Yoga- & Pilates-Präventionskurse in Berlin
Yoga- & Pilates-Präventionskurse in Berlin
Finde jetzt Deinen Yoga- oder Pilates-Präventionskurs und besuche uns in einem unserer Studios in Berlin!
Die Vorteile von unseren Yoga- & Pilates-Präventionskursen
- ZPP-zertifizierte Präventionskurse in Yoga und Pilates
- Werden anteilig erstattet durch viele Krankenkassen
- Für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und Fortgeschrittene
- Mehrwöchig oder als Kompaktwochenende
- Flexibler Einstieg, da die Inhalte rotieren
So einfach geht’s: Finde das passende Yoga- oder Pilates-Präventionskurs Angebot in Berlin
Bei yogafürdich findest Du zahlreiche Krankenkassenkurse in Yoga und Pilates, direkt in Berlin. Wähle einfach das passende Format, das zu Dir und Deinem Alltag passt, und buche direkt online.
Mehrwöchige Präventionskurse
Unsere mehrwöchigen Kurse dauern 8 oder 10 Wochen. Innerhalb dieser lernst Du, wie Du Yoga oder Pilates praktizierst und das neue Wissen in Dein Leben integrierst. Die Inhalte rotieren dabei, sodass du jederzeit einsteigen kannst.
ODER
Präventions-Kompaktwochenenden
Unsere Kompaktkurse am Wochenende sind besonders praktisch für Berufstätige oder alle mit wenig Zeit. Das Wochenende (Freitagabend bis Sonntag) bietet Dir dabei einen kompakten Einstieg in die Welt von Yoga oder Pilates bzw. hilft Dir, die Grundlagen aufzufrischen.
Wichtig zu wissen!
Die Kosten für die Präventionskurse werden bei mindestens 80%iger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet (maximal zwei Kurse pro Jahr). Wie hoch die Erstattung ist, kannst Du bei Deiner Krankenkasse erfragen. Nach Ende des Kurses bekommst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst.
Präventionskurse und -wochenenden für Yoga in Berlin bei yogafürdich
Unsere Präventionskurse & Präventions-Kompaktwochenenden für Yoga können Dir helfen, wenn Du Dich ausgeglichener fühlen willst, Dir mehr Ruhe wünschst und Deine innere Balance finden möchtest. Du lernst dabei von erfahrenen Yoga-Lehrer:innen, wie Du durch achtsame Übungen, eine bewusste Atmung und verschiedene Entspannungstechniken wieder mehr bei Dir ankommst. Und gleichzeitig tust Du Deinem Körper etwas Gutes!
Mehrwöchige Yoga-Präventionskurse
Unsere mehrwöchigen (8 oder 10 Wochen) Präventionskurse gibt es
- für Anfänger:innen
- für Fortgeschrittene
- und für alle Level.
Der Kurs für Anfänger:innen stattet Dich bspw. innerhalb von zehn Basic-Klassen (eine Klasse pro Woche) mit einem Power Vinyasa Flow Yoga-Grundwissen aus. Nach zehn Wochen regelmäßiger Teilnahme bist Du gut vorbereitet, um an unseren Level 1 Klassen teilzunehmen sowie Yoga auch alleine Zuhause zu üben.
Im Kurs für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen kannst Du Dein Power Vinyasa Flow Yoga-Wissen innerhalb von zehn Wochen vertiefen. Danach wirst Du unseren Level 1-2 Klassen mit Leichtigkeit und Gewinn folgen können. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende auf dem Level von fortgeschrittenen Anfänger:innen.
Präventionskurs Yin Yoga für alle Level mit 8 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Datum:
Samstag, 12. September 2026
bis Samstag, 7. November 2026
Uhrzeit:
Von 17:00 bis 18:15 Uhr
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Präventionskurs Yin Yoga für alle Level mit 8 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Datum:
Sonntag, 13. September 2026
bis Sonntag, 1. November 2026
Uhrzeit:
Von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Präventionskurs Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-EPZL41
Noch freie Plätze
Datum:
Dienstag, 15. September 2026
bis Dienstag, 17. November 2026
Uhrzeit:
Von 09:00 bis 10:00 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-EPZL41
Noch freie Plätze
Präventionskurs Rücken Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-744ZFK
Noch freie Plätze
Datum:
Dienstag, 15. September 2026
bis Dienstag, 17. November 2026
Uhrzeit:
Von 12:30 bis 13:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-744ZFK
Noch freie Plätze
Präventionskurs Rücken Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Mit Nando Eiden
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-DN8A1W
Noch freie Plätze
Datum:
Mittwoch, 16. September 2026
bis Mittwoch, 18. November 2026
Uhrzeit:
Von 19:30 bis 20:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-DN8A1W
Noch freie Plätze
Präventionskurs Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Friedrichshain
Frankfurter Allee 53, 10247 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-RKXJX9
Noch freie Plätze
Datum:
Donnerstag, 17. September 2026
bis Donnerstag, 19. November 2026
Uhrzeit:
Von 20:30 bis 21:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-RKXJX9
Noch freie Plätze
Präventionskurs Rücken Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Mit Nando Eiden
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-DN8A1W
Noch freie Plätze
Datum:
Donnerstag, 17. September 2026
bis Donnerstag, 19. November 2026
Uhrzeit:
Von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-DN8A1W
Noch freie Plätze
Präventionskurs Yin Yoga für Anfänger:innen mit 8 Wochen Dauer
Mit Sabine Klein
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-8HDTBM
Noch freie Plätze
Datum:
Montag, 19. Oktober 2026
bis Montag, 7. Dezember 2026
Uhrzeit:
Von 16:00 bis 17:00 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-8HDTBM
Info: Deep Relax Yin Yoga – regenerativer Hatha Yoga
Noch freie Plätze
Präventionskurs Rücken Yoga für alle Level mit 10 Wochen Dauer
Studio Friedrichshain
Frankfurter Allee 53, 10247 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-QEW3GS
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 23. Oktober 2026
bis Freitag, 15. Januar 2027
Uhrzeit:
Von 19:30 bis 20:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-QEW3GS
Info: Termine am 04.12., 25.12. und 01.01.27 entfallen.
Noch freie Plätze
Präventionskurs Yin Yoga für alle Level mit 8 Wochen Dauer
Mit Victor Thiele
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Datum:
Sonntag, 8. November 2026
bis Sonntag, 27. Dezember 2026
Uhrzeit:
Von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurs-ID: folgt
Noch freie Plätze
Yoga-Präventions-Kompaktwochenenden
Unsere kompakten Yoga-Wochenenden gibt es
- für Anfänger:innen
- für Fortgeschrittene.
Du interessierst Dich für Yoga und möchtest die Basics schnell lernen? Dann bist Du beim Yoga-Präventionswochenende für Anfänger:innen genau richtig. Dieses intensive Wochenende geht über drei Tage (Freitag Abend, Samstag & Sonntag Nachmittag) und ermöglicht Dir den Einstig in die Power Vinyasa Flow Yoga-Praxis.
Das intensive Yoga-Präventionswochenende für Fortgeschrittene geht ebenfalls über drei Tage (Freitag Abend, Samstag & Sonntag Nachmittag) und ermöglicht Dir eine kompakte Vertiefung in die Power Vinyasa Flow Yoga-Praxis. Das Wochenende ist für Teilnehmende auf dem Level von fortgeschrittenen Anfängern geeignet.
Präventionswochenende Yoga für Anfänger:innen
Mit Nando Eiden
Studio Friedrichshain
Frankfurter Allee 53, 10247 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-5TE42L
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 25. September 2026
bis Sonntag, 27. September 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 22:30 Uhr
Sa von 13:00 bis 17:00 Uhr
So von 12:30 bis 15:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-5TE42L
Noch freie Plätze
Präventionswochenende Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen
Mit Lina Alonso
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 16. Oktober 2026
bis Sonntag, 18. Oktober 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 22:30 Uhr
Sa von 15:00 bis 18:15 Uhr
So von 12:30 bis 16:15 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Präventionswochenende Yoga für Anfänger:innen
Mit Sylvie Dolset
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 6. November 2026
bis Sonntag, 8. November 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 13:00 Uhr
Sa von 13:00 bis 17:00 Uhr
So von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Präventionswochenende Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen
Mit Lina Alonso
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 13. November 2026
bis Sonntag, 15. November 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 22:30 Uhr
Sa von 13:00 bis 17:00 Uhr
So von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Präventionswochenende Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger:innen
Mit Lina Alonso
Studio Friedrichshain
Frankfurter Allee 53, 10247 Berlin
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 4. Dezember 2026
bis Sonntag, 6. Dezember 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 22:30 Uhr
Sa von 13:00 bis 17:00 Uhr
So von 12:30 bis 15:30 Uhr
Kurs-ID: KU-ST-SMVMKK
Noch freie Plätze
Präventionskurse und -wochenenden für Pilates in Berlin bei yogafürdich
Unsere Pilates-Präventionskurse und -wochenenden unterstützen Dich, Deine Körpermitte zu stärken und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Mit den gezeigten Übungen trainierst Du dabei vor allem Deine Tiefenmuskulatur. Diese wird oft vernachlässigt, obwohl sie sehr wichtig für eine gesunde Haltung ist. Pilates hilft deshalb insbesondere bei Rückenschmerzen oder um diesen vorzubeugen.
Mehrwöchige Pilates-Präventionkurse
Unsere mehrwöchigen (8 oder 10 Wochen) Präventionskurse gibt es
- für Anfänger:innen
- für Geübte.
Du möchtest neben Yoga auch einmal Pilates ausprobieren? Im Pilatesunterricht geht es vor allem darum, die tiefer liegenden Muskeln des Körpers zu trainieren. Das sogenannte „Powerhouse“ dient als Ausgangspunkt für jede Übung. Die Pilates-Präventionskurse laufen jeweils über zehn Wochen mit einer Pilates-Stunde pro Woche.
Präventionskurs Pilates für Anfänger:innen mit 10 Wochen Dauer
Mit Janina Proßowsky
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 11. September 2026
bis Freitag, 20. November 2026
Uhrzeit:
Von 07:30 bis 08:30 Uhr
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Info: Termin am 09.10. entfällt
Noch freie Plätze
Präventionskurs Pilates für Anfänger:innen mit 10 Wochen Dauer
Mit Janina Proßowsky
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Noch freie Plätze
Datum:
Mittwoch, 14. Oktober 2026
bis Mittwoch, 16. Dezember 2026
Uhrzeit:
Von 16:30 bis 17:30 Uhr
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Noch freie Plätze
Präventionskurs Pilates für Geübte mit 10 Wochen Dauer
Mit Janina Proßowsky
Studio Schöneberg
Akazienstraße 28, 10823 Berlin
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 30. Oktober 2026
bis Freitag, 15. Januar 2027
Uhrzeit:
Von 09:00 bis 10:00 Uhr
Kurs-ID: KU-BE-5B6SL3
Noch freie Plätze
Pilates-Präventions-Kompaktwochenenden
Unsere kompakten Yoga-Wochenenden gibt es
- für Anfänger:innen
- für Fortgeschrittene.
Das intensive Pilates-Präventionswochenende für geht über drei Tage (Freitag Abend, Samstag & Sonntag Nachmittag) und ermöglicht Dir eine kompakte Vertiefung in die Pilates-Praxis.
Präventionswochenende Pilates für Anfänger:innen
Mit Sandra Wegeng
Studio Mitte
Zehdenickerstr. 21, 10119 Berlin
Kurs-ID: KU-BE-YEA3AF
Noch freie Plätze
Datum:
Freitag, 27. November 2026
bis Sonntag, 29. November 2026
Zeiten:
Fr von 19:30 bis 22:30 Uhr
Sa von 13:00 bis 17:00 Uhr
So von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kurs-ID: KU-BE-YEA3AF
Noch freie Plätze
yogafürdich: Dein Ort für Yoga und Pilates mitten in Berlin
- Drei zentral gelegene Studios in Berlin
- Anerkannte Präventionskurse nach §20 SGB V
- Für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene
- Zertifizierte Yoga-Lehrer:innen & Pilates-Trainer:innen
- Zusätzliches Online-Angebot & viele weitere Vor-Ort-Kurse
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Egal, ob Du lieber kompakt am Wochenende oder regelmäßig über mehrere Wochen hinweg praktizieren möchtest: Bei Yogafürdich findest Du den Kurs, der zu Dir passt.
Was möchtest Du als Nächstes bei yogafürdich entdecken?
FAQ: Häufige Fragen zur Yoga-Ausbildung
Nachfolgend haben wir für Dich die am häufigsten gestellten Fragen rund um Präventionskurse beantwortet. Sollte Deine Frage nicht dabei sein, kontaktier uns einfach und wir beantworten sie individuell.
Was ist ein Präventionskurs?
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V im Bereich Bewegung oder Entspannung, der von vielen gesetzlichen und teilweise auch privaten Krankenkassen bezuschusst wird. Er soll Dich dabei unterstützen, gesünder und bewusster zu leben und Krankheiten vorbeugen.
Was macht man bei einem Präventionskurs?
Du lernst über mehrere Wochen hinweg oder an einem kompakten Wochenende die Grundlagen von Yoga oder Pilates und wie Du diese in Deinen Alltag integrierst. Die Kursinhalte unserer mehrwöchigen Präventionskurse funktionieren dabei nach dem Rotationsprinzip, sodass Du jederzeit einsteigen kannst.
Wie viele Präventionskurse kann ich machen?
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen in der Regel zwei Präventionskurse im Jahr. Wenn es sich allerdings um den gleichen Kurs handelt, empfehlen wir Dir, besser noch einmal vorher bei Deiner Versicherung nachzufragen. Nur weil er einmal übernommen wurde, heißt das nicht, dass es beim zweiten Mal auch der Fall ist. Hier hat jede Krankenkasse eigene Regelungen.
Wie funktioniert die Erstattung bei einem Präventionskurs?
Nachdem Du Deinen gewählten Präventionskurs abgeschlossen hast (mind. 80 Prozent Teilnahme), erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese kannst Du dann einfach bei Deiner Krankenkasse einreichen. Wir empfehlen Dir aber auch, Dich schon vorab an Deine Versicherung zu wenden, um zu wissen, ob und in welcher Höhe Dein gewählter Kurs bezuschusst wird.
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um an einem Präventionskurs teilzunehmen?
Da unsere Präventionskurse sich an verschiedene Level richten, ist es egal, ob Du gerade erst startest, wieder einsteigen möchtest oder schon geübt bist. Wichtig ist nur, dass Du Lust hast, Dich zu bewegen. Wenn Du Dir hingegen unsicher wegen möglicher körperlicher Einschränkungen bist, wende Dich am besten an Deinen Arzt. Dieser empfiehlt Dir passende Präventionsangebote.
Was passiert, wenn ich mal nicht kann?
Solltest Du mal nicht teilnehmen können, ist das in der Regel kein Problem. Damit die Kosten (anteilig) durch Deine Versicherung erstattet werden, solltest Du jedoch mindestens an 80 Prozent der Termine teilnehmen. Verpasste Stunden kannst Du bei den mehrwöchigen Kursen auch nachholen, solange Dein Ticket noch gültig ist.
Wie lange ist mein Ticket für den Präventionskurs gültig?
Dein Kursticket ist beim 10-Wochen-Kurs 12 Wochen und beim 8-Wochen-Kurs 10 Wochen lang gültig. Bei den Kompaktwochenenden gibt es leider keine Möglichkeit, die Einheiten nachzuholen.
Gibt es Nachfolgeangebote nach dem Präventionskurs?
Ja, wenn Du weiter in einem unserer Studios Yoga- oder Pilates-Stunden praktizieren möchtest, erhältst Du nach Deinem Präventionskurs eine 10er-Karte mit 20 Prozent Rabatt kaufen.