VIDEO „Yin Yoga Hüftöffner“ mit Victor
Klasse: Yin Yoga Hüftöffner
Level: alle
Dauer: ca. 60 min.
Video: MP4-Video, HD
In dieser Hüftöffner.Stunde werden den Hüften in allen 6 möglichen Richtungen mehr Freiheit geschenkt. Das Ergebnis ist ein besseres Gefühl und Unbeschwertheit im gesamten Hüft- und Beckenbereich sowie im unteren Rücken. Die Klasse schenkt dir Energie und befreit Hüftmuskulaturn und das umliegende Gewebe. Geübte Posen: Stellung des Kindes, Katze/Kuh, Sphynx, schlafende Taube, halber oder ganzer Schnürsenkel, halber oder ganzer Drehsitz, Schneidersitz mit Vorbeuge, Herzöffner, liegbender Schmetterling, Pentagramm.
Alle Videos haben das Format 1280x720p HD und/ oder 1920x1080p Full HD und sind als MP4-Videodateien zum Download hinterlegt. Je nach Format der Videos variieren die Dateigrößen in der Regel zwischen 300 und 800 MB.
Achtung: Falls sich die Videodatei nach dem Download nicht öffnen lässt, bitte per Hand die Dateiendung von *.zip in *.mp4 ändern!
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