Yoga Präventionskurse bei yogafürdich Berlin

Präventionskurse

Yoga und Pilates – für Anfänger oder Wiedereinsteiger

YOGA: 10-Wochen-Präventionkurse für Anfänger

Der 10-Wochen-Präventionskurs für Anfänger stattet Dich – wie der Name schon sagt – innerhalb von zehn Basic-Klassen ( eine Klasse pro Woche) mit einem Power Vinyasa Flow Yoga-Grundwissen aus. Nach zehn Wochen regelmäßiger Teilnahme bist Du gut vorbereitet, um an unseren Level 1 Klassen teilzunehmen sowie Yoga auch alleine Zuhause zu üben.

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YOGA: Präventions-Wochenende für Anfänger

Du interessierst Dich für Yoga und möchtest die Basics schnell lernen? Dann bist Du beim Yoga-Präventions-Wochenenden genau richtig. Dieses intensive Wochenende geht über drei Tage (Freitag Abend, Samstag Nachmittag, Sonntag Vormittag und Mittag) und ermöglicht Dir den Einstig in die Power Vinyasa Flow Yoga-Praxis.

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PILATES: 10-Wochen-Präventionskurs für Anfänger

Du möchtest neben Yoga auch einmal Pilates ausprobieren? Im Pilatesunterricht geht es vor allem darum, die tiefer liegenden Muskeln des Körpers zu trainieren. Das sogenannte „Powerhouse“ dient als Ausgangspunkt für jede Übung. Der Pilates-Präventionkurs für Anfänger läuft jeweils über zehn Wochen mit einer Pilates-Stunde pro Woche.

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Wichtig zu wissen!

Die Kosten für die Präventionskurse werden bei mindestens 80%iger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet (maximal zwei Kurse pro Jahr). Wie hoch die Erstattung ist, kannst Du bei Deiner Krankenkasse erfragen. Nach Ende des Kurses bekommst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst.

YOGA: 10-Wochen-Präventionkurs für Wiedereinsteiger

Durch den 10-Wochen-Präventionskurs für Wiedereinsteiger kannst Du Dein Power Vinyasa Flow Yoga-Wissen innerhalb von zehn Wochen vertiefen. Danach wirst Du unseren Level 1-2 Klassen mit Leichtigkeit und Gewinn folgen können. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer auf dem Level von fortgeschrittenen Anfängern.

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YOGA: Präventions-Wochenende für Wiedereinsteiger

Auch dieses intensive Wochenende geht über drei Tage (Freitag Abend, Samstag Nachmittag und Sonntag Morgen) und ermöglicht Dir eine kompakte Vertiefung in die Power Vinyasa Flow Yoga-Praxis. Das Wochenende ist für Teilnehmer auf dem Level von fortgeschrittenen Anfängern geeignet.

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PILATES: 10-Wochen-Präventionskurs für Geübte

Der Pilates-Präventionkurs für Geübte läuft genau wie der Anfänger-Kurs über zehn Wochen mit einer Pilates-Stunde pro Woche.

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