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VIDEO „Hüftöffner“

Klasse: Hüftöffner
Level: 1-2
Dauer: ca. 30 min.
Video: MP4-Video, ca. 600 MB, HD

Entspanne die vordere und hintere Hüftmuskulatur! Nach einem kurzen Hüftöffner Warm-Up üben wir in dieser Yogapraxis den Klassischen Sonnengruss, danach eine Rückbeugen-Sequenz mit Heuschrecke und Bogen. Das Zentrum wird gestärkt mit der Frosch-Bauchübung, danach kannst Du in der halben Taube entspannen und loslassen. Abschliessend wird noch ein regenerierender Twist im Liegen geübt.

Alle Videos in 1280x720p HD sind im MP4-Format (MPEG-4) hinterlegt und als ZIP-Datei verpackt. Je nach Länge der Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit den Download-Links. Video-FAQs …

2,99 

Verkaufspreis inkl. 19% MwSt.