleiterin (BYVG) Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • 2018 200+-Stunden Vinyasa Flow Ausbildung bei yogafürdich, Berlin

Sophie Düren

Sophie Düren Yogalehrerin yogafürdich

Vor Jahren kam ich, über Umwege aus dem Fitness Studio, zum Yoga. Bereits die erste Stunde zog mich direkt in den Bann und ich blieb dabei und vertiefte meine Praxis wie im Fluge. Heute weiß ich, dass Yoga viel mehr als die reine körperliche Praxis ist und so wurden über die Jahre Asanas, Pranayama, Meditation und mein sich dadurch verändertes Mindset ein fester Bestandteil, quasi ein Elixier, für mich. Yoga lehrt mich Freude, Akzeptanz, Geduld, und Kraft und nochmals Freude.

An yogafürdich inspiriert mich stark, dass es eine Institution für jedermann:frau ist – auf eine wunderbar kraftvolle, dennoch leichte und ehrliche Weise. Jede:r kann Yoga. In meinen Stunden erwarten Euch Raum für Atmung und Ankommen, ebenso wie dynamische Flows im Power Vinyasa Style. Lachen ist bei mir auf der Matte immer herzlich willkommen.

2019/2020 | Yogafürdich Teacher Traning | Power Vinyasa Flow | 200+ Std.

Stephanie Bollmann

Stephanie Bollmann Yogalehrerin yogafürdich

Mein Unterricht ist ein kreativer Mix aus fließendem Vinyasa Flow Yoga, mit Einflüssen aus Kundalini- und Yin Yoga, gewürzt mit einer Prise Berliner Rock´n Roll. Die Basis meines Unterrichts bilden die 7 Hauptenergiezentren, die sowohl durch die körperliche Asana-Praxis, als auch auf mentaler Ebene mit Pranayama-Atemübungen und gezielter Meditation gestärkt werden.

Die Menschen zurück in ihren Körper zu bringen und präsent im Moment zu sein. Durch körperliche Herausforderung und Kräftigung an physische und mentale Grenzen zu gelangen – in der Passivität nährende Ruhe und liebevolles Sein erfahren. Von der ANspannung in die ENTspannung gelangen – körperlich und geistig zu fordern, ohne dabei zu überfordern – im Moment zu sein, ohne MEHR sein zu wollen.

Ganz bewusst Spüren und Fühlen dürfen, um darüber wieder eine ausbalancierte Verbindung zu sich selber herzustellen. Ehrlich, schnörkellos urban und viel Liebe zum Yoga

Web: www.heja-yoga.de

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Therese Sivertsson

Therese Sivertsson Yogalehrerin yogafürdich Therese Sivertsson

Der Grund warum ich unterrichte ist das Gefühl nach der Yogapraxis. Dieses Gefühl ist genauso einzigartig, wie unsere Körper, Fähigkeiten und Bedürfnisse. Als Lehrerin möchte ich Menschen spirituell und körperlich dort begegnen, wo sie sind. Damit ich sie dann zu einem Zustand von mehr Mitgefühl, Freundlichkeit, Klarheit und Liebe begleiten kann. Für sich selbst und für die Umwelt. Meine eigene Praxis ist dynamisch und kraftvoll, mit Stille und Leichtigkeit. Es ist ein Tanz zwischen Körper, Geist, und Atem.

Ausbildung: Yogafürdich 200+-Std.

Thomas Rohe

Thomas Rohe Yogalehrer yogafürdich Berlin

Mein Yoga Unterricht, Power Vinyasa Flow, ist eine stärkende und aktive Praxis, die Atmung und Bewegung verbindet. Asanas des klassischen Hatha Yogas werden hier kombiniert und nach langsamer Ausrichtung in einen dynamischen Flow gebracht. So verbessern wir gleichzeitig Flexibilität und Kraft. Yoga ist eine Einladung deinem Körper näher zu kommen, neue Seiten an dir zu entdecken und ganz im Moment zu sein. Deshalb ist es mir als Lehrer wichtig, jeden Schüler auf diesem Weg individuell zu begleiten. Mein Unterricht fordert Geist und Körper, gibt aber auch die Möglichkeit inne zu halten und Kraft zu tanken. Auch tänzerische Elemente fließen in meinen Unterricht mit ein, denn Yoga ist die Freiheit, neues zu probieren und das zutun, was dir gut tut.

  • 250h Vinyasa Yoga Teacher-Training bei yogafürdich, Berlin 2018