Hands On: Korrekturen und Vertiefungen in Yoga Asanas mit Lina Alonso und Victor Thiele | 9. + 10. Dezember 2023 | YFD Studio Kreuzberg
Hands-On zu geben ist eine Kunst und eine ausgefeilte Technik. Richtig angewandt helfen Adjustments und Assists Deinen Schüler:innen, eine Balance aus Kraft und Leichtigkeit in ihren Asanas zu spüren. Während dieses Moduls lernst Du Hands-On für fortgeschrittene Asanas sowie auch die Verfeinerung Deiner Hand-On-Technik für Yoga Basishaltungen. Zu Beginn des Wochenendes werden die Basics der 200er Ausbildung wiederholt und Theorie und Praxis helfen Dir, Dein Wissen aufzufrischen oder zu vertiefen.
Neben dem theoretischem Wissen, wie Assists und Korrekturen verbal und physisch gegeben werden, legen wir an diesem Wochenende wie immer großen Wert auf praxisnahe Anwendung. In unserem „Assist-Labor“ wenden wir die neuesten Assists an, die Du und die anderen Gruppenmitglieder vorstellen, kennenlernen und auf ihren Sinn und Zweck überprüfen. In diesem kreativen Prozess lernst Du zusammen mit anderen hochmotivierten, professionellen und erfahrenen Yogalehrer:innen aus der Ausbildungsgruppe Deine Kenntnisse über verbale als auch physische Adjustments kennen und praktizieren.
Neben den klassischen Korrekturen der Yoga Asanas werden auch Themenbereiche abgedeckt, die in den 200er Grundausbildungen selten zur Sprache kommen, wie z. B. Selfassists, Diskussion, ob Assists und Korrekturen noch zeitgemäß sind und wie sich Assist auf den physischen Körper in Bezug auf Muskeln, Knochen, Gelenke, fasziales Bindegewebe auswirken. Wie immer bei yogafürdich Berlin, werden Theorie und (Yoga-) Praxis während des Wochenendes, in einem ausgewogenen Verhältnis stehen.
👉 Datum: 9. & 10.12.
👉 Dauer: 10 Std., Samstag: 13 bis 18 Uhr, Sonntag 13 bis 18 Uhr
👉 Ort: YFD Studio Kreuzberg, Körtestr. 10 statt.
👉 Preis: 200 Euro
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