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yogafürdich ist Power Vinyasa Flow Yoga in Berlin

yogafürdich bei Dir in Berlin

Berlin Kreuzberg, Prenzlauer Berg und Friedrichshain
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Yoga Räume auch bei Dir in der Nähe
Für Anfänger: Günstige Beginner-Kurse
Unser Special: Yoga-Flatrate

yogafürdich tut einfach gut!

Linderung von Rückenbeschwerden
Steigerung der Beweglichkeit
Entgiftung / Detox
Bessere Konzentrationsfähigkeit
Muskelaufbau
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Entspannte Grundstimmung
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Was ist Power Vinyasa Flow Yoga?

Power Vinyasa Flow Yoga (auch Power Yoga, Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow Yoga genannt) ist ein relativ junger, dynamischer, westlich geprägter Yogastil, der wie alle anderen Yoga Stile, seine Wurzeln in Indien hat. Im Vinyasa Flow Yoga werden hochwirksame Yogastellungen (Asanas) in Sequenzen miteinander verbunden und mit einer kraftvollen Atemtechnik (Ujjayi-Atmung) kombiniert.

Passt Power Vinyasa Flow Yoga zu Dir?

Power Vinyasa Flow Yoga ist gleichzeitig körperlich und geistig herausfordernd, doch auch entspannend und meditativ. Dieser Yoga-Stil ist für jeden geeignet, der offen für körperliche und geistige Herausforderungen ist. Dabei ist es unabhängig von Alter, Vorkenntnissen, etc., sondern davon, dass Du Lust hast, etwas gutes für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun. Mehr Infos…

yogafürdichYoga Klassen heute

Uhrzeit	Studio	Level	Lehrer	Info
08:00 - 09:00	yogafürdich Frankfurter Allee	1 & 2	Janina	NEU! Vinyasa Yoga
09:00 - 10:00	yogafürdich Südstern	alle Level	Victor	Neu! Yin Yoga heute mit Dalibor
09:15 - 10:15	yogafürdich Frankfurter Allee	1 & 2	Janina	NEU! Pilates
10:30 - 11:45	yogafürdich Frankfurter Allee	alle	Marta	NEU!: Pränatal Yoga
12:00 - 13:15	yogafürdich Frankfurter Allee	alle	Marta	Postnatal Yoga
17:30 - 19:00	yogafürdich Frankfurter Allee	1 & 2	Dalibor
17:30 - 19:00	yogafürdich Südstern	1	Victor
19:30 - 21:00	yogafürdich Frankfurter Allee	0 & 1	Dalibor	Yoga & Atmung II
19:30 - 21:00	yogafürdich Südstern	1 & 2	Victor

Yogaklassen heute

frankfurter-allee-fr-8
Uhrzeit	08:00 - 09:00
Studio
Level	1 & 2
Lehrer	Janina
Infos	NEU! Vinyasa Yoga
Südstern Fr. 9 – 10
Uhrzeit	09:00 - 10:00
Studio
Level	alle Level
Lehrer	Victor
Infos	Neu! Yin Yoga heute mit Dalibor
frankfurter-allee-fr-9:15
Uhrzeit	09:15 - 10:15
Studio
Level	1 & 2
Lehrer	Janina
Infos	NEU! Pilates
frankfurter-allee-fr-10-30
Uhrzeit	10:30 - 11:45
Studio
Level	alle
Lehrer	Marta
Infos	NEU!: Pränatal Yoga
frankfurter-allee-fr-12
Uhrzeit	12:00 - 13:15
Studio
Level	alle
Lehrer	Marta
Infos	Postnatal Yoga
frankfurter-allee-fr-17-30
Uhrzeit	17:30 - 19:00
Studio
Level	1 & 2
Lehrer	Dalibor
Infos
yfd-südstern-fr-17-30
Uhrzeit	17:30 - 19:00
Studio
Level	1
Lehrer	Victor
Infos
frankfurter-allee-fr-19-30
Uhrzeit	19:30 - 21:00
Studio
Level	0 & 1
Lehrer	Dalibor
Infos	Yoga & Atmung II
yfd-südstern-fr-19-30
Uhrzeit	19:30 - 21:00
Studio
Level	1 & 2
Lehrer	Victor
Infos

Yoga Wissen

Rückbeugen im Yoga

In unserer neuen Rubrik "Yoga Wissen" gehen unsere Lehrer auf ausgesuchte Themen ein und behandeln anatomische Hintergründe, Ausrichtungsprinzipien und Wirkungen von Yoga. Diesmal erklärt Dir Sandra, was Rückbeugen sind, wie sie wirken und wie sie korrekt ein- und ausgerichtet werden. Viel Spaß! (weiterlesen...)

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yogafürdich News – Dein Yoga in Berlin!

Ab Donnerstag, den 5. Februar wird unsere Lehrerin Sarah Peele die 9 Uhr Morgen Vinyasa Flow Klasse von Lina übernehmen und direkt danach, jeweils von 10.30 bis 11.45 Uhr eine Pränatal Klasse für werdende Mütter unterrichten. (mehr …)

29. Jan 2015

Mit dem von den Krankenkassen mit bis zu 80 % der Kursgebühren geförderten Kurse kannst Du an einem einzigen Wochenende die Grundlagen der Power Vinyasa Flow Yoga Praxis erlernen. (mehr …)

29. Jan 2015

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein erfahrungsorientiertes, achtwöchiges Trainingsprogramm (mehr …)

13. Jan 2015

Victor ist zurück auf der Matte und freut sich riesig auf den Unterricht und mit Dir das Jahr 2015 zu zelebrieren. (mehr …)

11. Jan 2015

yogafürdich auf Spotify

Yoga Räume in Berlin

yogafürdich am Südstern
Körtestraße 10
Eingang im 2. Hof, Aufgang 2, 4. Etage
10967 Berlin - Kreuzberg
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Padma Yoga
Kastanien Allee 79
10435 Berlin - Prenzlauer Berg
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yogafürdich Frankfurter Allee
Frankfurter Allee 53
10247 Berlin-Friedrichshain
2. Hof, Loftgebäude, 2. Etage
mehr Infos...

Asana des Monats

Die Brücke, Setu Bandhasana ist eine Yogastellung aus der Gruppe der Rückbeugen. Im Power Vinyasa Flow Yoga wird sie oft nach Übungen für das Zentrum geübt um die Bauchdecke, bzw. Zentrumsmuskulatur (mehr …)

12. Jan 2014