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VIDEO „Drehungen“ mit Victor

Klasse: Drehungen
Level: 0+1
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, HD

In Teil 7 des 10 Wochen Power Vinyasa Flow Yoga Beginnerkurses geht es um das Thema Drehungen der Wirbelsäule. Geübt, detailliert erklärt und ausgerichtet, sowie länger gehalten werden offene und geschlossene Drehungen. Dynamischere Übungen wie Sonnengruss B, Übungen für die Körpermitte wärmen den Körper und leiten die bei Drehungen typischen Entgiftungsvorgänge ein. Ein abgerundetes Vinyasa Yoga Erlebnis erwartet Dich. Die Klasse ist auch für höhere Level geeignet.

 

Alle Videos in 1280x720p HD sind im MP4-Format (MPEG-4) hinterlegt und als ZIP-Datei verpackt. Je nach Länge der Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit den Download-Links. Video-FAQs …

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Verkaufspreis inkl. 19% MwSt.